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「開心果」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「開心果」的資料

延後副食品防過敏？醫：效果不佳

…、筍、柑橘、玉米、豆類、麥類、杏仁、腰果、栗子、松子、榛果、開心果、胡桃等等。其中兒童對乳類和豆類，較花生或蝦子容易產生耐受性。美國2012年發表的研究則發現，對雞蛋過敏的…
http://www.top1health.cn/Article/231/19491
想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你

…好目標的實現也大有裨益。隨身攜帶一些健康的零食，比如一盎司的開心果，一顆帶皮的熟雞蛋，幾片全麥餅乾，一杯希臘風味的優酪乳，或1/4杯的葡萄乾，都是不錯的選擇。但你不能跳過正餐只吃這…
http://www.top1health.cn/Article/101/19501
愛吃下午茶？選對食物助護心血管

…醇有雙向助益。每週吃150克堅果，包括杏仁、花生、核桃、開心果等，可減少三分之一得心臟病的機率。不過堅果的熱量並不低，每天限量一小把就好。 ●黑巧克力含有類黃酮多酚物…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油

…脂的代謝。 ![衛福部建議每天多吃一份瓜子、杏仁果、胡桃、開心果、腰果、芝麻及南瓜子等堅果。][59781] 哪一些是好油？在高穩定度的油在高溫烹調下，不會產生對人體有害的…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…的種子類食物，如花生、芝麻、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、開心果等等，這類食品大多是在年節時買來當零嘴。別看堅果小小一粒，所蘊藏的營養價值非常豐富，其中最受人注目的成分包含良好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
看世足電力不夠？快瞬間「嚼」醒

…、B2的糙米、全穀類和牛奶，若是心理疲勞、壓力大，建議吃一點開心果等堅果類，以及含有維生素C的水果，也有助改善疲勞。 **嚼醒快遞到你家　線上抽大獎** 為了鼓勵大家一起為…
http://www.top1health.cn/Article/248/19046
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…康。我國「每日飲食指南」建議每日食用1份堅果種子類，1份約為開心果10粒，或原味腰果5粒，或花生10顆。以原味堅果取代洋芋片、零食等高脂食物，不但可以減少熱量，更可以降低鹽份的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…堅果之一，含有能保護心臟健康的Omega-3脂肪酸，並提供比開心果、山核桃、花生、杏仁、腰果等更多的抗氧化劑。研究顯示，每天一把核桃，能降低壓力所引起的發炎反應，進而保護心臟。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…*2.堅果類：** **a.食材：**花生、瓜子、杏仁果、開心果等。 **b.用法：**每日1把（1至2免洗湯匙）。 **3.深海魚類：** **a.食材：**鮪魚、鮭魚、…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
減肥者必看！11類地雷食物應避

…於吃能量，有些零食的能量還很高，比如硬果類食物含油多，香蕉、開心果、腰果、薯片、膨化食品含澱粉多，糖果、乾果、果脯、甜飲料含糖多，牛肉乾、魚片含蛋白質多，產生的能量消耗不了，就會以…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
14個健康飲食秘訣　減肥不挨餓

…好目標的實現也大有裨益。隨身攜帶一些健康的零食，比如一小份的開心果，一顆水煮蛋，幾片全麥餅乾，一杯優酪乳，或1/4杯的葡萄乾，都是不錯的選擇。但你不能跳過正餐只吃這些，也不要太吝嗇…
http://www.top1health.cn/Article/101/18023
邊工作邊保護視力　眼睛保健8要訣

…如何安全的隔靴搔癢 ♥健康動起來必知9項運動小常識 ♥開心果可減少牙齦發炎？菇類能降低牙菌斑形成……？！
http://www.top1health.cn/Article/244/17909
5種超級食物　不再害怕露齒笑

…特殊成分，可以幫助減少牙菌斑的形成與累積。 **4.開心果** 就如其他堅果類，開心果含有大量的鎂，還有胡蘿蔔素，可以減少牙齦發炎的狀況，也就是引起牙齦疾病的主因。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/17768
長壽秘訣大不同　男多睡女多吃B6

…命影響更大；富含維生素B6的蔬菜包括肉類、香蕉、堅果、大蒜和開心果等。研究人員推斷，由於睡眠品質不好，會間接影響到身體的消化能力和食慾胃口，且因為未能消除身體的疲累，人在運…
http://www.top1health.cn/Article/80/17518
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…的橄欖油與芥花油。至於油炸食品及核果類的點心〈瓜子、開心果、腰果、核桃仁〉因為質地堅硬，不易咀嚼消化，不要讓寶寶食用，以免發生吞嚥困難、等呼吸系統的危險。專家建議，整顆的核…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452

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