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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…抗老食譜】優格芭樂** **材料：**芭樂、優格、奇異果、番茄（除了芭樂之外的水果，可加可不加，也可替換成自己喜歡的水果）。 **作法：** 1. 先將芭樂洗淨去籽、切塊，奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
想提升孩子表達能力？除了唸故事書，快樂說唱也有助孩子語言發展

…子改編兒歌的內容，用不同字彙增加語言的豐富度，例如：「田裡的番茄圓又大，躺著睡覺不說話，來了一隻大狼狗，對著番茄咬一口，爸爸看了很生氣，把狼狗趕出去。」可以請孩子將番茄替換成玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/304/82799
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…沾醬來提升食物風味，反而會攝取過多的熱量。 **3.大番茄：** 常聽見有人說：「番茄紅了，醫師的臉就綠了」，大家都知道番茄是養生保健的好食材，因為番茄含有豐富的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
雞胸肉也能做出美味漢堡！DIY豆腐雞胸肉排漢堡，美味營養更好吃

…匙。萵苣1片。切片洋蔥1片。酸黃瓜2片。切片番茄1片。 **雞胸肉豆腐肉排材料（1人份）：** 雞胸肉50公克。豆腐100公克。乾燥香菇2朵。洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/82594
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…使用，以降低鹽分的攝取。 **2.番茄** **降血壓營養素：**鉀、茄紅素。 **降血壓效果：**番茄富含鉀、茄紅素等營養素，鉀能夠加速排除血中…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…存時間，也可以事先切絲、切丁後，放入夾鏈袋中冷凍保存。此外，番茄、花椰菜、羽衣甘藍或是黃櫛瓜，也都只要用塑膠袋或保鮮盒裝起來，再以冷藏保存，「一週後從冰箱拿出來依然新鮮好吃！」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉

…食用： **【減脂莎莎醬】** **1.材料：**牛番茄三顆、香菜少許、小辣椒少許、洋蔥1/4顆。 **2.步驟：** **Step 1：**牛番茄切丁狀。 **St…
http://www.top1health.cn/Article/101/82347
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

…..................... 1/2棵。小番茄................................8個。鹽、胡椒、橄欖油.........各少許。…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…

…道蠕動。 **二、富含單寧酸水果：** 像是，柿子、番茄等，這類水果中富含的單寧酸，會和胃酸形成不溶解的塊狀物質，飯前使用容易引起胃痛、胃脹、消化不良等不適反應。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325
寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

…、櫛瓜、紫高麗20公克、亞麻仁油適量(5ml以上)、洋蔥、牛番茄。 **做法：** 1.水煮開將低鹽麵條煮軟備用。 2.芹菜、地瓜、牛絞肉、紫高麗切碎備用。 3.雞蛋取蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…6公克、鈣163毫克。 **★焗烤鮪魚番茄盅（4人份）** **材料：**牛番茄4個、乳酪絲88公克、水煮鮪魚80公克、黑胡椒粗粒適量、九層塔適量、橄欖油2…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
3分鐘超快速早餐！讓挑嘴小孩不再嫌的酪梨雞蛋三明治，大人小孩營養全都顧

…軟糯的口感，風味很好。 2.如果仍想加沙拉醬，可將美乃滋與番茄醬以1:1的比例調成沙拉醬，抹在吐司上。 3.當酪梨外皮完全變黑後，就是成熟可食用的狀態。 **營養價值：…
http://www.top1health.cn/Article/320/81953
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

…椒、綠豌豆、香菇、胡蘿蔔、雞肉 (皆少許) B. 一顆中型番茄(握拳大小)磨碎成泥(或一杯市面上的無肉義大利番茄醬) C. 鹽巴、紅椒粉、番紅花、黃色食用色素 (皆為調味調色用…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…橄欖油1+1/2大匙、蒜末20g、是拉差香甜辣醬3大匙、無糖番茄醬2大匙、蜂蜜2大匙、紅辣椒片少許。 **步驟：** ![][191054] 步驟1－將雞胸肉切成一小…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
懷孕便祕、頭暈目眩、吐酸水…中醫：喝檸檬水、番茄汁治孕吐，調理肝胃

…「飲食控制」，尤其水分攝取是一門學問，以及建議適度喝檸檬水、番茄汁，也能調理肝胃治孕吐。 ![][190398] 研究指出，孕婦孕吐與人類絨毛膜激素（HCG）有關，HCG的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81249