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「調養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調養」的資料

肥胖都是內分泌失調惹禍？台大醫：2飲食法讓內分泌更紊亂！別「胖急亂投醫」

…可能造成下視丘性停經。這些現象一旦發生，就要花好幾倍的時間來調養恢復，可謂得不償失。 **2、生酮飲食：** 幾年前開始在國內爆紅，至今仍時有所聞的生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/326/85928
幾歲為青春分水嶺？女中醫：28歲為重要轉捩點！趁早保養健康又美麗

…以根據不同年齡的身體變化，配合身體生長的自然規律，有針對性地調養。《黃帝內經》中寫道：「女子，七歲腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七…
http://www.top1health.cn/Article/297/85573
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

… **本文選自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
肝氣鬱結害「肝斑」產生怎麼辦？防曬、補水外，喝「逍遙茶」配合4穴位可改善

…所說的「肝氣鬱結」的症狀，一定要注意改善喔！ **調養祕訣1：** 好好調肝＋脾腎黃帝內經說到：「肝喜舒暢條達」，所以重視睡眠、規律運動、放鬆心情、生活減壓，簡而言…
http://www.top1health.cn/Article/144/85263
水腫、情緒敏感樣樣來！「經前症候群」該怎麼調理？泡腳、按壓3穴位可改善

… **本文選自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/85262
經期來乳房脹又痛，竟是肝氣鬱滯所致？試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

… **本文選自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/85173
膽經頭痛、肝經頭痛，你是哪一種？試試川芎桂圓紅棗薑茶、4保健穴位助緩解

… **本文選自幸福文化《逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/85171
鼻塞、打噴嚏、流鼻水，過敏性鼻炎來報到！中醫針灸按摩穴位，助保養調理

…：**遠離過敏原，平時養成規律生活作息習慣。 **2.飲食調養：**可多食清淡之品、避免辛辣炸烤菸酒刺激之物以及生冷食物和冷飲冰品。 **3.注意氣候變化及溫度溼度的調節：**…
http://www.top1health.cn/Article/61/85093
小便酸澀、血尿、下腹疼痛…小心泌尿道感染！中醫：避免吃燒烤炸燥熱食物

女性的泌尿道感染，往往出現的症狀包括下腹部疼痛、頻尿伴隨色深量少，且小便酸澀或疼痛，甚至血尿。預防泌尿道感染，以及避免再復發，透過中醫調理也有效，應該注意適當攝取水分，避免燒烤炸燥…
http://www.top1health.cn/Article/248/84984
求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群

…)，在取卵的過程頻頻卡關。於是前往仁愛院區中醫科進行調養針灸改善不適症狀，終於好不容易忍受完取卵期間的不適，結果在胚胎植入後，一切的噩夢又開始出現了，下腹脹、水腫比取卵時期…
http://www.top1health.cn/Article/248/84922
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…內臟惡性腫瘤等最好不要揉腹。 **做做臂單舉，一招學會調養脾胃** 上班族往往工作比較忙、生活作息等各方面不規律而造成脾胃方面的毛病，以下就介紹一種比較簡單的調理脾胃運…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
要長壽先減輕脾胃負擔！試試山藥、薏仁熬粥，喝一碗蓮藕排骨湯祛濕養胃又健脾

…分病是吃出來」這句話的含義。那麼，在日常飲食過程中，應該如何調養脾胃呢？以下強調幾點： **保養脾胃的方法：飲食要有規律，按時吃飯，不能饑飽無常** 首先要減輕脾胃的負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872
綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心

…熱，則可以喝點菊花茶。 ![][201028] **調養脾胃「薑」做主** 長者要保持身體健康的一個祕訣就在於善於調養脾胃，其中一個非常好的習慣就是吃生薑，薑能夠保持…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873
女人各階段如何分齡保養？中醫師揭：7年為1週期！改掉8個致命壞習慣，遠離老胖醜

…段，身體會有什麼變化，以及容易產生何種症狀，就知道每個階段該調養的重點在哪裡，自然就不會有無所適從、不了解要從何處開始養生的疑惑了。 **女人每個階段的調理重點** *…
http://www.top1health.cn/Article/144/84868
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…【行經期】** **時間／**月經來潮的第1~5天 **調養關鍵／**生理期的時候，子宮內膜剝落，流失大量的經血，容易虛弱、疲倦、臉色暗沉、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696