排便習慣 | 搜尋結果

「排便習慣」搜尋結果

總共找到 254 筆符合關鍵字「排便習慣」的資料

腹瀉便祕一家親？藥師：不再一瀉千里

…約肌變遲鈍，無法收縮，可能引起大便失禁。平時養成良好排便習慣，有便意不要忍住，攝取足夠的水份與大量纖維質，如：蔬菜、水果、果汁、粗糙麵包等，養成運動習慣，強化腹部肌肉，促進…
http://www.top1health.cn/Article/30/28275
腹痛便血≠胃痛痔瘡　大腸內視鏡檢查不可少

…肉佔1至2份即可。（1份約3根手指=1盎司） 5.養成良好排便習慣。 6.每天固定運動：有助控制體重，遠離罹患大腸癌的風險，。
http://www.top1health.cn/Article/310/28168
遠離膽結石、糖尿病！從吃早餐開始

…Index （BMI）應維持在正常範圍。 **建立良好排便習慣** 每天最好排便1～2次，而且在早上時段。不過，由於現代人過於忙碌，往往錯過早上排便的時間，久而久之形成便祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/28142
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同

…時鐘的日夜節律建立也是很重要。規律的睡眠、飲食習慣造就規律的排便習慣。有的時候，即使已經很努力遵循這些預防便祕的方法，還是嚴重便祕的時候，適當地使用軟便劑或是灌腸是合理的。…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094
便祕兒童身高也矮？便便順暢3法寶

…，適合正值發育期的學童。 **家長幫忙多叮嚀　養成定時排便習慣** 除了改善飲食、補充好菌，家長也別忘了「多叮嚀」，提醒學童養成固定排便的習慣，有助改善便祕問題。為了讓孩子…
http://www.top1health.cn/Article/320/27886
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…∼2湯匙；而維生素D可經由照射太陽獲得活化。 6.養成良好排便習慣。 7.避免過多刺激性食物（辛辣）和抽菸酗酒。 8.早期發現：醫院有提供免費糞便篩檢，民眾應養成定期篩檢習慣…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…，戒除菸、酒則是較理想的方式。 **原則8／維持適當的排便習慣：** 便秘者因如廁習慣，易瞬間增加腹壓，也會加重胃食道逆流，每天適當飲水1500-2000cc以上，可減少便…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
2個月沒排便　忍糞症少女心臟病亡

…，得出的數字就是每日飲用水的建議量。此外，適度運動、保持固定排便習慣，也能幫助預防便祕，使排便更順暢！
http://www.top1health.cn/Article/248/26338
注意6事項！大肚婆也能很順「便」

…對付便祕的最大關鍵，就是最好在懷孕之前，就能養成良好的飲食及排便習慣。懷孕期間孕婦應該在日常生活中注意下列事項： **事項1／多吃高纖食物：** 多攝取高纖維的蔬果，如深綠…
http://www.top1health.cn/Article/17/26048
腸保健康！喝優酪乳減緩腸道發炎

…誤餐、暴飲暴食，避免消化不適。 **第四招：好便養成：**排便習慣是可以培養的，除配合飲食外，定時「蹲」一下廁所，讓腸胃養成固定排便習慣，最好每周平均排便次數可達3次以上。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654
學童補膳食纖維：歲數＋5恰恰好

…至於適當的運動可以促進腸胃的蠕動，幫助大便排出。 **排便習慣怎養成？固定時間＋好環境是關鍵** 另外養成固定的大便時間也非常重要，尤其我們在進食後半小時至一小時，自然地大…
http://www.top1health.cn/Article/236/25613
毒素太多？快補纖維素清腸道

…器官的解毒能力變差，造成毒物積存人體，破壞消化系統平衡、影響排便習慣，導致便祕的發生，嚴重甚至可能使罹患癌症的風險大幅提升。 **防便祕補纖維！刺激腸胃蠕動助消化** 想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
【查症狀】男性小腹痛

…為腸胃發炎；便秘可能是糞便阻塞；嘔吐則要考慮腸子阻塞或發炎；排便習慣改變或許是大腸產生病變；同時有黃疸、發燒等癥狀，可能是膽管或肝髒病變；小便次數頻繁、排尿困難、夜尿等情形，要考慮…
http://www.top1health.cn/Article/158/24719
【查症狀】肛門疼痛

…痛。預防肛門疼痛的發生，要注意在日常生活中養成良好的排便習慣、控制辛辣菸酒、多食水果蔬菜多喝水防止便祕。便祕時可適當以溫水坐浴，水溫37～40℃較為適宜，每次20分鐘，避免…
http://www.top1health.cn/Article/158/24987
【查症狀】肛門疼痛

…。預防肛門疼痛的發生，要注意在日常生活中養成良好的排便習慣，控制辛辣菸酒，多食水果蔬菜，防止便祕。如便祕可適當口服一些潤便藥如麻仁膠囊、麻仁滋脾丸，還可以溫水坐浴，水溫3…
http://www.top1health.cn/Article/158/24714