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「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

無鹽番茄汁助消水腫，還能護心？研究：每天1杯番茄汁改善高血壓、降血脂

…否能真的能夠藉由攝取一些富含鉀的食物，藉以幫助排除體內過多的鈉，達到降血壓的效果呢？ **研究：每日攝取適量無鹽番茄汁，幫助改善血壓、降血脂** 根據英國《每日快報》(…
http://www.top1health.cn/Article/320/84742
想降血壓，只能靠得舒飲食？研究：全穀類食物替代白飯，6週後改善血壓

…等全穀類食物，僅僅6週後，即能夠明顯降低血壓。 **低鈉、高鉀食物有助於排除體內鹽分、降低血壓** ![][200410] 一般而言，對於高血壓患者的飲食，會建議減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684
泡麵吃太多會變木乃伊？毒理專家：泡麵前先做這動作，3步驟美味又健康

…味道也不會太重。也建議吃泡麵要避免喝湯，可減少吃下過多鹽分及鈉。可以的話，搭配蔬菜如生菜沙拉、醃黃瓜等，其含鉀可幫助排出鈉，配豆干或皮蛋豆腐，也可以增加蛋白質攝取增加。與其…
http://www.top1health.cn/Article/320/84647
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

… **遠離腦中風光降低膽固醇還不夠，還要注意飽和脂肪酸、鈉的攝取量** 事實上，要遠離腦中風，不是日常飲食只要做到降低膽固醇，幫助血管壁擴張，避免血管阻塞就安全了，即使做到以…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
喝咖啡擔心心悸？護心還是傷心？研究：每天喝1杯黑咖啡助降低心臟衰竭風險

…用以達到降低心臟衰竭風險的詳細原因。 **避免高糖、高鈉食物配合和緩運動，有助降低心臟衰竭風險** 不過，憑單一飲食無法有效達到減緩心臟衰竭發生的效果，還必須結合日常均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…公克、蛋白質5.0公克、脂肪1.0公克、膳食纖維3.2公克、鈉38.9毫克。  ![營養師教你用馬鈴薯、地瓜、豆漿、牛奶DIY改良版「繽紛高纖五彩…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…的困擾嗎？營養師表示，其實想控制高血壓問題，除了日常飲食注意鈉不過量攝取外，吃對食物也有一定的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好的食材選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/84040
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…發揮保水、抑菌、增加風味、避免食物結塊的效果；常見的有偏磷酸鈉、磷酸鈉、焦磷酸鈉等。因此，當民眾吃下過多的火鍋料、加工品，同時也吃下不少添加物，且飲食中過多的磷攝取，也易使血管硬化…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
過年大掃除！清潔劑種類琳瑯滿目，你用對了嗎？達人教你正確使用超省力

…打＜氧系漂白劑＜苛性蘇打** **1. 小蘇打（碳酸氫鈉／烘焙鹼）** 是接近中性的弱鹼，可以當食品加工原料。一般的廚房，只要使用鹼性最弱的小蘇打，加上長時間浸泡，再油的油…
http://www.top1health.cn/Article/248/84158
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性

…張少鹽、少糖、低脂肪以及少紅肉的飲食。得舒飲食特色除了強調低鈉飲食外，也會選擇高鉀食物來避免身體攝取過多鈉造成血壓上升；正因擁有許多對身體健康的好處，因此得舒飲食被評分為《2015…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…和脂肪（例如肥肉、全脂奶類、椰子油、棕櫚油）、反式脂肪以及高鈉含量（每日不超過2300毫克）的食物。除了能夠幫助降低高血壓，被評為最佳心臟健康飲食第1名之外，得舒飲食也被評…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075
【影音版】高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…丟了健康！  ![飲食重口味、鈉鹽攝取過多，是造成血壓升高及高血壓的主要原因之一。][198003] **壞習慣1／飲食口味過重：** …
http://www.top1health.cn/Article/28/83723
吃烤肉做錯這些事，小心得大腸癌！醫學博士：肉片泡啤酒再烤，降低致癌物產生

…，燒烤也備受青睞！吃烤肉沾著各種烤肉醬，除了要擔心含有過多的鈉及熱量之外，也需要注意在高溫烹調的過程中產生致癌物質，因而提高罹患大腸癌的風險。究竟有沒有健康的烤肉方法，可以在烤肉時…
http://www.top1health.cn/Article/320/83930
【影音版】高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

…，醫師指出，只要破除迷思，養成量血壓好習慣，以及注意飲食要減鈉、限酒等，遠離高血壓風險一點也不難。台大醫院心臟內科主治陳文鍾在新書《銀髮醫學－醫學人生》中指…
http://www.top1health.cn/Article/307/83666
旭富再爆炸，廠內8桶金屬鈉殺傷力有多大？顏宗海這樣說…

…煙！桃園市消防局發現，第二次大爆炸發生點，業者存放有8桶金屬鈉。毒物科專家表示，純粹的鈉金屬一碰到水就會劇烈爆開，鈉一旦溶於水還會產生氫氧化鈉，具有極強的腐蝕性，皮膚接觸到氫氧化鈉…
http://www.top1health.cn/Article/241/83820

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