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…,茶葉的用量比平常多一倍,然後在每個茶杯或小茶壺裡倒上半滿的濃茶,再兌上一半熱水。 茶一旦泡好,從茶壺裡取出茶包很簡單。沏散裝茶的一個方法是,用一口鍋子甚或是乾淨的深口平底鍋…
http://www.top1health.cn/Article/318/29874…喔! **地雷食物3/含咖啡因的食物** 像是咖啡、濃茶、巧克力、可可這些食物含有咖啡因建議在這段期間要去避免他,因為這時候就需要的是休息,然而咖啡因會促使交感神經較為興奮…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765…喝酒應酬,跟客戶把酒言歡,喝醉卻痛苦不堪!不少民眾回家後就泡濃茶來喝,希望可以加快醒酒速度。中醫師提醒,預防酒醉首先要避免空腹喝酒,而濃茶不但無法解酒,還有可能引發腎臟病,建議改喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/29615…不吃或少吃一些有刺激性或辛辣的食物,比如:花椒、蔥蒜、咖啡、濃茶等。多吃新鮮蔬菜水果,特別是維生素C、E含量高的水果蔬菜:如鮮棗、奇異果、番茄等。另外,胡蘿蔔汁對淡化斑點有很好的輔…
http://www.top1health.cn/Article/324/29588有一陣子,咖啡店裡的牆上都會貼著「本店有冷泡咖啡」的廣告。什麼是「冷泡」?當時總讓人覺得不可思議。不過,最近市面上也廣為出現了「冷泡茶」。推出冷泡茶的背景,源自於想要完整攝取到綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/302/29425… 另外,在準備入睡前6小時避免攝取刺激性物質,如咖啡、酒精、濃茶或大量吸煙等。睡前不進行劇烈運動,不聽搖滾類等刺激性音樂,可以伸個懶腰放鬆,也可反覆計數放鬆心情。入睡時可選擇舒適的…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302…*迷思6:可以多喝咖啡、茶** 在口服鐵劑期間,女性不要喝濃茶或咖啡,這是因為茶、咖啡中含有大量鞣酸,可以與鐵生成不溶性的鐵質沉澱,妨礙鐵的吸收。 **資料來源:39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/324/29091…需求的朋友,日常生活中應盡量避免食用含咖啡因咖啡、碳酸飲料、濃茶、巧克力等食物。][84751] 另外,為避免影響人體內的鈣磷比,導致吃下肚的鈣質無法被有效吸收使用,一般會建議有…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…等;另外,還要忌吃辛辣與興奮神經的食物及飲品,如白酒、咖啡、濃茶、巧克力、碳酸飲料等。 **生活保健** 保持樂觀向上、知足常樂的良好心態;生活有規律,保持正常的起居節律;…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988…會讓身體產生興奮的情緒,還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會增加月經量,影響身體健康。 **3. 大塊的巧克力:**適當的甜食對經期有好處,一般市面上的巧克力所含成分大…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837…還可以促進體內陽氣生髮,令人神清氣爽。但你可能不知道,其實喝濃茶對耳鳴有重大的影響。 ![][83527] **喝濃茶導致耳鳴?咖啡因是元兇** 其實濃茶導致耳鳴的主…
http://www.top1health.cn/Article/248/28563…熱身,長期下來也會造成對關節的損傷。 如果又嗜喝咖啡、濃茶等咖啡因含量偏高的飲品;特別是更年期婦女停經後,賀爾蒙大幅減少,也會導致骨質大量流失。若未事先保養預防,長期下來恐加…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486…枝、榴槤、釋迦等溫熱性食物要少吃,刺激性和含糖飲品,如咖啡、濃茶、可樂、奶茶、酒等也少喝。 3.運動方式:肝胃鬱熱型肥胖體質因為肉較肥厚壯實,因此較不適合過度肌肉重量訓練(如…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514上班總是昏昏欲睡,只好不斷喝咖啡或濃茶提神?除了攝取咖啡因,你還有其他好方法能趕走瞌睡蟲!美國化學學會(American Chemical Society)提出4個具有科學根據的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378…健身,連續「深蹲」1個小時之後,腹部、雙腿肌肉痠痛、尿液有如濃茶的顏色,就醫之後發現罹患橫紋肌溶解症。所幸及時就醫,目前已無大礙。「深蹲」是近來相當風行的健身運動,用來鍛鍊大腿肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/28249