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…07:00**起床後,補充整晚消耗的水分,開啟腸胃蠕動,幫助排便。 **09:00**早飯後,站在中醫立場9點是腸胃排毒時間,喝水可以清理腸胃累積毒素,阿嬌則認為這時候喝水可…
http://www.top1health.cn/Article/250/84557通常一般人對「便祕」的理解,就是沒有每天排便,甚至一週排便不到兩、三次。但是有另一種便祕,中醫管它叫「虛祕」,聽起來很神祕吧?! 就是明明都有在排便,但是雖有便意,卻…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188…症多好發於長期面對高壓環境的族群。 依照腸道反應及患者排便現象的不同,腸躁症又分為三種類型: **一、便祕型IBS (IBS with predominant consti…
http://www.top1health.cn/Article/30/84181…瘜肉的預防非常重要。以及多運動、多食十字花科食物,並維持正常排便習慣等,也是預防瘜肉產生的好方法。 **誘發大腸癌危險因子包括:家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/233/83959…就差,體內就容易滯留太多的水濕,導致大便中的變得粘膩。因此在排便的時候,大便容易出現不成形,大便粘住馬桶,甚至很難被沖下去。][198147] **大便就容易沾馬桶,是體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/8299010歲男童排便流出帶油液體,連放屁都噴油!家長擔心兒子腸胃出大問題,急忙就醫。醫師問診時再三詢問男童有沒有吃「油魚」?沒想到男童堅稱沒吃「魷魚」,一陣雞同鴨講,還好在醫師不放棄反覆…
http://www.top1health.cn/Article/30/83481天天排便就能遠離大腸癌?沒這麼簡單!絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一,但營養師提醒,即使天天排便,還是有「便祕」的可能,若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象,很可能…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917…[][196577] **確實食用早餐有利於打造良好的排便規律** **●食用溫暖的食物,促進腸道蠕動** 欲提升免疫力,基本原則就是「以1天3餐的正常規律,享用營養均衡…
http://www.top1health.cn/Article/145/83285…恆定,一旦壞菌增多,就可能導致頻繁排氣。 **情形4/排便習慣不良:**上廁所時間不固定,也會使腸道內的壞菌增生,造成排便不順及腹脹、頻繁排氣的問題出現。 **情形5/…
http://www.top1health.cn/Article/240/83151…謝愈來愈差,再加上每個人的體質都不同,除了飲食問題外,個人的排便習慣、睡眠品質、每日活動強度、生活壓力、內分泌失調、以及心理因素暴食都有關,真的不是算算卡路里加加減減這麼簡單就可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992…直腸癌** 根據患者自述4個月前開始排血便,起初以為是自己排便用力所致,過一陣子會自行好轉,但沒想到狀況越來越嚴重,陸續出現排尿、排便時馬桶都是鮮紅色的血,也有大便變細。拖了快4…
http://www.top1health.cn/Article/319/82980…,精神體力也比之前更好。 **便祕是子宮肌瘤隱形幫凶!排便不暢易釀毒素積聚體內,形成氣滯血瘀體質** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,影響子宮肌瘤長大的因…
http://www.top1health.cn/Article/259/82952…景,偏偏這一些食物,都是高油、高鹽,容易引起消化道問題,出現排便不順、腹瀉、腹痛、腸躁等症狀。預防中秋節烤肉吃太多引起腸胃不適,適度補充水溶性膳食纖維,有「酵」減緩腹脹不適感。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/82914…?腸道是否老化,還有以下這5症狀可判別: 1.不用力就很難排便 2.上過廁所也排不乾淨 3.排便很硬、難排出 4.排便時呈現一顆顆 5.每週排便少於3次 **這些NG習…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646… **長期飲食不均、營養失衡,小心代謝變慢 害你排便卡卡、體態「走鐘」** 且值得注意的是,不論是上述哪一類型,一旦身體發生「隱性飢餓」,長期下來便容易使人體因缺乏關…
http://www.top1health.cn/Article/318/82691