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「溫補」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「溫補」的資料

月經變季經？多囊性卵巢喝這1味補虛寒

…部分的月經失調，多是由虛寒體質引起，因此在月經調養上，多以「溫補」為基礎調理。而針對此類族群，食材準備簡單兼顧美味可口的「當歸生薑羊肉湯」，就是一道常見的溫補藥膳。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/50547
感冒來杯薑母茶快快好？專家這樣說！

…，消化時間絕對延長，輕者脹氣重者胃痛發炎；若是原本的正餐已偏溫補，再喝薑母茶絕對是熱壞了自己！何況是在消化不好的感冒期間喝，只會對身體造成更大的負擔。此外，薑母茶又燥又甜，…
http://www.top1health.cn/Article/302/50682
擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷

…過度攝取滋補藥膳** 患有子宮肌瘤的婦女，不宜自行食用太過溫補的食物，不論是補藥或藥膳，尤其是常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、桂圓紅棗湯、羊肉爐等滋補、養生的藥膳食用前…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…蓯蓉、乾薑、火麻仁等。平常飲食可多吃胡桃、羊肉、韭菜、茴香等溫補潤腸之品。 **4.陰虛陽燥型：** - **症狀表現：**長期熬夜或年紀大，大便乾硬，多呈羊屎狀，排出需用…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
咳不停？吳明珠：冰糖燉白蘿蔔止咳超有效

…過，中醫師提醒，白蘿蔔營養成分多，屬於「行氣化痰藥」，不宜與溫補藥共服，且要注意4大禁忌，容易降低療效，千萬不可輕忽。女中醫師吳明珠指出，12月正是白蘿蔔的盛產季節，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

冷冷的冬天裡，吃羊肉爐進補正是時候，有溫補、祛寒的保健作用，然而，您可知道？在羊肉湯中加點胡椒粉，養生效果更加倍；羊肉沾醋吃，則可能讓溫補的效果大打折扣！ **羊肉爐+胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…心血管疾病的好發高峰期。中醫師指出，寒冷環境除要注意保暖外，溫補也很重要，其中山藥是中醫滋補藥材中最為溫和的一種，無論寒性體質，或是熱性體質的人都可以食用，且能調降血脂，對健康有加…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

…飲品或料理中常常使用到紅棗，提升香氣與甘甜味促進食慾，並達到溫補的效果，特別是冬天手腳容易冰冷的人，可以來一碗紅棗料理補補身子。 **紅棗經過日曬烘乾　維生素Ｃ大打折扣** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
補氣人參怎麼挑？女中醫：先想想自己睡得好不好！

壓力大、工時長，上班族身體「虛累累」，來杯人參茶補氣、抗疲勞！但是，坊間冠名為「參」的中藥材相當多，包括高麗參、東洋參、西洋參、黨參、丹參等，讓人眼花撩亂，到底該怎麼挑才正確？中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50387
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

…也不瘦了。通常採用的減肥方藥是清熱瀉火的中藥；消瘦的方藥則是溫補陽氣的中藥。另外，中醫認為肥胖是臟腑功能失調，主要是脾的運化傳輸功能受到影響。中醫理論認為濕、痰、水、瘀就是…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…黑糖」，比起精緻過白糖果糖，黑糖富含最多營養素礦物質，且是最溫補的，手腳冰冷感也能一併獲得緩解喔！生理期算起22-28天為「經前補氣二期」：難熬經前症候群，需要啦啦隊救援！…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

秋冬天氣忽冷忽熱不穩定！這時候大家都想喝個補湯暖身，增加抵抗力，張文馨醫師親自下廚做藥膳，與您分享怎麼樣DIY健康藥膳，進補不上火，進補不發胖^^ **參鬚首烏玉竹雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…外，黑糖還能幫助女性在經期時較順暢，從中醫觀點來看，黑糖屬於溫補食物，有益氣、緩和腸胃道不適、活血散瘀等功效，可加快血液循環讓身體溫暖、活絡氣血，有效排除子宮內的廢血。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…日養生應有「驅寒保暖」觀念，平日除要有良好睡眠外，更要多吃些溫補食物增加體能，尤其這時節最適合雞湯進補，「強心潤肺雞」不但補腎調肝，還能強心潤肺顧筋骨，一舉數得。 ![][209…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…將栗子、核桃、枸杞吃掉。 **作用：** 補腎養藏湯屬於溫補的湯品，具有補腎潤肺健脾，以及滋陰補氣、溫陽的作用。每週喝2、3次即能見效，久喝還有強筋壯骨的好處。 **注意事項…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951