滋陰 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滋陰」搜尋結果

總共找到 846 筆符合關鍵字「滋陰」的資料

冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…暑：**夏天容易大量出汗或因缺乏水分而中暑，而涼補有助生津、滋陰，達到消暑的妙用。 **2.健脾：**中醫常說：「暑必夾濕」，內外濕邪過多都容易引起脾胃不適。中醫講的「脾胃」是指…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…下消三階段，指的就是多渴、多食、多尿，這3多症狀處理好，達到滋陰補腎，血糖就會穩定。建議改變飲食順序，先吃低熱量水果，再喝湯，先吃肉再吃菜，吃完飯感覺8分飽，就是剛剛好。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
流汗＝排毒？狂流汗小心身體出毛病　中醫師教你喝對茶，告別汗臭、異常出汗

…過濾後倒出放涼即可飲用。 **《陰虛型》** **★滋陰歛汗茶** **適合體質：**陰虛型體質的朋友，更年期婦女、長期熬夜者常見，且這類體質者除了盜汗以外，往往還會伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/80/81981
壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血、解鬱安神助眠

…，本身有心氣血不足、虛熱的體質，以養心湯補血安神、知柏地黃丸滋陰降火為主方，配伍合歡皮、梔子等解鬱除煩，經服藥一週睡眠改善。另1名20多歲女性，近期也因工作壓力大，出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752
龜苓膏爆紅，卻不是人人能吃？中醫師：能清熱消暑，這3類人別吃多

…茯苓為主藥材。取龜板性寒、味甘，含有豐富的骨膠原，適度攝取有滋陰潛陽、補腎健骨、養血補心和止血的作用；而性平、味甘淡的土茯苓則有解毒、除濕熱、利關節的益處。同時在這兩種主原料的基礎…
http://www.top1health.cn/Article/302/81574
防疫關鍵期如何照顧好肺？專家建議可以這麼做…

…使用枇杷膏來保養呼吸道及肺部，可將枇杷膏加水服用來幫助化痰、滋陰潤肺、保護氣管，在疫情嚴峻的時候，除了防疫減少外出之外，可做為居家時期的保健選擇之一。
http://www.top1health.cn/Article/248/81573
聞咳色變！防疫最怕有人咳嗽　中醫治咳嗽，還能增強體質、強化免疫力

…金湯加減，主要以百合、麥冬養陰潤肺生津；以生地、熟地、玄參，滋陰清熱、利咽喉，達到養陰清熱、潤肺化痰的功效。又或以清燥救肺湯加減，以達到清燥潤肺的功效。 **〔虛咳〕：**主…
http://www.top1health.cn/Article/248/81315
鹹蛋黃掀「黃金」熱潮！吃鹹鴨蛋能清肺、止咳？中醫：別踩這些地雷

…特殊的風味，口感更佳。 **中醫：鹹鴨蛋有滋陰、清肺、止咳、止喉痛、明目養眼等效果** 中醫師周宗翰表示，中國在古代就有食用鹹鴨蛋的習慣，鹹鴨蛋味甘，性涼，入心…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043
眼澀、口乾好不了？恐乾燥症上身　中醫師：學會3飲食重點＋按摩2穴位舒緩

…竹則針對肺胃，具有養陰清肺、益胃生津的功效；生地甘寒生津，可滋陰補腎。西洋參可補氣而不易化燥，同時也具有生津解渴的作用；枸杞子則是能夠補益肝腎，對於緩解眼睛乾澀有很好的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/80996
產後便祕卡卡？3證型調理有方法　巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好順暢

…根據體質、證型不同有所差異外；日常飲食適度攝取有利養血補氣、滋陰清熱、潤腸通便的蜂蜜、木耳等食材菜色，並搭配穴位按摩，也是輔助改善的好方法。 ![][189317] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…分鐘，代茶，頻頻飲用，可反覆沖泡三至五次，每日一劑。本方瀉火滋陰。適用於沙澀、痛脹、分泌物較多者。（《眼科病食物療法》） **5.用於抗青光眼術後，眼壓得到控制，…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
武漢肺炎病毒超級凶，會攻擊腎臟？中醫：必吃黑色食物，黑米、黑棗保護腎臟

…別小心。中醫師提醒，平時要顧腎不妨多吃黑色食物，像是黑米具有滋陰補腎效果；黑棗不但補腎也養胃，都是不錯的選擇！ **研究：新冠病毒可能直接與ACE2陽性細胞結合，損傷患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891
豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…色，填骨髓，加氣力，補虛能食。」中醫理論認為，豆漿性平味甘，滋陰潤燥，「秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康」，常喝豆漿，對身體大有裨益。 **【豆漿6大功效】** 鮮豆漿被中國…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
別抓了！天氣變冷「皮就癢」？中醫師教你做漢方潤膚膏＋按3穴位減緩搔癢

…木耳、海帶等富有膠質的食物，或黑芝麻、核桃等帶有油脂、有助於滋陰潤燥的食物，都有利降低皮膚發癢的產生。 **4種材料就能做　中醫師教你DIY漢方潤膚膏，保養肌膚不乾澀** …
http://www.top1health.cn/Article/80/80790
半夜常驚醒？翻來覆去睡不著？揉按4穴位＋養生十六宜口訣操幫你入睡

…漱口，待津液（即口水）充滿後分數次嚥下。 **功效：**有滋陰益氣的功效，久而益著。 **★第八吐濁氣—濁氣常呵** **作法：**通過噓、呵、呼、口四、吹、嘻六字訣功法…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723