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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

淋巴液中也有免疫細胞！3大按摩法促進淋巴液循環，幫你擺脫疲勞、水腫

…巴結溫柔按摩** 在淋巴管中流動的淋巴液含有大量免疫細胞，身體水腫、發冷、懶洋洋、疲勞時就代表淋巴液循環不佳，這時請藉淋巴按摩促進淋巴液流動吧。淋巴液循環暢通時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/83370
壓力大到快崩潰？來試試泡澡時搭配指尖按摩法，整頓自律神經、促進血液循環

**●藉泡澡溫暖身體的同時進行會更有效率** 指甲根部聚集大量神經纖維，按摩這個部分能夠將刺激傳導到自律神經，有助於整頓交感神經與副交感神經的平衡。按摩指甲根部的效果與按摩手指不…
http://www.top1health.cn/Article/318/83304
鍛鍊身體黃金期！把握「寒露」增加肌肉量，禦寒暖身冬天不怕冷

…又比較接近霜降。但無論如何，整個國曆10月份都是很適合來鍛鍊身體的。秋天有練有差，人肌肉量多的時候，不只夏天利於散熱比較不容易中暑，冬天則利於熱能生成，比較不會怕冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/83030
有慢性疼痛問題的人，身體長期處於缺水狀態　專家教你聰明吃重啟筋膜修護力！

…，全身也會缺水。我們全身的含水量只要下降2％，就會影響到所有身體系統的表現。**大部分有慢性疼痛問題的人，身體也長期處於缺水狀態。** 筋膜沾黏和缺水之間的關係是一個惡性循環…
http://www.top1health.cn/Article/232/83060
爸爸什麼時候開始不能跟女兒洗澡？尊重孩子身體自主權，先徵求同意再動作

…195687] 首先，我們要釐清，洗澡這個議題，確實跟身體自主權息息相關，但絕對不是「要讓孩子保持對異性的身體界線以免受害」，而是從成長的歷程來看「照顧」這件事意義的轉變：孩…
http://www.top1health.cn/Article/305/82994
自律神經失調，代表身體在抗議！長期未改善，小心身心健康亮紅燈

自律神經是屬於的身體哪部分？在人體裡的作用是什麼？想要理解自律神經失調是怎麼發生的，就得先認識自律神經系統的運作原理。 **主導身體機能運作的關鍵** 身體的自律神…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968
預防身體「經年劣化」這樣做！縮緊肛門向上拉提，姿勢對了、身體不再歪斜

**姿勢對了，「身體不再歪斜」** 前面的體操都是以膝蓋為中心，從全身出發去減少膝蓋的負擔。做這些動作，膝蓋的疼痛就會慢慢消失。 ![][195494] 「不痛了」就…
http://www.top1health.cn/Article/248/82930
自律神經失調，身體8大系統都遭殃！名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症

…之源」之稱！自律神經失調不是疾病名稱，更像是一種症候群，會使身體至少8大系統受到影響，出現不適，可說是「牽一髮動全身」。尤其，放任不管，更要擔心有憂鬱症、心律不整等6大併發症如影隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771
吃得豐盛≠吃得營養　「隱性飢餓」害你代謝差？聰明選擇酵素幫身體大掃除

…恐導致「隱性飢餓」上身，影響健康！建議民眾應聰明補對酵素，幫身體大掃除，重啟代謝力。 **外食族、體態管理族注意！飲食攝取失衡，恐釀「隱性飢餓」上身害健康** 什麼是「…
http://www.top1health.cn/Article/318/82691
減肥靠運動沒用？教練教你留意3大細節

你喜歡運動嗎？運動的好處眾多，不只能改善體態，還能增加身體健康。不過，只要多走路、搬一下重物就是運動了嗎？小心，你可能也是以為自己有做過運動，實際上運動量不足的一員！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/306/82671
臺大研究：年輕人鉛暴露恐頸動脈早期硬化，吃3大類排鉛食物幫身體排毒

…範鉛暴露】** 鉛之所以被重視，是因為鉛幾乎負面影響了我們身體所有的生理系統，並非人體所需之必要元素，最重要的是國際間公認鉛暴露沒有所謂的安全值。因此，蘇大成主任針對鉛的暴露，提…
http://www.top1health.cn/Article/240/82635
別等到口渴才喝水！天熱，水分、電解質大量流失，輕忽恐釀熱衰竭上身

高溫、天氣熱，小心身體水分、電解質大量流失，恐釀熱衰竭上身！醫師提醒，雖然節氣已過「立秋」，但台灣近來氣溫仍居高不下，面對「秋老虎」來襲，民眾更應多注意自身的身體狀況，做好水分和鹽…
http://www.top1health.cn/Article/240/82633
久坐腰椎間盤突出壓迫神經，身體痠痛難行走！鷹式手輔助鬆動治療，重拾活力

上班族經常久坐辦公室，缺乏運動，不但容易身體緊繃痠痛，有時可能會造成腰部椎間盤突出壓迫到神經，影響行動力。目前復健治療有新式技術，即鷹式手工具輔助軟組織鬆動術，有助舒緩疼痛，以及重…
http://www.top1health.cn/Article/248/82619
米會生濕，身體有濕的人不能吃米飯？這樣選、料理，輕鬆去除體內的濕

…4474] 有朋友問我，說米會生濕，因為水稻長在水裡。身體有濕的人，是不是就不能吃米飯了？這個問題有幾點特別值得回答。 **長在水裡的東西就容易生濕嗎？** 絕對不是…
http://www.top1health.cn/Article/239/82589
「弟弟」頭不動？身體出問題了嗎？從心理層面看懂男性硬不起來原因

**是誰，讓你硬不起來？** **是什麼東西壓低了小弟的頭？** 有些男人在第一次進行性行為的時候就發生「我不行」的狀況，有的人則是曾經有過正常甚至美好的性經驗，但卻在某…
http://www.top1health.cn/Article/6/82566