番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

… 大匙牛奶）中，用奶油煎一下。嗯～真好吃。 **★番茄、羅勒、起司** 起司的鹹，番茄的酸，再配上羅勒的香。只要買一罐市售的羅勒醬就可以給料理不一樣的變化，太方便了。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖？紐時雜誌：莎莎醬被評2020年最有價值調味品

…也擔心添加防腐劑，吃多了對身體也會有負擔。建議不妨使用新鮮的番茄、洋蔥、檸檬，以及辣椒等材料，動手做出喜歡口味的莎莎醬，只要把握以上大原則，採用天然的食材，也能做出健康與美味兼具的…
http://www.top1health.cn/Article/320/83869
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

…香味，總之就是好喝又容易入口，而這就是果乾水。 **★番茄果乾水** 奢侈的香味充滿了水果的感覺，口感很好，具有自然的甜味和鮮味，一邊咬一邊慢慢喝，連腸胃都會很神奇地感到滿…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…「負卡路里」食物，林杏純分析，這些被提及的食材包括小黃瓜、牛番茄、花椰菜、芹菜、羽衣甘藍等食材的共同特性，第一是纖維質含量較豐富，不僅能增加飽足感與降低飢餓感之外，纖維質還能延緩體…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…抗老食譜】優格芭樂** **材料：**芭樂、優格、奇異果、番茄（除了芭樂之外的水果，可加可不加，也可替換成自己喜歡的水果）。 **作法：** 1. 先將芭樂洗淨去籽、切塊，奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
想提升孩子表達能力？除了唸故事書，快樂說唱也有助孩子語言發展

…子改編兒歌的內容，用不同字彙增加語言的豐富度，例如：「田裡的番茄圓又大，躺著睡覺不說話，來了一隻大狼狗，對著番茄咬一口，爸爸看了很生氣，把狼狗趕出去。」可以請孩子將番茄替換成玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/304/82799
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…沾醬來提升食物風味，反而會攝取過多的熱量。 **3.大番茄：** 常聽見有人說：「番茄紅了，醫師的臉就綠了」，大家都知道番茄是養生保健的好食材，因為番茄含有豐富的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
雞胸肉也能做出美味漢堡！DIY豆腐雞胸肉排漢堡，美味營養更好吃

…匙。萵苣1片。切片洋蔥1片。酸黃瓜2片。切片番茄1片。 **雞胸肉豆腐肉排材料（1人份）：** 雞胸肉50公克。豆腐100公克。乾燥香菇2朵。洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/82594
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…使用，以降低鹽分的攝取。 **2.番茄** **降血壓營養素：**鉀、茄紅素。 **降血壓效果：**番茄富含鉀、茄紅素等營養素，鉀能夠加速排除血中…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…存時間，也可以事先切絲、切丁後，放入夾鏈袋中冷凍保存。此外，番茄、花椰菜、羽衣甘藍或是黃櫛瓜，也都只要用塑膠袋或保鮮盒裝起來，再以冷藏保存，「一週後從冰箱拿出來依然新鮮好吃！」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉

…食用： **【減脂莎莎醬】** **1.材料：**牛番茄三顆、香菜少許、小辣椒少許、洋蔥1/4顆。 **2.步驟：** **Step 1：**牛番茄切丁狀。 **St…
http://www.top1health.cn/Article/101/82347
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

…..................... 1/2棵。小番茄................................8個。鹽、胡椒、橄欖油.........各少許。…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…

…道蠕動。 **二、富含單寧酸水果：** 像是，柿子、番茄等，這類水果中富含的單寧酸，會和胃酸形成不溶解的塊狀物質，飯前使用容易引起胃痛、胃脹、消化不良等不適反應。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325
寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

…、櫛瓜、紫高麗20公克、亞麻仁油適量(5ml以上)、洋蔥、牛番茄。 **做法：** 1.水煮開將低鹽麵條煮軟備用。 2.芹菜、地瓜、牛絞肉、紫高麗切碎備用。 3.雞蛋取蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…6公克、鈣163毫克。 **★焗烤鮪魚番茄盅（4人份）** **材料：**牛番茄4個、乳酪絲88公克、水煮鮪魚80公克、黑胡椒粗粒適量、九層塔適量、橄欖油2…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967