過食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過食」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「過食」的資料

皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

….洗淨的白木耳依自己喜歡的口感剪大小。 2.加入紅棗，水淹過食材裝8分滿。. 3.放入電鍋，外鍋加3杯水下去燉煮。 4.跳起後再加上蜂蜜、枸杞，依自己喜歡的甜度做調整。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？營養師解答

…收訊息。我建議理想的時間長度是 20 ∼ 30分鐘，充分咀嚼過食物，不僅能穩定飯後飢餓感，也能幫助消化，減少腸胃道的負擔！而三角骨、雞軟骨、雞脆骨等，這些從胸軟骨、膝蓋軟骨…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

…肥胖；而脾有濕邪的表現，還有可能出現腹瀉、便祕。因此，適度透過食療，像是玫瑰山楂消脂湯、降低體脂穴位按摩，有助改善肥胖，以及止瀉鮮魚湯能緩解瀉、便祕，都是不錯的保健良方。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
生酮飲食不吃白飯，誤踩養生地雷？小心腎氣上衝，釀頭暈、疲勞、頭痛

…!--more--> ![對於土型體質的人來說，不吃主食又過食蔬果因為隨著肌肉大量的萎縮、流失，而肌肉的比重又高於脂肪，所以減重效果特別顯著，反而有一種「致命的吸引力」；只要刻苦…
http://www.top1health.cn/Article/101/77901
鱸魚湯治感冒鼻塞、止咳化痰神器？中醫：蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃

…部的分泌物，或者異物的一種保護性呼吸的反射動作。而魚湯只是經過食道進入人體內部，進行營養的補給，不會對呼吸道造成任何影響。相反，魚湯提供的多種營養，可以增加人體的防禦能力，還能加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808
要健康就要能拆洗！保鮮盒矽膠條拆卸清潔無死角，看的見才是真乾淨

…0、80％，實在驚人！黴菌最喜歡濕度超過30%的環境，並會透過食入、接觸、吸入等路徑到達人體，引起過敏反應，影響健康甚鉅，不可輕忽！ **黴菌喜歡生長在潮濕的環境　導致過…
http://www.top1health.cn/Article/248/77884
壓力比山大狂掉髮，小心變成鬼剃頭！中醫：少吃冰、多按摩百會穴

…緒不佳、消化功能差或飲食無節制的人，則要多注意： **過食油膩易落髮、營養不良髮質脆弱易斷裂** 長期壓力大，容易影響中醫臟腑肝的疏泄，容易有鬼剃頭的現象發生。營養過剩過食…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878
吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

…，有助於體重控制！在減肥中等需控制食量時，飯前食用蘋果可避免過食，加上所富含的膳食纖維也能讓血糖較為平穩，達到調整血糖的作用。其實，一般健康人不論何時吃水果都好，只要能配合…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
吃維生素D、益生菌鼻竇炎不搗蛋？醫：這樣提升免疫力，不再鼻塞、鼻水貢貢流

…覆感染現象，這時除了確實服用醫師診斷後開立的藥物處方，也可透過食療，或改變生活習慣，改善過敏性體質，輔助照護鼻竇炎。富含益生菌的天然植物性食品很多，例如：全穀類、豆類、海藻…
http://www.top1health.cn/Article/248/77747
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…一些健脾化濕的食物，例如：扁豆、薏仁、冬瓜、山藥等，切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。養生以清補為主。必要時可服用健脾化濕藥材，一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
異位性皮膚炎＝濕疹？是體內濕氣太重，調理先祛濕？中醫師解答

…克、赤小豆30公克、冰糖適量。將上述材料洗淨放入鍋內，加入淹過食材的水量，以小火熬煮至食材變軟，即可熄火，加入少許冰糖，攪拌均勻後即能服用。 **《第2類／濕熱內蘊型：脾虛濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630
黑頭粉刺又髒又油，陰魂不散？中醫：綠豆薏仁潔面湯排除濕氣、調理體質

…：皮脂腺分泌旺盛、清潔不徹底、遺傳、熬夜、氣候影響等。此外，過食肥甘、油膩、辛辣食物，也會造成脾胃蘊熱的產生，一旦熱氣薰蒸於面，反應於臉上就會形成惱人的粉刺。 **中醫：痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/76599
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…加入醋、蔬菜、月桂葉、鹽、黑胡椒及燃脂香料。加入水，水量要淹過食材2 ～3 公分。依烹煮方式不同，步驟如下： ①使用湯鍋：以中火煮滾後轉小火。蓋上蓋子燜煮至少12 小時。不時加水…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
頭髮狀態是肝腎健康縮影？防掉髮、白髮，中醫師建議這樣做…

…陳3錢、冰糖適量。 **作法：**將所有材料放於鍋中，以淹過食材的滾沸開水沖泡即可，適度代替茶飲。 **作用：**能清熱去火、補肝腎，養血生髮。 **【中醫師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/75429
天熱皮膚缺水乾癢，3大體質好發！中醫：四物飲保濕養顏狠角色

…質，最常見的就是血熱型皮膚乾癢。血熱皮膚搔癢多因天氣炎熱，或過食辛辣烤炸之物導致血熱風生。這時皮膚容易乾癢，摸起來灼熱有發炎刺痛感，遇熱尤甚，遇冷則症狀緩解。也可能受情緒波動影響，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75414