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「易疲倦」搜尋結果

總共找到 377 筆符合關鍵字「易疲倦」的資料

老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…，小心身體缺氧了！身體長期處於缺氧狀態下，健康亮紅燈，不但容易疲倦、頭暈不適，嚴重恐導致呼吸困難和休克，營養師呼籲民眾遠離4大耗氧生活，並多攝取維生素C和鐵質，提高身體的含氧量，樂…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…，或是只吃油膩膩的便當、速食，身體怎麼可能會開心呢？另外，容易疲倦也可能是身體脫水的警訊，因此每天補充水分也是必要的任務。你可以這樣做 - 喝水喝水，再喝水！維持身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…這種頭痛一般比較隱隱作痛，頭痛程度較輕微，通常會伴隨頭暈、容易疲倦、經量少或心悸，治療方向以益氣養血為主，可選用當歸、川芎、白芍、熟地、黨參、白朮、茯苓、甘草等藥材調理。月…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

…代謝下降關鍵期！** 過了25歲，不少人肯定都有突然變得容易疲倦、不太能熬夜、食量變小等生活習慣的改變，此外到了30歲，人體的肌肉量也會流失，成人過了30歲之後，會自然流失3%~…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…，小心身體缺氧了！身體長期處於缺氧狀態下，健康亮紅燈，不但容易疲倦、頭暈不適，嚴重恐導致呼吸困難和休克，營養師呼籲民眾遠離4大耗氧生活，並多攝取維生素C和鐵質，提高身體的含氧量，樂…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
近視與老花可「抵消」，不必配老花眼鏡？

…失，所以造成看近的沒有辦法聚焦，而造成眼花的感覺。甚至看書容易疲倦，眼眶會痛，還有的人會眼球疼痛，這些都有可能是老花所造成的現象。老花眼驗光是以能看見33公分內的景物為標準，如果此…
http://www.top1health.cn/Article/244/51095
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…肝鬱，具舒肝養肝的效果。適合肝火大、有口臭口破、情緒不穩、容易疲倦，以及血壓高、抽菸、喝酒、嗜食重口味者都宜多配食。 **Tips：**有脂肪肝、三酸甘油脂高者，排骨宜選用肥油成…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…度孤單。慢性持續的焦慮，人會出現無法控制擔憂、不耐煩、易怒、易疲倦、難以專心、肌肉緊繃、失眠等症狀。急性強烈的焦慮（恐慌發作），會有交感神經亢奮症狀，如心悸、發抖、呼吸急速、窒息感…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…氣溫偏低，若是體質虛寒、腸胃功能不佳的人，往往有手腳冰冷、容易疲倦、胃口不好的困擾。逢年過節，吃大餐、喝熱湯可以讓全身暖呼呼，卻也容易變胖，或因過量進食造成腸胃負擔。怎麼辦呢？為了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…麼做呢？陳玫妃中醫師表示，除了白髮叢生外，一旦民眾長期出現容易疲倦、眼睛酸澀、筋骨痠痛、頭暈目眩、手腳冰冷等不適反應。且女性朋友於經期來臨前、行經期間特別容易腰骨痠痛者，就是十分典…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…Deficiency Anaemia）找上門，其症狀包括：容易疲倦、虛弱、暈眩、呼吸急促等。且除了上述問題外，患者往往也會伴隨有生長遲緩、免疫力下降、集中力減弱、學習記憶能力不足等…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！

…有睪固酮低下症。一旦出現男性更年期，主要症狀包括：容易疲倦、暴怒、骨鬆、注意力不集中、以及性慾減退、勃起功能障礙。而體重及內臟脂肪增加與男性更年期也是息息相關，最後容易產生…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704
鼻塞難呼吸，原來是體質太寒　喝2茶飲馬上通！

…，由於氣血虛弱、血液循環不佳，因此，往往有呼吸道功能不佳、容易疲倦，抵抗力較一般人弱的問題。所以，在中醫治療上，除了針對急性發作期，給予有助驅風寒、穩定症狀的防風、荊芥藥材…
http://www.top1health.cn/Article/62/50558
知己知彼百戰百勝！對抗老化先瞭解4大荷爾蒙

…會導致肥胖、肌肉跟骨頭質量下降、運動耐受度降低、心情低落、容易疲倦等。目前，並沒有足夠的研究證據，強烈支持老年人藉由補充生長激素，達到抗老化功效、延長壽命或恢復活力的目標。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50576
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…力感，明明大便不硬，卻難以排出，甚至覺得腹悶、有下墜感，且容易疲倦等。 - **藥食調理：**常用藥物為補中益氣湯加減或黨參、白朮、黃耆等。日常飲食可多吃胡桃仁、甘藷、芋頭等益氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522

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