敵人 | 搜尋結果 | 華人健康網

「敵人」搜尋結果

總共找到 223 筆符合關鍵字「敵人」的資料

睡不好傷皮膚！礙睡眠3物品OUT

…放以下這些東西呢？ **OUT物品1：手機強光是美貌的敵人** 在床上看臉書或部落格放鬆或代替鬧鐘等理由而將手機放床邊的人一定很多吧。但這其實是不可的喔！手機強光會使腦部清…
http://www.top1health.cn/Article/248/26586
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…360度完美曲線！》一書中也曾提到，對於自己來說，減重最大的敵人，就是「空腹感」。所以，除了適度運動外，為避免以往自己只吃3餐，所帶來的餐與餐間的空腹感，導致每餐進食過量。…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
無法改變環境！就從呼吸開始改變

…死亡，從這裡便可得知空氣汙染衍然已經成為我們環境上的最大健康敵人。不僅如此，醫學臨床發現，台灣氣喘患者逐年增高，在過去30年間增加近20倍，主要與空氣汙染、國人飲食習慣的改…
http://www.top1health.cn/Article/248/26380
夏季濕熱睡不好？快學7招一夜好眠

…呢！　而且，還會阻礙生長激素分泌，容易在夏天感冒。女性最大的敵人：肌膚粗糙、暗沉、皺紋更會因此產生。為大家介紹，在酷暑中博得一夜好眠的7大超簡單方法。 **第1招：棉被枕頭勤…
http://www.top1health.cn/Article/245/26374
夏日減重計畫！必知 4瘦身小知識

…控制碳水化合物的減肥方式很流行，也有很多人會覺得米飯是減肥的敵人吧。但是，美國貝勒醫學院最新的研究顯示，平常用餐時間吃白米或糙米，對減肥效果是有所效果，在「「根據吃飯的方式瘦身」 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26236
女人必看！輕鬆告別生理痛5大良方

…本Modelpress網站1月23日刊文教你如何跟女性最大的敵人——生理痛說“拜拜”。 **1、選擇“帶顏色”的砂糖、米、麵包** 生理痛大多是因為體寒，而體寒的主要原因是…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…學曾對美式飲食中的馬鈴薯做研究，調查結果發現美國人的肥胖頭號敵人，不是蛋糕，汽水或雙層醃肉芝士漢堡飽，而是最簡單的馬鈴薯。在這項針對現代美國人的飲食研究中，科學家發現天額外…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
不知不覺就做了？7習慣恐加速老化

…][72880] **習慣1／一直吃冰的東西** 衰老的敵人就是讓身體變冰冷，所以盡可能避免攝取寒性食材跟冰的飲品食物等。 **習慣2／長時間駝背** 其實駝背乃萬病…
http://www.top1health.cn/Article/248/22974
簡單10秘訣！讓肌膚好還要更好

… **秘訣4／防曬乳Must！** 紫外線是皮膚最大的敵人。長期曝曬會造成膠原蛋白的流失並降低肌膚彈性蛋白的成分。所以，一定要確認防曬係數至少30以上，並選擇含有Heliop…
http://www.top1health.cn/Article/249/22954
晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙

…的能量來源，有助於燃燒脂肪，但對許多減重族來說，澱粉是永遠的敵人，尤其晚上絕不可攝取，以免壞了減重大計。不過，一份研究卻發現，晚餐吃多一點碳水化合物，可提高體內瘦體素和脂聯素的分泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/22449
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

…皮膚上。 **3.　少熬夜　睡眠充足** 青春最大的敵人就是熬夜。睡眠不充足會導致皮膚細胞的各種調節失常，影響皮膚微循環、細胞組織新陳代謝紊亂，導致皮膚的更新、營養吸收都受…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090
蛤蜊安怎選？首選深色防漂白

…錯誤迷思。事實上，蛤蜊生長在大海的泥沙中，為保護自己中、躲避敵人攻擊，外殼多呈現深黑色，甚至少數蛤蜊會因綠藻吸附等因素，導致表殼帶些微藻綠、深綠色，這皆屬於正常現象。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20137
辛辣山葵滋味好　殺菌防癌緩鼻炎

…沾濕的白報紙包裏或用保鮮膜包覆，放進冰箱蔬果室。脫水是最大的敵人。 **文章出自於台灣廣廈：《別再吃錯！跟著新菜醫師吃對食物不生病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/19827
別叫我大嬸！穴位按摩+針劑逆轉

…，深怕臉一垮，就瞬間老10歲。對於保持青春的臉部，女生最大的敵人就是鬆垮，紋路一條條跑出來，明明是輕熟女卻被叫「大嬸」，若想臉部「凍齡」又怕挨針，不妨試試穴位按摩，減緩鬆弛的情況。…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805
催促孩子快一點？慢慢來表現更好

…嗎？」說真的，確實就這麼簡單。只要平心靜氣地開口說話，就算是敵人，孩子也會心平氣和地接受喲！ **Point！** 「慢慢來」好像很有效！ ‧「快點！」反而更手忙腳亂 …
http://www.top1health.cn/Article/294/19545