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「腦力」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「腦力」的資料

喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…性調整，預防失智才能事半功倍！以前大家都認為人的腦力在50歲之後會開始衰退，但近年研究發現，腦力具有「儲備」的功能特性，只要平時多使用大腦，不僅能讓思考更敏捷，也能增加…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
提升精神病友生產力！八里療養院推中秋復健產品

… 康復之星之目標達成需依賴五項康復力（包括：抗壓力、補腦力、自主力、融合力、生產力）陸續完成才能達到，並以生產力之成效作為整體康復之星之成效表現。最重要的是，八里療養…
http://www.top1health.cn/Article/245/54331
為世大運歡呼！喝酒看比賽，小心皮膚初老上身

…了準備享受比賽所帶來腎上腺激素分泌帶來的快感外，還是保留一點腦力理智思考，切記「放下酒瓶，立地健康」哦！ **本文出自：營養一二三**
http://www.top1health.cn/Article/320/53028
要活就要動！銀髮族做這3招手指操，健腦防跌

…漸走下坡的銀髮族們來說，適度活動筋骨，更是有效避免退化、保持腦力的關鍵！專家表示，想要有效健腦防跌，除了常見的快走、伸展操外，操作容易、不受空間限制的手指動動操，也是相當不錯的日常…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060
想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

**花5分鐘寫下正能量，腦力增加15％** 所以你不妨花幾分鐘的時間，寫下5件帶給你正向感受的事物，例如：你的孩子、運動、價值觀或信仰。這聽起來好像是個無聊的練習，但芝加哥大學的…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030
中醫頭皮針改善失智症，最常用這個穴位…

…微痠脹感即可。此外，戒菸、規律運動、多與人互動或從事腦力激盪的休閒活動如打麻將、打牌、下棋等，皆有助於預防失智症的發生；若是三高的族群，則要密切追蹤血壓、血糖和血脂，必要時…
http://www.top1health.cn/Article/307/53006
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

…的來源。 **DHA** 攝取DHA可以顧好眼力和腦力！視網膜感光細胞的細胞膜超過一半的成份是DHA，是維持眼睛健康不可或缺的營養素，DHA也是腦部神經傳導細胞的主要成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…產婦的專利！** 不過，現實生活中，產後婦女不是唯一有腦力退化困擾的族群。張立人醫師就曾收治1名45歲女性，在銀行上班，就醫時陳述有健忘、工作恍神、注意力不集中和便祕等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

…心食物。 **2.動腦會議、提案時期：**需要耗費大量腦力、創意力時，可以選擇原味堅果當作點心，像是杏仁、腰果、開心果、核桃、夏威夷果等。堅果含有鋅、鎂、鉀、維生素B群、纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
雙子座頭腦好！每天走路防失智，大腦更靈光！

…獨特的魅力相當吸引人！想要擁有雙子座這樣反應迅速、思考敏捷的腦力，甚至降低未來發生失智症的風險，國外研究發現，每周健走3小時，對大腦就有意想不到的好處！ ![][122427] …
http://www.top1health.cn/Article/248/52301
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…的能量消耗很大。此時要注意適當的休息。所謂的休息，包括體力和腦力這兩個方面的休息。在病情還未控制之前，不能從事重體力勞動活，或是過度的耗用腦力，其中包括緊張的學習、考試、過度緊張壓…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
每天工時逾8小時才算過勞？小心過勞8大警訊

…」兩類。 **1.勞心者：**平時工作著重於思考，耗費腦力，長期容易有失眠、嘴破、注意力不集中等過勞症狀，中醫臨床可用天王補心丹治療，日常食補則可用2錢天麻和2錢百合燉雞湯或…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…膜表面的流動性變慢，影響神經訊息傳遞與接收能力。因此，若想要腦力清晰，也要避免攝取氫化油、植物性奶油、糕點、奶精、油炸食物…等可能含反式脂肪的食物。 **4.動動紓壓心情好** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
整頓腸道、助眠就靠它們！冰箱裡必放優格、海髮菜3好物

…箱中的食物選項太多，光是要額外費神思考該吃什麼，就消耗了不少腦力。此外，得花時間烹調或必須裝盤的食物，相當浪費時間。由於這三樣小食無須使用餐具，而且站著就能食用，因此不會浪費太多時…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…導致新陳代謝與血液循環紊亂，從而產生白髮。 **二、壓力(腦力勞動長期處於高壓狀態)** - 主要因學習壓力過大導致的精神過度緊張和疲勞，從而讓大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753