白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 628 筆符合關鍵字「白菜」的資料

進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…之物、生冷性涼食品、油膩厚味，以及忌吃辛辣物如白蘿蔔、瓜果、白菜等。氣虛體質的人對食物的寒熱較敏感，宜食用性質溫和的、偏溫的具有補益作用的食材或中藥，太寒涼和過溫熱的食物，都對氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
抗癌不迷你！研究：抱子甘藍、綠茶可抗乳腺癌

…菜（菜花）、綠菜花（西蘭花）、抱子甘藍（又稱球芽甘藍、）、大白菜、小白菜、青菜、油菜等。根據研究發現，其中抱子甘藍可以“關閉”影響乳腺癌發展的基因，可以治療侵襲性乳腺癌。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/233/54679
降血壓中醫秘方：按3穴道，擺脫長期吃藥夢魘！

…及耳後的降壓溝穴。飲食方面，多攝取高鉀低鈉的食材，如：芹菜、白菜、番茄、木耳、海帶、菠菜、薺菜都是很好的選擇，注意少油、少鹽、少糖，太鹹或太辣容易讓血壓升高。避免熬夜、作息正常、多…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…蒸的東西可能沒辦法用這方法，但可用於只需蒸10分鐘的高麗菜或白菜，以及要下工夫切得容易蒸熟的根菜類等。此外，想要連蔬菜蒸出的水分一起品嘗時，建議用燜煮方式。這樣就能嘗到幾種…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…，也要吃涼潤排水的食物，減少上火反應，如冬瓜、芹菜、絲瓜、小白菜、絲瓜、蓮霧、番茄、鴨肉等。 **健脾消腫　藥膳3茶飲** 除此之外，以下3藥膳茶飲，對於潤腸消水腫也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…魠魚等都是不錯的獲取來源。至於，素食者則可攝取菠菜、白菜、茼蒿、蘿蔔，或是核桃、大豆、蕎麥及紫蘇油、大豆油等食物，藉此來補充同屬於Omega-3脂肪酸的α-次亞麻油酸，使其…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
秋燥先潤肺有秘方　西洋參茶飲緩解氣喘

…對應五色的「白」，因此多吃白色涼性食物準沒錯，例如：白蘿蔔、白菜、白木耳、百合及豆漿，同時可搭配3藥膳茶飲，潤燥養陰，緩解身體不適。 ![][126836] 中醫師莊雅惠指…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵

…豆類則是20%～30%；乳製品、豆漿、豆腐30%～32%；大白菜和芥蘭菜40%～55%；十字花科蔬菜因草酸含量較低，因此吸收率高達60%～70%！例如，吃進100公克的芥蘭菜可攝取…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298
韭菜竟然不是退奶元兇？退奶5大食材，居然是…

…藍菜竟然會退奶？遙遠的古代智者們，就發現在腫痛處敷上白菜汁對人體的好處多多，像是減輕扭傷或骨折引起的水腫。而科學家們將想像力無限延伸後，人體實驗發現，甘藍菜不止好吃，更能緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/54256
經期不能吃火龍果？還有這些性寒水果也止步

…包括：李子、檸檬、梅子、醋、柿子、西瓜、荸薺、苦瓜、生番茄、白菜、香瓜、椰子、柚子、橘子、葡萄柚、黃瓜、水梨等，這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，所以月經期應儘量少吃這些食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213
經血量暴增是子宮肌瘤作祟？這3步驟有助自我檢測

… ![除了生魚片、冷飲等生冷、冰涼的食材外，日常飲食中常見的白菜、白蘿蔔，以及西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類蔬果，也都是涼性食材的一員。][124851] **杜絕子宮肌瘤惡化～這飲…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114
肝膽相照？腹痛、肝指數飆高，小心膽結石！

…的飲食，且要多吃含維生素A的食物，如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果，以及控制體重。且民眾可進一步諮詢醫師及營養師，依據每個人的身體狀況，獲得量身訂做的…
http://www.top1health.cn/Article/30/52918
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…外，大豆及製品、莧菜、紅鳳菜、芥藍、油菜、甘藷葉、青江菜、小白菜、芝麻、青花菜、秋葵、無花果等食材，也是很好的補給來源。][124093] **營養素1／鈣質：**補鈣除了牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…素和礦物質則可以從軟嫩、去梗的葉菜類（地瓜葉、莧菜、菠菜、大白菜等）、軟嫩的瓜類（絲瓜、瓠瓜、大黃瓜等）、去皮的水果（蘋果、葡萄、香蕉等）中補充。 **鈣片幫助中和胃酸　確認…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…響身體該忌口呢？ **⊙忌口寒性食物** 蔬菜類：大白菜、小白菜、大黃瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜(包括雪裡紅)、地瓜葉、白蘿蔔、秋葵、苜宿芽等。料理類…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530