健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,在練習這些姿勢之前,最好先向你的醫生確認一下。如果患有坐骨神經痛,或薦髂關節疼痛,務必根據你的需求盡可能進行更多調整,例如:增加更多毯子和瑜伽磚等,以防你在練習過程中感到疼痛。如…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023…,使脊椎曲線出現異常;更可能導致骨盆歪斜,引發腰痠背痛、坐骨神經痛! **久坐矮板凳問題多?專家:關鍵在膝蓋高於腰臀,易釀椎間盤後凸惹禍** 但究竟為什麼久坐矮板凳容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126…痺、頭暈等稱作「雷氏症候群」的嚴重後遺症。 而帶狀皰疹神經痛的表現因人而異,所以臨床治療並不容易。常需要使用多種藥物來治療,時常第一線的麻醉止痛藥不見得會有效果,需要用到抗癲…
http://www.top1health.cn/Article/80/69028…解毒。 **中醫主治:食欲不振、急慢性肝炎,動脈粥樣硬化、神經痛、濕疹、皮膚炎等症狀。 **Tips:** 蘆筍所含的葉酸成分極為豐富,亦可補充女性所需要的鐵質,對促進免疫功…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017…護腰。只有急性肌肉拉傷、急性椎間盤突出壓迫腰椎神經導致的坐骨神經痛,或是懷疑腰椎滑脫等不穩定的狀況,才需要使用護腰。 長時間使用護腰對於穩固龍骨、增加力量並無實質效用,長期配…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972…不是止痛藥能輕易緩解,水泡結痂痊癒後,還可能出現「帶狀疱疹後神經痛」,持續數月到數年不等。此外,還可能產生後遺症,當皮蛇爬上臉影響顏面的三條神經,包括額頭眼部、鼻子臉頰、下巴脖子等…
http://www.top1health.cn/Article/242/68932…關節後側的橫紋中間,是膀胱經上的重要穴位,多按摩可以改善坐骨神經痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛等等。平常可以用手掌或拳背輕輕拍打按摩。 **三—按摩大腿經絡** **動作:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803…調整腰椎位置,終獲改善。 **腰椎間盤突出 易坐骨神經痛** 而引起這位患者腰椎椎間盤突出的主要是因長期姿勢不良和過度的負荷,造成椎間盤承受過度壓力,因而退化,進而…
http://www.top1health.cn/Article/167/67780… ● 雙腿長度不一。 ● 腰痛或是椎間盤突出。 ● 坐骨神經痛。 ● 髖關節變形。 要解決髖關節脫臼問題,能夠在嬰幼兒健檢的時候早期發現是最好的。只要感覺寶寶「可能」有…
http://www.top1health.cn/Article/251/66702…苦小、不吃藥,符合真正的「綠色療法」。對於一般常見的腱鞘炎、神經痛,如媽媽手、板機指、網球肘、五十肩等或療效不彰之頑固性疼痛、久年痠痛皆有改善效果。 圓針療法的優…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587…樣的動作。 ★注意:此運動對縫匠肌之放鬆很有效,但對坐骨神經痛合併椎間盤突出是禁忌。 5.A-伏臥雙手臥於背後,雙手往足方向拉而使肩往後及下方拉。使肩胛骨靠近,持住2秒,…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480…覆腰痛是閃到腰了?小心,若疼痛延伸至臀、腿等部位,可能是坐骨神經痛上身惹禍!不過,脊骨神經醫學博士也提醒,臨床上導致坐骨神經痛產生的原因,不完全都是神經壓迫造成。所以民眾若想要一甩…
http://www.top1health.cn/Article/167/61425…議患有腰痛毛病的人進行這項伸展操。另外,也特別推薦給患有坐骨神經痛的人。利用毛巾舒緩臀部的肌肉群,可藉此改善疼痛症狀。 **做法:** 1.洗臉毛巾的長邊折成三折。躺在床上…
http://www.top1health.cn/Article/248/58146…重,或長期姿勢不良等,都可能引發椎間盤突出,若輕忽恐引起坐骨神經痛,千萬不可輕忽。 活力得中山脊椎外科醫院神經外科、脊椎外科醫師楊椒喬指出,人體的脊椎是由一塊一塊的脊椎骨…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553…中點旁鼻唇溝中凹陷處。 **相關功能:**鼻炎、痛經、三叉神經痛按摩迎香穴,可以減緩法令紋路。 **【B:顴髎穴】** **位置:**顴骨下緣凹陷處。 **相關…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504