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…來頻繁的孕吐,口腔內的酸性物質增加,或者像是為了補胎、產後坐月子而進食次數增加,以及口腔清潔不佳,都會連帶導致牙齦更容易充血腫脹和發炎。 孕期常見的口腔疾病首推牙齦炎,在孕期…
http://www.top1health.cn/Article/237/50671…腳冰冷、氣滯血瘀的體質。 **產後調養體質 適合媽咪坐月子** 羊肉確實很適合在冷冷的冬天享用!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示,羊肉甘、溫、無毒,可以幫助調理…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…效。所以,經常被當成養生食用,除了緩解經痛、溫暖子宮之外,坐月子的人也經常需要喝紅糖水,甚至大病初癒的老人也喝紅糖水,以及有胃疾的人,也會嘗試食用紅糖料理。紅糖功效一籮筐,到底紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447… ** 3、斜倚** 與「搖籃抱姿」類似,由於產後坐月子的哺乳媽咪們,通常很長的時間都在床上休息,所以可以在床上舒適地坐挺,把寶寶抱起來哺餵,務必將寶寶的肩頸至尾骶骨成一直…
http://www.top1health.cn/Article/251/50374…按內關穴緊急止吐** 李思儀中醫師在其著作《中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態》一書中提到,孕吐的主要原因是因肝血虛,導致肝脾不合所致,可以吃一些煙燻烏梅,加上穴道按摩幫助舒…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143台灣媳婦瑞莎產下女兒Nika後,不僅身材一點不走樣,更在月子期間透過親餵、控制飲食等方式,於產後6週瘦下10公斤!甚至比懷孕前還要瘦,讓不少網友稱其為「最適合生產的體質」,她也大方…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168…奇異果性寒,容易傷脾胃引起腹瀉,因此不建議空腹食用,經期、坐月子的婦女不宜食用。 3.除了吃奇異果外,均衡攝取不同食物並搭配規律運動習慣,才是保持良好體態並擁有美肌好氣色的不二法…
http://www.top1health.cn/Article/101/50060…瓜等都是對眼睛有幫助的食材。][112435] **坐月子期間 哭了視力會變差?** 關於蔡小姐認為在產後哭泣是造成視力變差的主因,王孟祺醫師表示,目前尚無找到國內外相關論…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861…是難上加難。中醫師指出,產後3個月雖是黃金瘦身期,但當遇上坐月子,不能什麼都不吃,會把身體弄壞,建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和簡易運動,健康瘦身消水腫。 女中…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782…除了確保惡露排乾淨外,為避免影響剖腹傷口癒合,建議最好是做完月子後再從事泡澡動作較恰當。 **產後快快瘦秘訣在這!女中醫私房穴位、茶飲報你知** 除了上述方式外,陳…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774… **【第2次回診.產後一個月】** 坐月子是媽咪調養身體的重要階段,而滿月後第2次回診,可視為身體恢復的重要指標。 **1.子宮大小** 產後回診透過…
http://www.top1health.cn/Article/18/45678…腫脹;產後過補,吃太多重口味的食物,容易水分滯留體內,加上坐月子又很少運動 **肥胖特點:** 1.下半身肥胖的西洋梨身材,最不滿意自己的臀部和大腿,買褲子的時候…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603**寶寶課題-住** 在寶寶從醫院或是月子中心回家前,我們就應該先準備好專屬嬰兒床。寶寶自己睡嬰兒床的好處絕對多於壞處,因為我們有責任,給寶寶一個安全又舒適的睡眠環境,不然上演「…
http://www.top1health.cn/Article/248/43489相信大家都一定有產後要好好坐月子的觀念吧! 這是因為辛苦的媽咪們在生產的過程中,不論是自然產或剖腹產,都會因為或用力出汗,或產後出血而消耗掉許多精神和體力,使產婦的身心處於疲…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498…準備一件容易穿脫的外衣(拉鍊式外套)作為隔離衣,這個概念是由月子中心照料新生兒方式而來,想當初阿醜住的月子中心,每個寶寶都有一件隔離衣,醫護人員要碰觸寶寶時,都會換上寶寶專屬的隔離…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497