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「過食」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「過食」的資料

壓力比山大狂掉髮，小心變成鬼剃頭！中醫：少吃冰、多按摩百會穴

…緒不佳、消化功能差或飲食無節制的人，則要多注意： **過食油膩易落髮、營養不良髮質脆弱易斷裂** 長期壓力大，容易影響中醫臟腑肝的疏泄，容易有鬼剃頭的現象發生。營養過剩過食…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878
吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

…，有助於體重控制！在減肥中等需控制食量時，飯前食用蘋果可避免過食，加上所富含的膳食纖維也能讓血糖較為平穩，達到調整血糖的作用。其實，一般健康人不論何時吃水果都好，只要能配合…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋？醫：這樣提升免疫力，不再鼻塞、鼻水貢貢流

…覆感染現象，這時除了確實服用醫師診斷後開立的藥物處方，也可透過食療，或改變生活習慣，改善過敏性體質，輔助照護鼻竇炎。富含益生菌的天然植物性食品很多，例如：全穀類、豆類、海藻…
http://www.top1health.cn/Article/248/77747
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…一些健脾化濕的食物，例如：扁豆、薏仁、冬瓜、山藥等，切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。養生以清補為主。必要時可服用健脾化濕藥材，一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
異位性皮膚炎＝濕疹？是體內濕氣太重，調理先祛濕？中醫師解答

…克、赤小豆30公克、冰糖適量。將上述材料洗淨放入鍋內，加入淹過食材的水量，以小火熬煮至食材變軟，即可熄火，加入少許冰糖，攪拌均勻後即能服用。 **《第2類／濕熱內蘊型：脾虛濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630
黑頭粉刺又髒又油，陰魂不散？中醫：綠豆薏仁潔面湯排除濕氣、調理體質

…：皮脂腺分泌旺盛、清潔不徹底、遺傳、熬夜、氣候影響等。此外，過食肥甘、油膩、辛辣食物，也會造成脾胃蘊熱的產生，一旦熱氣薰蒸於面，反應於臉上就會形成惱人的粉刺。 **中醫：痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/76599
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…加入醋、蔬菜、月桂葉、鹽、黑胡椒及燃脂香料。加入水，水量要淹過食材2 ～3 公分。依烹煮方式不同，步驟如下： ①使用湯鍋：以中火煮滾後轉小火。蓋上蓋子燜煮至少12 小時。不時加水…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
頭髮狀態是肝腎健康縮影？防掉髮、白髮，中醫師建議這樣做…

…陳3錢、冰糖適量。 **作法：**將所有材料放於鍋中，以淹過食材的滾沸開水沖泡即可，適度代替茶飲。 **作用：**能清熱去火、補肝腎，養血生髮。 **【中醫師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/75429
天熱皮膚缺水乾癢，3大體質好發！中醫：四物飲保濕養顏狠角色

…質，最常見的就是血熱型皮膚乾癢。血熱皮膚搔癢多因天氣炎熱，或過食辛辣烤炸之物導致血熱風生。這時皮膚容易乾癢，摸起來灼熱有發炎刺痛感，遇熱尤甚，遇冷則症狀緩解。也可能受情緒波動影響，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75414
結膜炎眼睛紅又癢？4體質易好發，喝對漢方茶飲防復發

… **《體質3／肝經濕熱》** **成因：**多是因為飲食過食辛辣、厚肥之物導致，與壓力大、睡不好、情緒差的人。這類體質者除了易有眼睛發炎、紅腫問題外，也常伴有口乾、口苦、小便赤…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…無法滿足身體對鐵質的需求，此時寶寶體內的鐵質快速下滑，需要透過食物的攝取來補充鐵質，當副食品添加太慢或食物含鐵量不足，寶寶就有可能會出現缺鐵性貧血的毛病。 **4~6個月　每…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
不是沒食慾，是吞不下去！到底什麼是咀嚼吞嚥困難？

…就會出現營養不良、體重下滑的問題。食物、水、唾液若沒有順利通過食道，在哽嗆的過程中進入氣管，不但有堵塞造成無法呼吸的危險，若食團順著氣管進入肺部，也更會因滋生細菌而導致吸入性肺炎。…
http://www.top1health.cn/Article/253/75309
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

… 2.將大米以清水淘洗乾淨、放入鍋中，鍋內加入適量清水（淹過食材）。 3.放入枸杞、海帶，轉小火熬煮成粥服用。 **作用：**海帶中富含的碘，能夠促進血液中三酸甘油酯以及膽固…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344
痘痘、粉刺長滿臉？喝對2茶飲調理體質，還你無瑕水煮蛋肌

…濕阻的發生，循經上至頭面，便會使臉部痘痘叢生。此外，過食肥甘、油膩、辛辣食物，也會造成脾胃蘊熱的產生，一旦熱氣薰蒸於面，反應於臉上就會形成惱人的黑頭、粉刺。因此，中醫在談論…
http://www.top1health.cn/Article/239/75304
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素

…子雯營養師表示，雖然蘋果皮的營養價值高，對人體健康有幫助，不過食用仍有注意要點，由於蘋果皮纖維含量高，容易脹氣者最好削皮再吃，以免因為纖維高而導致消化不良。
http://www.top1health.cn/Article/320/75218

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