健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…。另外,睡前也要特別避開辛辣、高脂肪的食物,吃薯條、洋芋片或泡麵當消夜,就很有可能會讓你陷入失眠危機。 ##[★《這樣好睡》不想喝牛奶就喝這個!](http://www.to…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607…糧食裡、某些蔬菜裡(如:毛豆)都有一定量的脂肪。 **泡麵** 泡麵是屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質的一類食物。一方面,因鹽分含量高增加了腎負荷,會升高血壓;另一方面,…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195…更值得注意的是,兒童普遍喜好的零食、點心、火鍋料、香腸火腿、泡麵、冰淇淋、珍珠奶茶等加工食物,為了增加產品口感或改善產品外觀,常添加「磷」的成分。 這些含磷添加物常為無機磷型…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197…例往往也為含有味精的萃取物。什麼食品中容易添加牛肉精粉?例如泡麵的調味料包,或是牛肉麵當作提味使用等。 <!--more--> ![實天然的提味食材最好選擇如蔥、蒜、薑、花椒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956…免讓孩童太早接觸高鹽食品,以免養成「吃重鹹」的習慣。 ![泡麵等即食食品是許多中小學生的最愛,但其暗藏的高鈉含量卻可能影響智力發展和骨骼健康。][51344] **董氏調查…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710…下降、影響發育情況。][50435] **危機1/泡麵:**一包泡麵中最多可能添加高達25種的食品添加劑。常見的有谷氨酸鈉、焦糖色素、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。如果兒童長…
http://www.top1health.cn/Article/87/17492…制動物性蛋白質(魚貝類除外)」、「避免油炸物」、「避免速食、泡麵、零食點心類」、「避免冷飲」、「避免冰冷食物」、「吃當地生產食物」,可能有許多部分是前面也已經提過了。 雖然我…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430…。 ![][49810] 比如說,當時並沒有像零食點心、泡麵這類,含有卡路里卻缺乏營養、極不自然的食品,因此若說卡路里大約等於營養,其實也沒什麼錯。不過,可能是受到了這個影響吧…
http://www.top1health.cn/Article/269/17354…脂肪的風險。 反式脂肪早已充斥各類食品,零食、甜點、泡麵、調味醬、可頌麵包、油炸食物之中,而含磷的食物一樣如此。目前有許可證號的磷添加物已達640項,屬於合法添加,人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328…味拉麵,就在眼前熱呼呼登場……。你是否曾經沒由來的突然好想吃泡麵呢? 明加了一堆添加物、對身體百害無一利,偏偏就是太方便了,無法抵抗它的美味。責怪自己不敵誘惑前,先學會降低身體傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/17249…米粉沒有米、有機富麗糙米遭消基會檢出農藥殘留、《今周刊》抽驗泡麵油包發現多種重金屬、雞蛋口味的統一布丁原料沒有蛋、統一瑞穗蛋捲冰淇淋常溫下久不融化等。 ##[★《回顧食安事件…
http://www.top1health.cn/Article/172/16882…預防,指的是前一天晚上8點後不吃宵夜或高鹽食物,如麻辣火鍋、泡麵等,且避免熬夜,儘量在晚上10點前就寢,擁有充足且品質好的睡眠,才能避免新陳代謝異常導致水腫;入睡前可用溫熱的毛巾熱…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714又發現食安大漏洞!國人一年平均吃掉4億6千萬包泡麵,幾乎人人都吃過,但在食用油摻假的風暴持續擴大下,《今周刊》抽驗市售泡麵的油包或包裝調味醬,發現由統一、金福華、牛頭牌、愛之味、維…
http://www.top1health.cn/Article/172/16485…間準備,每次都要煩惱究竟要怎麼煮才好。相反地,像零食、麵包、泡麵等不費工夫的食物,最好放到儲藏櫃,以免隨手一拿吞下肚。 **(7)沒有在餐前喝豆漿的習慣** 豆漿中所含的大豆蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367…但光是以便利商店當作例子,放眼望去幾乎全都是加工食品,罐頭、泡麵、餅乾、巧克力、微波便當等,多半缺乏天然維生素、礦物質,甚至還有高量的鈉、糖分等,容易導致高血壓、糖尿病等常見慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283