蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…** **材料：**櫛瓜1條、小番茄10顆、蘑菇10顆、白蝦6隻剝殼備用、橄欖油15ml。 **調味料：**蒜末適量、鹽適量、黑胡椒適量、白酒10ml、檸檬汁20ml。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

鮭魚含醣量低，蝦紅素豐富，具有防止老化的作用。魚皮含有膠原蛋白，所以最好連同魚皮一起使用。平均每100g，醣類0.1g，熱量133 kcal。 ![][200676] …
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
晚歸有點嘴饞、肚子餓？DIY減醣版泰式蒟蒻沙拉，輕鬆吃宵夜不怕胖

…不用擔心發胖！而且最適合當作威士忌調酒的下酒菜。加入了大量鮮蝦，所以蛋白質含量豐富，因此也很適合訓練結束後當作填肚子的點心。 ![][193833] **★泰式蒟蒻沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…材料：白蘿蔔600克、乾香菇 80克、絞肉或肉丁300克、蝦皮 10克、胡椒少許、鹽少許、醬油少許。 **作法：** **1.**將所有粉糰慢慢加入溫水拌勻揉成糰，抓其中…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
農委會證實：國內首度螯蝦檢出十足目虹彩病毒！已全面監測清除銷毀

國內螯蝦首度檢出十足目虹彩病毒案例！農委會今（18）日證實5月8日至21日主動監測白蝦、泰國蝦及螯蝦共計103場，發現其中1場螯蝦確診為感染十足目虹彩病毒(簡稱DIV1)。截至6月…
http://www.top1health.cn/Article/240/82153
骨鬆性骨折死亡率不輸癌症！強筋健骨三要訣：運動、補鈣、曬太陽

…攝取鈣質1000mg（毫克）以上。例如奶製品、豆製品、帶骨魚蝦、綠色蔬菜、黑芝麻等食材，確保骨細胞有足夠的骨骼原料。 **【高鈣食譜設計參考】** ![（圖表提供／林心畬醫…
http://www.top1health.cn/Article/165/82146
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

…穀米300公克、綠豆仁90公克、腱肉450公克、香菇30朵、蝦米12公克、川耳30朵、小方豆干450公克、老薑1塊、薑黃粉30公克 **（三）調味料：** 香油1茶匙、白胡椒1…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
調理體質想要好孕來？九大黃體素食物趕快吃起來！

…卵泡激素，幫助排卵，使卵巢正常產生黃體素。推薦食物有：牡蠣、蝦子、牛肉、羊肉、內臟、貝類、腰果。 **3. 鎂：**幫助維持黃體素濃度，也可以幫助分解雌激素拮抗劑，減少雌激素優勢…
http://www.top1health.cn/Article/144/82103
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

…**材料（2人份）：** -柴魚昆布高湯600毫升。 -蝦仁6～8尾。 -豆芽適量。 -高麗菜絲適量。 -紅蘿蔔絲適量。 -烏龍麵2人份。 -減鹽醬油1大匙。 -鹽…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…公克、碳水化合物5.3公克、鈣140毫克。 **★鮮果蝦仁沙拉佐優格醬（4人份）** **材料：**草蝦24尾、綠櫛瓜圓片120公克、小番茄200公克、美生菜40公克、黃甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…2g、蛋白質34.5g （1份）。 **下3圖：B 鮮蝦便當** 熱量390kcal、碳水48.3g、脂肪11.6g、蛋白質22.3g（1份）。＊分量隨意的蔬菜熱量和調…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…，也可以用平底鍋煎成薄鬆餅。 **★辣味鮮蝦鹹蛋筆管麵** **營養分析：**熱量546kcal、碳水38g、脂肪16g、蛋白質51.3g（＊以上為1份的數值）…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
敷面膜溶解髒污，永遠不再長粉刺？醫師：善用杏仁酸、水楊酸穩定皮脂腺防冒痘

…巧克力等，避免長粉刺及痘痘的機會。還有一些貝類海鮮食物例如：蝦、螃蟹、龍蝦等，含碘量比較高，如果攝取過量，容易導致毛孔膨脹而使黑頭粉刺形成、冒痘痘，都要注意勿過量。其實，維持均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/81558
絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

…小叮嚀：** 此道羹湯清爽可口，老少咸宜，可將豬里肌肉換成蝦仁、蚵、花枝等即為傳統口味。 **本文出自台灣廣廈《百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師的110道副食品全…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602
減醣也能吃油飯！達人公開私房食譜，耐蒸、好保存多份量也不怕

…梅花肉絲100 克、水1碗、乾香菇3朵切絲（12 克）、洗淨蝦米1撮、鵝油香蔥2小匙、醬油1大匙、鹽少許。 **做法：** 1.將米淘洗兩次後放入電鍋炊熟。 2.等電鍋跳…
http://www.top1health.cn/Article/290/80919