溫和 | 搜尋結果 | 華人健康網

「溫和」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫和」的資料

位居國人十大死因第二！春季好發心血管疾病的禍首是….

…運作。此外，建議年長者早晨剛起床後，勿進行太過急促的活動，以溫和漸進方式增加為宜。 **2. 規律運動** 適度運動能幫助血管保持彈性，建議可每天進行30分鐘的有氧運動，例…
http://www.top1health.cn/Article/232/81065
有氣無力抵抗力差，病毒愛找碴！聰明吃對「這個」營養素，增加體力打造金鐘罩

…，有「國老」美名的甘草，也是天然的草本精華，保養健康之餘提供溫和滋潤，綜合性的營養成分適合經常有氣無力的人，或是壓力大忙碌不想被趁虛而入的人。 **由內而外兼顧，自我防…
http://www.top1health.cn/Article/248/81198
心很悶不開心？專家：游泳具備冥想和療癒特質，能克服哀傷、感受更多寧靜感

…演進過程中的過去。游泳的另一個好處是對身體很溫和，如果有關節問題、背部的問題、行動受限或過多的脂肪，走路或跑步的運動方式可能有困難，游泳是有效的替代方案，你可以從「…
http://www.top1health.cn/Article/245/80439
戴口罩，別被自己的口氣悶死！用對漱口水，不怕病菌來找碴

….3cm薄刷頭設計且小於0.01mm的極細纖柔軟毛**，就能溫和深入齒縫，徹底清除食物殘渣，更有效降低50%牙齦受壓力，預防牙齦問題。此外也有，**寬幅薄頭設計，加寬2倍的極薄0.…
http://www.top1health.cn/Article/232/81100
換季期間，皮膚過敏紅腫癢！如何緩解敏感肌？從選對化妝水做起

… 如同前述，幫助皮膚過敏緩解的第一要素，就是要先提供肌膚溫和的保養、進而調理角質、改善膚質。一般來說，正常健康的肌膚，角質排列緻密，角質間脂質結構完整，可充分抵禦外界刺…
http://www.top1health.cn/Article/249/81081
皮膚過敏這樣做，敏弱肌聰明緩解自救，拒絕皮膚過敏症狀、口罩痘、紅疹、搔癢糾纏！

…障開始，可是有敏弱肌問題的人，在保養品的挑選上，更要注意選擇溫和不刺激、不添加過多化學成分的產品，才能使皮膚過敏止癢，溫和緩解敏感的皮膚！像是，最近從日本紅到台灣的…
http://www.top1health.cn/Article/242/81026
泡澡養生學問大！中醫師教你把握2關鍵，泡對藥浴不傷皮膚

…度搓洗，清洗擦拭後也可以使用乳液保濕。 **關鍵2／水溫和時間很重要：** 黃琦雯中醫師強調，過熱的水溫會加速皮脂膜的破壞，反讓皮膚更易敏感不適，理想的水溫應控制在攝氏38…
http://www.top1health.cn/Article/239/80861
90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法

…踩15分鐘。選用黃豆是因為大小適中，對腳底穴位的刺激相對比較溫和，還能促進新陳代謝，有排毒燃脂的作用。 2.踮腳走路：先後用腳尖、腳跟、腳內側和腳外側走路10分鐘，可以鍛鍊小…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474
手常接觸水或化學用品，導致乾燥發紅、皸裂疼痛！中醫教你調理告別富貴手

…失且增加皮膚的保護力。洗手以微溫的清水清洗，若有油汙沾染再以溫和中性的清潔劑清洗。洗手後以面紙輕拍皮膚將水分吸乾，立即擦上保濕霜。飲食方面應營養均衡，避免性質寒涼和燥熱辛辣的食物（…
http://www.top1health.cn/Article/239/80671
武漢肺炎防疫變嚴峻？邱淑媞：春節過後恐是關注爆點，發燒應視為最高警戒

…表示，目前依照武漢肺炎的病毒與病例擴散情況，看起來比SARS溫和，但是病毒是否有可能發生變異，仍然需要密切觀察注意。還有大陸已經有十多位醫護人員也傳出被感染，但是是否都來自同一人所…
http://www.top1health.cn/Article/248/80752
洗碗精、洗手乳挑標榜「殺菌」，還是成分「溫和」的好？專家說給你聽

…護手效果」的清潔劑真的能保護雙手嗎？** **☑**即使「溫和」的配方，也可能擁有超強的脫脂力。 **☑**不管多溫和，長時間接觸還是會傷手。 * 就算成分很溫和，還是會…
http://www.top1health.cn/Article/242/80731
看了就會做！DIY木耳檸檬飲，健脾、利水，養顏美容有一套

…由於茯苓可利水，有利尿作用，所以有利於健腎。茯苓屬於溫和平補的藥材，在臨床上經常會用來和各種方劑搭配，像是四君子湯、歸脾湯、五苓散等就都含有茯苓，因用途廣泛，能與不同藥物為…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

…灸方法】** 點燃艾條，距離腎俞穴、命門穴一點五∼三公分處溫和施灸。每次三至五分鐘，每天灸一次，連灸五天為一個療程。 **經常活動腳趾，健胃去體寒（每天5 min做個暖女人…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

嚷嚷好久的減脂計畫，終於開跑了。距離上一次積極減脂（28到24%）已經一年多了，這一年多來雖然體重、體脂偶有上下浮動，但因健康的飲食模式早已深植我心、也算是規律運動，所以大致上都維…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
延緩老化關鍵HSP是什麼？日本彈潤美肌保養新觀念

…更多，出現缺水的情況，也是加速老化的元凶之一。所以，建議採取溫和清潔與保養方式。尤其，如果能一邊徹底清潔、一邊進行細胞修復，是兩全其美的好方法。於是，近年科學家新發現，人體內有一種…
http://www.top1health.cn/Article/248/80606