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「煩惱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煩惱」的資料

美白不只靠防曬？專家教妳吃：穀胱甘肽

…防曬，對抗無所不在的紫外線，成為必備功課。然而，更讓許多女性煩惱的是，為什麼明明已經做足了防曬準備，還是容易曬黑、曬黑了又白不回來呢？營養師指出美白不止做好防曬基本功，攝取對的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967
遠離產後憂鬱！用4招陪伴媽媽、甩開負面情緒

…憂鬱媽媽？** **1.同理對方** 當媽媽鼓起勇氣分享煩惱，其家人或朋友，應試著站在患者的角度思考。幫媽媽講出說不出口的感覺，就是最基本的同理技巧，很多時候藉由同理媽媽的感受…
http://www.top1health.cn/Article/200/75030
為什麼孩子總是頂嘴、叫不動？想更了解小孩你可以這樣做！

…答。但是，聊起心事就簡單多了。有什麼不滿、對什麼感到生氣、在煩惱什麼……換作這些問題，保證孩子說個沒完沒了。研發出這項方法的高德拉特博士說：「人類是擅長抱怨的天才。」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/74984
助眠藥品知多少？專業藥師教你吃對、睡飽，精神好！

…不敢使用。事實上，藥物適當地依醫囑使用是安全可靠的，若有失眠煩惱，看診時醫師會依失眠症候的不同，選擇相對應適當類型的藥品！ **認識治療失眠相關藥品** **●抗組織胺藥（…
http://www.top1health.cn/Article/76/73730
壓力大，腰痛發生頻率高！3分鐘自我測驗，看出你的壓力指數

…遇到不順時，是否容易暴怒？（ 12）是否有很多工作方面的煩惱？（ 13）是否善於安排自己的預定行程？（ 14）是否因麻煩過多而感到困擾？有關職場與家庭等人際關係…
http://www.top1health.cn/Article/245/72651
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

民以食為天，吃美食是人生一大樂事，然而現代飲食充滿太多的誘惑與營養問題，導致許多慢性疾病，尤其對需要體重控制的人來說，更是需要極大的毅力對抗手搖飲料的吸引，炸雞排、鹹酥雞、蔥油餅的…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
當預產期強碰春節！孕媽咪過年安胎、生產必知備忘錄

再過一個月就是新年，不少預產期在春節前後的準媽媽都開始煩惱；「年菜吃到一半破水怎麼辦？」「萬一醫師放假，誰來幫我接生？」「返鄉臨時找不到醫院產檢怎麼辦？」別怕！我們請專家提供最完整…
http://www.top1health.cn/Article/17/71492
連假出遊，煩惱行李裝不下？達人收納撇步在這裡！

**善用洋蔥式穿搭法攜帶衣物** 先調查好要去的國家、地區現在的天氣狀況，因應當地的情況還有台灣目前的氣候，來準備相應的衣物。當台灣在寒冬卻要到炎夏的地區時，出門時可以用洋蔥式的…
http://www.top1health.cn/Article/145/72519
春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣

…後一步，屈身向前就可以。 **四、諸君安好　健康沒煩惱：** **做法：**雙手放在下巴，手心朝上送飛吻，再雙手大開，右腳朝左後方踏身體，下蹲成〝安〞字；雙手在胸旁用…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609
小柔媽咪的育兒趣　其實小孩要的並不多，這件事才是重點

…來到翡翠灣的沙灘，當天的氣候非常舒服，微風徐徐吹來，把身上的煩惱暫時都吹走，只留下孩子們滿滿的笑容！  ![][163246] **愜意的海灘行…
http://www.top1health.cn/Article/201/71511
羨慕昆凌臉小？每天做2招，擁有跟她一樣的小臉！

…困擾，除了避免前一晚吃過鹹的食物、起床喝黑咖啡之外，擁有相同煩惱的昆凌跟大家分享她的臉部消水腫小秘訣。昆凌的消水腫小秘訣：「像我容易水腫的人，每天起床有幾個步驟…
http://www.top1health.cn/Article/324/71487
讓戀情升溫！別錯過肉桂、酪梨12種天然愛情食材

…含有相當豐富的抗氧化物質，據說還可以增加精子數量，若是有不孕煩惱的人，無論是男女都可以服用。不過，目前為止，很少有研究能證明其功效。 **9.辣椒** 辣椒中含有的辣椒素會…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483
情緒起伏大？體重不穩定？「這裡」解決你青春期的種種煩惱

青少年期，泛指13-20歲的人生階段，也有人細分為青少年早期（13-15歲；國中階段）；中期（16-18歲；高中階段）；晚期（18歲以上；大學/就業階段）。為提供青少年了解生理發展…
http://www.top1health.cn/Article/262/71399
乳癌標靶治療卡「管」　健保新劑型助解套

…遂將標靶藥改用皮下注射劑型替代，不僅免去了人工血管植入困難的煩惱，治療時間也大幅縮減。 **HER2乳癌惡性高？標靶治療翻轉舊印象** 杜世興醫師表示，在所有乳癌人口中…
http://www.top1health.cn/Article/310/71439
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

…殊的心理療法。 **● 歌唱有助於情感的通暢，讓你忘卻煩惱、舒緩情緒** 在全身心投入唱歌之時，可使你忘卻煩惱，心理達到相對平衡，還可調節情緒，把疲勞唱走。情志調養是很難的…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228