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「通勤」搜尋結果

總共找到 187 筆符合關鍵字「通勤」的資料

通勤時也可以做！8個心機小運動

「因為太忙而沒有時間做運動」「通勤時間太長，回到家就累壞了」這樣的人應該不少吧？對此，我們要介紹您可以在通勤時間做的運動，只要每天努力一點點，就可以產生很大的效果喔！為了不要讓通勤…
http://www.top1health.cn/Article/46/14182
女愛開車邊化妝　年釀45萬件車禍

…在開車途中化妝分心，每年導致45萬起車禍事故。女性在通勤途中，礙於時間緊迫，只能倉促上妝，有21%女性表示，僅需要5分鐘就可以完妝。不僅駕駛時忙著化妝，63%的女性會在火車…
http://www.top1health.cn/Article/249/14130
夏季紫外線強襲　防曬ABC守則

…半個月以上！醫師建議，防曬不僅是愛美女性的專利，尤其是機車族通勤曝曬在陽光下，出門更要有正確的防曬觀念，謹記防曬ABC守則，才能保護肌膚免於曬黑、曬傷的威脅。台北醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/115/13165
減肥不反彈！養成5個好習慣

…分鐘，可分段累積運動量，效果與一次做完一樣。例如上下班(學)通勤時間與中午休息時間分段進行，每次15分鐘分2次或是每次10分鐘分3次完成，只要每天持之以恆，健康體能就會大大地提昇。…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
年節門診減少　常備藥緩解不適

… **感冒藥注意成分** 年節期間民眾常南來北往，通勤過程中容易著涼感冒，若出現流鼻水、咳嗽等輕微症狀，可以使用感冒成藥幫助緩解，不過若本身有慢性病史，購買時最好告知藥師…
http://www.top1health.cn/Article/248/11368
貧乳縣出爐　平均A罩杯睡不夠惹禍

…最短的。節目翻查數據指出，埼玉人補習花費是全國第一、通勤為全國第二長、在家讀書時間也高居全國第四，導致她們無法在人體黃金睡眠時間(晚上十點到隔天凌晨兩點)中躺平就寢，可能就…
http://www.top1health.cn/Article/249/11151
上班站著也能瘦！這樣做加碼瘦

… 利用捷運上的透明背板來偷偷做這個可以鍛鍊到腰臀的慢運動，讓通勤時間都變成不用額外抽空的運動時光，善用時間，甚至連健身房都不用去，完美身形絕對不是夢！ ![][26387] …
http://www.top1health.cn/Article/250/10769
偷偷運動！維持正確姿勢也能瘦

…自然就容易瘦。因此，只要學會如何在每天的例行動作中〈通勤換車行走時、坐著打電腦時、站著等公車時，抑或是你在打掃家中環境時，諸如此類的瑣碎時間〉帶入正確姿勢的維持，就等同於你…
http://www.top1health.cn/Article/250/10768
眼睛過勞乾澀　中醫滋肝補腎可改善

…2周才使情況獲得好轉。現代人上班看螢幕、下班看電視、通勤看手機，常有用眼過度、眼睛乾澀、視線模糊的乾眼症問題，眼科醫師認為是因眼睛淚液分泌不足，或分布不均所致，因此多以人工…
http://www.top1health.cn/Article/248/10486
冷風灌耳　機車騎士耳中風增3成

冷風呼呼地吹，對騎機車通勤的騎士來說，全罩式安全帽是冬天最好的保護罩。但日前有一名男機車騎士，沒有做好護耳措施，任由冷風強灌導致耳鳴，直到講電話時左耳聽不到聲音才驚覺事態嚴重。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/61/9871
捷運迴龍機廠致走山　樂生聯盟籲遷

…眾972人，甚至當災變真的發生，更可能擴及捷運新莊線8萬多名通勤民眾。因此，青年樂生聯盟痛批捷運局不畏大自然反撲的行為，好比執著一場必敗無疑的豪賭，最終樂生院與署立迴龍醫院…
http://www.top1health.cn/Article/150/9814
美國仙丹藥不藥　治療大不同

… 以前住在同社區的一位醫師，每天都會和我搭同一班交通車通勤，後來轉到中部的醫院任職，他患有氣喘，某天半夜突然氣喘發作，但是因為才剛搬家，一時大意忘了在家裡備藥，無藥可噴，趕緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/9518
下半身減重關鍵　促進代謝最重要

…是工作繁忙的白領階級OL，可利用多走樓梯、少搭電梯到辦公室，通勤族也可提早幾站下公車，多走路增加活動機會。接著，每天洗澡過後塗抹乳液的時間，也適合加強腿部按摩，尤其是大腿外…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270
智慧型手機族　每天工時多增2小時

…來看電子信箱的高峰時間，是在早上6~7點，大約是起床後出門的通勤時段；另一個高峰時段便是晚上待在家，睡前檢查信箱的11點~凌晨12點。 Pixmania,的總監胡貝卡（Gha…
http://www.top1health.cn/Article/150/9105
要活就要動！逾7成國人無規律運動

…分鐘，可分段累積運動量，效果與一次做完一樣。例如上下班(學)通勤時間與中午休息時間分段進行，每次15分鐘分2次或是每次10分鐘分3次完成，只要每天持之以恆，就能保持健康，體能也會增…
http://www.top1health.cn/Article/8519

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