…及早就醫!60多歲的林先生從兩年前就陸續出現肢體僵硬不靈活、肩膀緊繃酸痛、睡不安穩等問題。原以為是頸椎退化合併五十肩引起,然而治療後症狀卻未改善;直到轉診神經內科,才驚覺林先生的問…
http://www.top1health.cn/Article/31/82271…望聞問切」一樣,利用視診、聽診、詢問病史、觸診,完整評估病人肩膀的位置、肌肉的鬆緊,還有一些特殊的檢查試驗等。 如果還有疑慮時,才會再另外安排超音波、磁振造影的檢查,但理學檢查是…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199…93209] **扣不著內衣、擦不著屁股,梳不到頭髮,肩膀發出的警告?** 「呼!肩膀好痠!」結束之後,嘉惠躺在沙發上敲著肩膀嘆道。 一整天下來,嘉惠的動作都對肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/82192…根手指處。) ***肩井穴:**俗話說:「不要拍孕婦的肩膀」,這句話就是指不要拍到或按到肩井穴。如果拍到或按到肩井穴,可能會使胎氣往下墜,可能有流產與早產之虞。(肩井穴在背後…
http://www.top1health.cn/Article/17/82097…的雙手向前延伸、上半身向上提起的正坐型。 ③男性把女性的肩膀拉靠近自己,讓女性上半身完全向後仰的類型。 對於上面這種女性上半身向後仰的正坐背後式,清水健將其命名為「勞斯萊…
http://www.top1health.cn/Article/248/80720…Method 0** 請看看下面的照片。首先是右邊的照片。肩膀呈現圓弧的狀態而造成駝背,會使胸部往前下垂,也會看到凸出的小腹。而相較之下左邊的照片中,肩膀回歸到正確的位置,且胸椎…
http://www.top1health.cn/Article/306/81807…向內側,請多加注意。 **Point2—耳朵和肩膀之間盡可能拉開距離** 施力在腿部和臀部時,肩膀也常會用力。頸部和肩膀之間盡可能拉開距離後,放鬆肩頸。而且,請保持…
http://www.top1health.cn/Article/306/81769…各種企業也開始引進這種在辦公室就能做的瑜伽。 肩膀緊繃僵硬, 身體沉重,感覺心裡很焦躁……像這樣持續不間斷地工作而忽略了自己的身體狀況,身體和心理都會失去平衡。病痛累…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671…表情,不妨多花一點時間了解他的內心世界。 **偏愛女性肩膀的男人** 肩膀是讓人想要依靠的地方,偏愛女性肩膀的男人,可能內心世界對性存有幻想與理想,或是在現實世界較易產生矛…
http://www.top1health.cn/Article/277/81593…*➊**採站姿。吸氣,同時上抬雙肩。 **➋**吐氣,肩膀往下放鬆。步驟1~2為1次,6~12次為1 組,每回做1~3組。 **重點:**用鼻子吸氣吐氣時,嘴巴要閉上。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/81371…家說明理由吧。 **①**若是因為駝背而彎曲整個背部,肩膀就會縮起來,頭整個往前傾。 **②**頭一旦往前傾,脖子前方就會擠在一起,這樣下巴周圍就會非常容易浮腫,還會囤…
http://www.top1health.cn/Article/351/81373…各種企業也開始引進這種在辦公室就能做的瑜伽。 肩膀緊繃僵硬, 身體沉重,感覺心裡很焦躁……像這樣持續不間斷地工作而忽略了自己的身體狀況,身體和心理都會失去平衡。病痛累…
http://www.top1health.cn/Article/351/81341…舉例來說,長時間在辦公桌前維持同樣姿勢的人,很容易因為頸部或肩膀的僵硬感到煩惱不已。而造成僵硬的原因就是頸肩周圍的血液循環變差了,如果放任不管,連帶著臉部的血液循環也不好、導致浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/81082…痛點鬆解治療,複診時呂先生說右肩緊繃感已鬆6成,感嘆:「這次肩膀是真的輕鬆了!」另外,發現鼻過敏也改善了,儘管天氣溫差大,也沒有出現打噴嚏、流鼻水等現象,感覺激痛點鬆解治療還有漢方…
http://www.top1health.cn/Article/248/80615…暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示,在討論如何有效緩解脖子、肩膀的僵硬、疼痛問題前,不妨先來了解依照脖子緊繃部位的不同,所代表的意義是什麼? **《後頸痛》** 疼痛感多集…
http://www.top1health.cn/Article/248/80565