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「烦恼」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「烦恼」的资料

美白不只靠防晒？专家教妳吃：谷胱甘肽

…防晒，对抗无所不在的紫外线，成为必备功课。然而，更让许多女性烦恼的是，为什么明明已经做足了防晒准备，还是容易晒黑、晒黑了又白不回来呢？营养师指出美白不止做好防晒基本功，摄取对的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967
远离产后忧郁！用4招陪伴妈妈、甩开负面情绪

…忧郁妈妈？** **1.同理对方** 当妈妈鼓起勇气分享烦恼，其家人或朋友，应试着站在患者的角度思考。帮妈妈讲出说不出口的感觉，就是最基本的同理技巧，很多时候藉由同理妈妈的感受…
http://www.top1health.cn/Article/200/75030
为什么孩子总是顶嘴、叫不动？想更了解小孩你可以这样做！

…答。但是，聊起心事就简单多了。有什么不满、对什么感到生气、在烦恼什么……换作这些问题，保证孩子说个没完没了。研发出这项方法的高德拉特博士说：「人类是擅长抱怨的天才。」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/74984
助眠药品知多少？专业药师教你吃对、睡饱，精神好！

…不敢使用。事实上，药物适当地依医嘱使用是安全可靠的，若有失眠烦恼，看诊时医师会依失眠症候的不同，选择相对应适当类型的药品！ **认识治疗失眠相关药品** **●抗组织胺药（…
http://www.top1health.cn/Article/76/73730
压力大，腰痛发生频率高！3分钟自我测验，看出你的压力指数

…遇到不顺时，是否容易暴怒？（ 12）是否有很多工作方面的烦恼？（ 13）是否善于安排自己的预定行程？（ 14）是否因麻烦过多而感到困扰？有关职场与家庭等人际关系…
http://www.top1health.cn/Article/245/72651
体重控制好、健康没烦恼　4饮食妙招让你轻松甩油

民以食为天，吃美食是人生一大乐事，然而现代饮食充满太多的诱惑与营养问题，导致许多慢性疾病，尤其对需要体重控制的人来说，更是需要极大的毅力对抗手摇饮料的吸引，炸鸡排、咸酥鸡、葱油饼的…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
当预产期强碰春节！孕妈咪过年安胎、生产必知备忘录

再过一个月就是新年，不少预产期在春节前后的准妈妈都开始烦恼；「年菜吃到一半破水怎么办？」「万一医师放假，谁来帮我接生？」「返乡临时找不到医院产检怎么办？」别怕！我们请专家提供最完整…
http://www.top1health.cn/Article/17/71492
连假出游，烦恼行李装不下？达人收纳撇步在这里！

**善用洋葱式穿搭法携带衣物** 先调查好要去的国家、地区现在的天气状况，因应当地的情况还有台湾目前的气候，来准备相应的衣物。当台湾在寒冬却要到炎夏的地区时，出门时可以用洋葱式的…
http://www.top1health.cn/Article/145/72519
春节强化肌力、顾心肺，快来运动！简文仁猪年如意操五字诀

…后一步，屈身向前就可以。 **四、诸君安好　健康没烦恼：** **做法：**双手放在下巴，手心朝上送飞吻，再双手大开，右脚朝左后方踏身体，下蹲成〝安〞字；双手在胸旁用…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609
小柔妈咪的育儿趣　其实小孩要的并不多，这件事才是重点

…来到翡翠湾的沙滩，当天的气候非常舒服，微风徐徐吹来，把身上的烦恼暂时都吹走，只留下孩子们满满的笑容！  ![][163246] **惬意的海滩行…
http://www.top1health.cn/Article/201/71511
羡慕昆凌脸小？每天做2招，拥有跟她一样的小脸！

…困扰，除了避免前一晚吃过咸的食物、起床喝黑咖啡之外，拥有相同烦恼的昆凌跟大家分享她的脸部消水肿小秘诀。昆凌的消水肿小秘诀：「像我容易水肿的人，每天起床有几个步骤…
http://www.top1health.cn/Article/324/71487
让恋情升温！别错过肉桂、酪梨12种天然爱情食材

…含有相当丰富的抗氧化物质，据说还可以增加精子数量，若是有不孕烦恼的人，无论是男女都可以服用。不过，目前为止，很少有研究能证明其功效。 **9.辣椒** 辣椒中含有的辣椒素会…
http://www.top1health.cn/Article/292/71483
情绪起伏大？体重不稳定？「这里」解决你青春期的种种烦恼

青少年期，泛指13-20岁的人生阶段，也有人细分为青少年早期（13-15岁；国中阶段）；中期（16-18岁；高中阶段）；晚期（18岁以上；大学/就业阶段）。为提供青少年了解生理发展…
http://www.top1health.cn/Article/262/71399
乳癌标靶治疗卡「管」　健保新剂型助解套

…遂将标靶药改用皮下注射剂型替代，不仅免去了人工血管植入困难的烦恼，治疗时间也大幅缩减。 **HER2乳癌恶性高？标靶治疗翻转旧印象** 杜世兴医师表示，在所有乳癌人口中…
http://www.top1health.cn/Article/310/71439
喜欢哼哼唱唱？唱歌是一种体内按摩，能助减肥、增免疫、解便祕

…殊的心理疗法。 **● 歌唱有助于情感的通畅，让你忘却烦恼、舒缓情绪** 在全身心投入唱歌之时，可使你忘却烦恼，心理达到相对平衡，还可调节情绪，把疲劳唱走。情志调养是很难的…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228