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…和治療,並有意識地建立良好生活,如飲食清淡、減肥、作息正常、戒菸等,將誘發因子去除,就能降低日後失能的狀況。
http://www.top1health.cn/Article/248/87137…臟衰竭而住院的死亡風險,最重要的其實是積極的控制血壓、血糖、戒菸等等才是最重要的。究竟那些血管病灶真正需要透過介入手術置放支架來治療,如果單純利用心導管攝影的影像判斷,通常狹窄程度…
http://www.top1health.cn/Article/28/87066…血管疾病風險是正常人的5倍,不可不慎。尤其,建議癮君子一定要戒菸,降低「心肌梗塞」風險! **「糖化血色素」超標,死亡率比一般人多5倍** 台中茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/86925…晚上11點前睡覺,不要熬夜,日常情緒保持平穩,勿過怒焦慮。宜戒菸、避免過食冰冷、辛辣、烤炸食物等,多攝取含抗氧化營養素的食物,如堅果、杏仁、胡蘿蔔、柑橘類,以及各式深綠及深黃色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/86731…年紀大,或是需要及早回到學校、職場的患者。 ![控制血壓、戒菸才能降低罹病風險。][206333] **控制血壓、戒菸才能降低罹病風險** 謝景仁醫師提醒,由於胸主動…
http://www.top1health.cn/Article/29/86568…照護從門診到術後的特色如下: **1.門診階段:**請病人戒菸酒,抽血評估營養狀況,營養不良者直接轉介營養門診,同時教導呼吸訓練與復健運動,以方便手術後直接進行,術後加速恢復流程…
http://www.top1health.cn/Article/319/86643…熱量的食物,運動則建議太極拳、慢跑等中強度有氧運動,若同時可戒菸或有家人親友在一旁支持,患者更能有信心維持好的生活習慣穩定控制血糖、心血管風險和肥胖三項危險因子,達到有效治療的根本…
http://www.top1health.cn/Article/33/86626…測導航」為肺癌病人提早佈局精準治療** 1名79歲呂先生,戒菸20多年,2019年因腰痛就醫檢查意外發現肺癌併多處遠端轉移,北上至新光醫院血液腫瘤科賴泓誌主任門診求診,賴主任進一…
http://www.top1health.cn/Article/319/86603…大便暢通;並且盡量勞動有度、不過度操勞,保持充足的睡眠,同時戒菸戒酒,都有利維持血壓正常。 **守則2/調整飲食:**「養生之道,莫先於食」,飲食是人體營養的直接來源,維持著…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893…外,在日常中也應該採取更健康的生活方式,如定期進行運動,並且戒菸,降低血管內皮的傷害,才能夠更有效的保護腦部血管供應養分,讓護腦的成效更加分!
http://www.top1health.cn/Article/320/86321… **夏日護心5大招式:注意飲食、適度運動、控制三高、戒菸、定期做心血管檢查** 炎炎夏日如何護心?陳中和醫師提出5大招式,包括:注意飲食、適度運動、控制三高、戒菸,以及定…
http://www.top1health.cn/Article/248/86252…可可豆、黃豆因富含礦物質銅,亦是生成的重要原料。 **戒菸、戒酒能減少體內自由基生成,有助養髮** 想要有效養髮,除了平時攝取以上6大類營養素之外,由於長期抽菸、喝酒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077…又受到健康的危害。而目前也沒有證據證明電子煙是安全且可以幫助戒菸。新北市議會於2021年4月29日三讀通過「電子煙及加熱式菸具管理自治條例」,成為第一個禁止製造、輸入、販賣、展示、…
http://www.top1health.cn/Article/245/86049…的概念,就符合良好的地中海飲食,健康又不會發胖。 **3.戒菸:** 抽菸的人血管收縮明顯,血管也容易老化,血流灌注也不理想。 **4.預防骨質疏鬆:** 需要攝取足夠的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/86014…動:對於輕微認知退化的病人,有氧運動「可能」會有效益。 戒菸。 **對你的友伴好:** 參與社交活動:許多研究發現,孤單寂寞會提高失智風險。已婚人士比單身有更頻繁的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85929