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…~30%,讓這三個字如同惡魔一般令人感到恐懼。高燒、打寒戰、小腹疼痛難忍,號啕掙扎,最後產婦淒慘地離開人世,只剩下剛出生的寶寶和在一旁眼噙淚水的丈夫。 產褥熱這個詞成了籠罩在…
http://www.top1health.cn/Article/232/80856…添加艾葉的加強版,可以在經前一週到經期時,每一∼兩天用來熱敷小腹,也有類似中醫艾灸治療的效果。或是準備肉桂、艾葉或生薑的精油,一週一∼二次,用熱水加入三∼四滴精油,泡腳、泡澡或以毛…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321…衣+緊身褲」的組合。光靠一件衣服就能輕柔地遮蓋住不想被看到的小腹和臀部,確實相當方便。 明知早已退流行,卻因為其便利性,而無法放手。如果妳也有這樣的困擾,那我們就要帶給妳一個…
http://www.top1health.cn/Article/324/80496…用保鮮膜包裹10分鐘後清洗,再塗抹潤膚霜,天天做就可以告別「小腹婆」。不過要特別注意,異位性皮膚炎、濕疹、過敏性膚質皆不宜用生薑按摩,腹瀉或月經來潮時也不宜使用。 **完整文…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474…運動, 吃美食就可以很安心,健康不發胖,一起甩開過年肥--縮小腹、縮肛門、舌頭上頂;收縮腹肌、收縮骨盆肌並將身體調正確姿勢態。 過年期間,那怕是做點徒手練習也是有效果的,一樣…
http://www.top1health.cn/Article/306/80682…候,我們建議民眾可以先將雙腿張開,利用蹲下姿勢(彎曲雙膝及縮小腹)來取代過度彎腰,將脊椎打直並將重物靠近身體再緩慢抬起。這樣的動作可以利用腿部的力量分散原本集中在腰部的壓力,也可避…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643…容易疲倦、面色膚色白、怕風怕冷、手腳冰冷、瘦弱、話少音量小、小腹有下墜感與寒冷感,這些也都是懷孕初期常見的症狀。 <!--more--> ![][187971] …
http://www.top1health.cn/Article/17/80605… 提醒姊妹們,生理期前後尤其要避免上述食物,配合每天熱敷小腹、促進子宮收縮,對於消除水腫、預防雙下巴都有幫助。 值得一提的是,上班族長時間使用電腦,很容易出現聳肩、縮脖子…
http://www.top1health.cn/Article/82/80278頑固小腹真的那麼難消除嗎?!千萬不要因為肚子贅肉都被衣物藏起來而忽略它的存在。 不論你想瘦腰、瘦肚子、雕塑小腹訓練核心,還是期待練出緊實翹臀,每天只要15分鐘跟著超模Sanne …
http://www.top1health.cn/Article/292/80390…、不眠、月經不調、肩背痛、口苦倦怠煩渴、抑鬱不樂、兩脅作痛、小腹重墜。 ![逍遙散加減主治10 大疾病。(圖僅為示意)][187545] **服法:**不拘時溫服。…
http://www.top1health.cn/Article/248/79177…小又翹。 **動作** **①**站立,雙腳微張,挺身縮小腹,陰道夾緊、收肛,同時腳趾抓地,維持10秒鐘,然後放鬆10秒鐘。 **②**持續做10次為1回,每天做3回。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269…及蘋果、芭樂、葡萄、小櫻桃、柳丁。 另外,還要常常熱敷小腹、頸項部,保持子宮的溫暖和全身血液循環的順暢。洗頭的時間最好不要超過晚上八點,洗後一定要吹乾,而且是頭皮也要全乾。晚…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264…有助眠的好處。 ![][207932] **熱敷小腹好處:能加強子宮和骨盆腔的循環** 現代女性的工作能力很強,很多姊妹的表現都比男生還棒。但工作忙碌、緊張壓力、久坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/80288…色淡;寒凝血瘀、唇甲青紫、舌質紫暗,或有瘀點,女行經有血塊、小腹疼痛。 **3.陽氣鬱阻:**此證型的人是因為體內陽氣被阻遏,無法溫透出來四肢,而造成手腳冰冷。一般好發於容易緊張…
http://www.top1health.cn/Article/248/80323小腹肥胖凸出,還有脂肪肝找上門,竟然都是中醫所說痰濕體質惹的禍!造成小腹婆、大肚腩的原因都來自不同的痰濕類型包括:氣虛型、水濕型、氣滯與長期便祕型,各有調理的秘訣。至於深受脂肪肝困…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271