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「清心」搜尋結果

總共找到 243 筆符合關鍵字「清心」的資料

進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒

… **2.猛吃苦味去火** 萵苣、生菜、苦瓜等苦味食物有助清心瀉火，但不可過食或長期食用，尤其是老人，吃多了會損傷脾胃，引起噁心、嘔吐等不適。 **3.天天喝菊花茶** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22392
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

…用有助養陰潤燥；麥門冬，微寒、味甘苦，能養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。紅棗，味甘、性平，適度食用有助補氣、養血安神。 **★枸杞百合粥** **材料：**枸杞10公克、百合…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…，維生素，礦物質，茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。 **資料來源：…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…情緒有很好的效果。還有神門穴（靠小指側的手腕橫紋處），也具有清心火、安神、穩定情緒的效果。另外，按壓在腳趾的內庭穴（第二、三腳趾間的縫隙交叉處），不但能安定心情，還能舒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
四季這樣吃！調經促血循月事順

…此時胃口差、腸胃功能較弱，宜在補脾胃。另外，夏天容易熱，所以清心火也是調理重點。 **【妳可以這樣吃】** **經期前：**四神湯，可消暑氣、去腸胃濕氣。 **上火者在經期前…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
一夜好眠！自製6款清熱去火藥枕

…力，適用於經常受感冒發熱困擾的人使用。 **★清心安神枕** **藥枕配方：** 燈芯草250 克、棗仁200 克、決明子100 克、蕎麥殼200 克，前三者揉碎…
http://www.top1health.cn/Article/203/21918
白胖豆芽怎麼種？懶人孵豆芽秘訣

…低熱量、高纖、多水、含豐富維生素的特性，中醫觀點認為有清熱、清心肝火、除濕、滋陰、潤腸通便的保健功效，可改善便祕和多夢的睡眠障礙，緩解或預防紅眼症狀、維生素B缺乏引起的口角炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21903
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…多醣體，能潤肺化躁、止咳平喘。百合，味甘、偏寒，有養陰潤肺、清心安神的作用。 **【中醫師小叮嚀】：** 不過，陳玫妃中醫師也提醒，上述2道藥膳，主要是針對因天氣乾冷所引起…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
集中精神助減重　喝3杯醒腦纖體茶

…作用於腦部，可改善頭部氣血循環，提高注意力和記憶力；荷葉具有清心利尿通便、活血化瘀的效果，可舒緩頭痛，也能幫助消水腫和減重。 **★第3道／天麻陳皮消脂飲** - 藥材：陳…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
防秋乏！試試迷迭香煎排骨提神

…迭香是一種名貴的天然香料植物，生長季節會散發一種清香氣味，有清心提神的功效。它的莖、葉和花具有宜人的香味，因此常用來製作香水等生活用品。迷迭香葉帶有茶香，味辛辣、微苦，常被使用在烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身

…，可以延緩脂類的吸收。春夏之交吃苦瓜，更是能除邪熱、解勞乏、清心明目、清涼消暑，而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。因此，苦瓜是非常適合減肥的。 ![苦瓜素能阻止脂肪吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…也不能肆無忌憚，導致反彈。 **干擾因素：**經過上一周的清心寡食，肚子裡的饞蟲勢必會集體抗議，假如實在垂涎欲滴，就偶爾獎賞自己一點點吧。 **例行營養：**除了每餐飯前仍要堅…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

…龍果鐵質含量較豐，能補血、益氣。麥門冬，養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。玉竹，能養陰潤燥，生津止渴；茯苓，利水滲濕，健脾安神，還有美白的作用。適量飲用，能幫助補血、潤膚，預防人體因退…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…。 - **3多／多吃百合蓮子：**百合和白木耳潤肺，蓮子清心火、助眠、解焦慮，是常見的夏季養生食材，但秋天好發呼吸道或睡眠問題，攝取量可增加，提升整體免疫力，預防和舒緩不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…微寒，味甘。用於熱病之後所出現的虛煩心悸、失眠多夢等症，起到清心安神作用。（圖片／取材自A+醫學百科）][64998] **第4種／百合** 百合性微寒，味甘。用於熱病之後所出…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363

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