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「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

年輕人就沒有心臟病？心臟內科醫師教你如何預防心血管疾病

…血管疾病的好方法。飲食方面，外食族可以減少食用紅肉，如豬肉、牛肉，選擇雞肉、魚肉等白肉類作為蛋白質的主要來源。也有研究指出，適量堅果與橄欖油都對於預防心血管疾病有所幫助。
http://www.top1health.cn/Article/28/81356
噎到急救方法必知！幫助別人也幫助自己，生存關鍵只有短短幾分鐘

…脹成豬肝色。爸爸在插管的時候，在他的喉嚨裡夾出一大塊帶油花的牛肉，非常要命。好在牛排館很近，送到醫院的時間很短，經過插管和CPR急救，病人恢復了心跳。在病人要推往加護病房前…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204
減肥只能吃雞胸肉？學會這「飲食公式」不挨餓也能瘦

…肉半塊、小番茄（多吃也無妨）。不需要戒掉麵包、糕點、牛肉、豬肉、馬鈴薯⋯⋯等美食，只要挑一樣自己喜歡的「碳水化合物」和「蛋白質」搭配，就可以了。常有人問我，蛋白質的選擇難道…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

… **1.飲食：**除了前一週的食材外，再加上紅色蛋白質的牛肉、羊肉、豬肉、鮭魚、鮪魚等，並以天然辛香料或醋、鹽巴調味。先吃飽原有的蔬菜份量，再依照食量大小，攝食適量的白色與紅色…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

…泥炒香，放入蒟蒻絲炒2～3分鐘，放入板豆腐、洋蔥絲、鴻禧菇、牛肉片，淋上高湯和調味料，蓋上鍋蓋燜煮5～6分鐘。 4.打開鍋蓋，豆腐翻面煮1分鐘，撈起蒟蒻絲鋪在盤子下層，放上豆腐、…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…食上忌盲目大補，以及難以消化、吸收的食物，如甲魚（又稱鱉）、牛肉、羊肉、蛋白粉之類，以免加重胃腸道負擔。消化道腫瘤，特別是胃癌、食道癌手術後，患者進食受到影響，胃腸道吸收功…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…豐富胺基酸，讓肌膚年輕有彈力** 大家常聽到一句話：「給我牛肉其餘免談！」牛肉不僅是美食，現在更躋身為養顏美容的好食物，但是不少人會懷疑，牛肉真的能讓大家愈吃能愈「年輕」嗎？這樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
超神奇高麗菜湯減肥，一週甩6公斤？減重名醫：蛋白質、澱粉千萬不能缺

…重過程中一般是建議盡量吃白色的肉類，例如：雞肉、魚肉可以吃；牛肉、豬肉則要少吃一點。尤其，如果長期都只吃高麗菜，完全不碰澱粉的話，會有酮酸中毒的危險，所以也要有適量的補充澱粉類。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/77943
走路暈眩、耳鳴，竟是耳朵長皮蛇？中醫：龍膽瀉肝湯抗發炎、塗抹退熱解毒膏

…患者，在飲食上忌食辛辣溫熱食物，包括：酒、生薑、辣椒、羊肉、牛肉，以及煎炸食物等辛辣溫熱之品。][184848] **【帶狀皰疹照護與防治要訣】** 當患者有明顯水…
http://www.top1health.cn/Article/248/77984
好身材從自煮瘦身餐開始！25分鐘端出牛肉豆腐起司烘蛋

…休息，任何事情不過多、不過少，找尋身心靈平衡。 **★牛肉豆腐起司烘蛋** **材料（2人份）：**蛋2顆、帕瑪森起司粉40g、牛奶100ml、鹽少許。 **餡料：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/77964
網路爆紅：藜麥拌飯減肥甩20公斤！醫師：適量控血糖、過量傷腎臟

…飯減肥法，也會搭配少量低熱量、高蛋白質食物，例如，雞胸肉、瘦牛肉、鮪魚、雞蛋等。其實，在減重過程中最怕只減到肌肉，卻沒減到脂肪，就反而會有造成肌少症的危險。所以，一天蛋白質攝取量仍…
http://www.top1health.cn/Article/101/77767
有聽力障礙，恐增失智風險！醫師：每天聽古典音樂、補充鋅與鎂防聽損

…鎂，耳蝸內的鋅含量高於其他器官，鋅有助於增加血清素分泌，像是牛肉、雞蛋、豬肝、蘋果等食物當中都含有鋅；而鎂則有利於耳動脈功能改善。以及有研究指出，每天聽古音樂30分鐘，都是有助於預…
http://www.top1health.cn/Article/248/77779
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…能增添美感和特色，像是蓮藕排骨湯，燉好之後撒點乾燥菊花；清燉牛肉湯或雞湯，加點乾燥桂花，更好看又增添香氣；或是直接用鮮花來燉湯，例如新鮮金針花燉排骨湯。 **❷快炒：**花朵…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…菇、秀珍菇等。 •蛋白質食物—雞蛋、雞胸肉、豆腐、魷魚、瘦牛肉、豬里肌肉、鷹嘴豆等。 •好的碳水化合物食物—糙米飯、雜穀飯、全麥麵包、黑麥麵包、地瓜、燕麥、香蕉、南瓜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…比非血紅素鐵更易於人體吸收，是較好的鐵質來源，平常多餵寶寶吃牛肉、豬肉、羊肉等富含血紅素鐵的食物，再搭配燕麥、菠菜、核桃、芝麻等非血紅素鐵的食物，就能讓寶寶獲得足夠的鐵質。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75360