解膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解膩」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「解膩」的資料

月餅不吃肥　搭配山楂茶消脂解膩

…梅、綠茶、甘草、桂花等，煮兩道山楂茶飲，能有效消脂化食，生津解膩。 ![營養師推薦兩道山楂茶飲，搭配月餅不吃肥正合味。（攝影／黃子倫）][41257] **解膩消脂　兩道山…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜

…可自己動手調製低鹽、低糖的烤肉醬，並以新鮮水果取代含糖飲料，解膩又能增加纖維質和維生素的攝取量。而要避免攝取過量的肉類，大概2塊肉片或1隻雞腿左右的份量就足夠；肉類的選擇以…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
消暑喝這湯　哈密瓜薄荷冷湯解膩

…多汁又爽口的水果，加上柳橙汁、檸檬等搭配，清新滋味也是開胃、解膩的好辦法。 ![哈密瓜多汁消暑，適合炎熱夏天補充維生素又解膩。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）][36138] …
http://www.top1health.cn/Article/80/13881
健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步

艷陽夏日，吃粽子搭配飲料，不但解膩又暢快，對上班族而言，更是方便實惠的好選擇。不過，營養專家提醒，粽子多吃易肥胖，飲品選擇也要有撇步，建議先從包裝上的營養標示看熱量，再選擇適合的包…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827
吃粽子好油膩　高纖3湯品解膩

…吃貢丸、排骨等湯，應該選擇高纖維、口味較清淡的食材，才能有效解膩、助消化。 ![粽米或餡料，多半用高油拌炒過，也容易讓人感覺膩，營養師建議選擇高纖維、口味較清淡的湯品來解膩，別搭…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

…徹底戒掉含糖冷飲，不僅零卡路里，還有補氣提神、利水消腫、去油解膩、生津止渴的作用。此外，廖醫師也以專業設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
抗背痘！4種花草助消脾胃濕氣

…毒，可治瘡癬，具有清熱解毒，涼散風熱的功效。且金銀花還能驅油解膩，降低皮膚油脂的負擔，讓皮膚變得更好。 3. 綠茶：茶味甘苦，性涼，能幫助提神、消食去膩、利尿瀝水、輕身明目；而現…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539
老人飲茶保健　早、少、淡3要訣

…，以及早餐後20分鐘左右是喝茶的最佳時機，不但可以幫助消化、解膩清腸胃，過外也有研究發現早晨喝茶飲會比咖啡更有醒腦提神之效。 **2. 適量淺嚐即可** 關於茶類中的營…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467
大吃大喝拉警報　山楂茶飲調整腸胃

…生腸胃不適，中醫師陳嘉允建議可飲用中醫茶飲調整腸胃功能、消食解膩。][28271] 《黃帝內經》提到：「食氣入胃，濁氣歸心……留於四臟，氣歸於權衡，權衡以平，氣口成寸，以決死生。…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355
年糕別吃過量　小心血糖也飆高

…：白菜豆腐湯或金針魚湯等)，飯後再來個水果、喝個茶，也可消油解膩。此外，建議糖尿病患者可以嘗試「高纖低糖年糕」，而腎臟病患則可以嘗試低膽固醇、低磷、高纖維原則設計的「低蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319
去油解膩　菊花陳皮普洱茶助消化

…飯後，準備來場麻將大戰的朋友們！ ![年節大吃大喝要想去油解膩，中醫師建議可以自己泡菊花陳皮普洱茶飲用。（圖片／取材自維基百科）][28595] **【菊花陳皮普洱茶的好處】*…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455
年節健胃少油脂　自調洋蔥茴香紅酒

…惱人的油膩感總是揮之不去，許多人會選擇無糖綠茶、麥茶幫助消油解膩，中醫師表示，無糖茶飲的確能消除油膩感，而如果是喜歡小酌的民眾，建議可以用洋蔥、茴香自製養生紅酒在年節適量飲用，對解…
http://www.top1health.cn/Article/80/11356
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

…壓升高、高尿酸血症或痛風的發作。飯後飲料建議喝一杯無糖茶去油解膩。 **撇步三：飯後別忘量血糖** 同時提醒，糖尿病患者吃飽後別忘記監測飯後血糖，才知道一餐下來的熱量有無攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
吃柚子排毒瘦身　1天最多吃半顆

…熬煮1小時，趁熱飲用或者放入冰箱冷藏後飲用都非常適合，能去油解膩、是清火解毒的上品。 **【吃柚注意事項】** 但提醒民眾，服用如環孢素、鈣拮抗劑、西沙必利等藥物，要避免與…
http://www.top1health.cn/Article/132/11142
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

…，即可飲用。飯後可幫助吃下去過多的油脂、澱粉，有分解、消油、解膩，幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/248/10889