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「小學」搜尋結果

總共找到 947 筆符合關鍵字「小學」的資料

【影音版】減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

說到減肥，每個人想到的第一招絕對是少吃或不吃，想透過減少攝取熱量來達到減輕體重的效果，而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食，造成前功盡棄，體重回升得更快！這也是減肥會…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

晚間，美味菜餚一道道端上桌，正當大家準備舉筷開動時，突然發現負責煮飯的媽媽自己卻不吃，原來是為了減去腰腹部贅肉，所採取的減重策略「過五不食」，也就是傍晚五點之後不吃東西。然而，營養…
http://www.top1health.cn/Article/355/82918
【影音版】每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

天天排便就能遠離大腸癌？沒這麼簡單！絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一，但營養師提醒，即使天天排便，還是有「便祕」的可能，若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象，很可能…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917
兒科醫師：學齡前嬰幼兒為流感重症高危險群　疾管署呼籲儘速接種、及早獲得保護力

…患流感常見的重症症狀有哪些？陳映庄醫師表示，6個月大以上至上小學前的學齡前（約5歲前），都是流感重症的高危險群。根據研究統計，這類小朋友在感染流感病毒後，有高達10～50％…
http://www.top1health.cn/Article/29/83382
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長

… 當時，學員各自分享一個月以來的家庭作業，新婷提及就讀小學一年級的兒子怕黑，小小腦袋裡總想像著黑暗深處藏著可怕妖怪，連上個廁所都非要大人作陪不可，若她大聲制止，不准兒子怯弱膽…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274
【影音版】小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

上班族忙碌一整天，憋尿早就是家常便飯，尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水，上廁所的次數更是少之又少，等到終於可以休息好好解放時，竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺，而且尿液顏色也比以往…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913
【影音版】側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906
強行矯正左撇子孩子好嗎？諮商心理師：恐對孩子造成閱讀、情緒和口吃影響

…手或右手，大約到了四歲，使用右手或左手的習慣會慢慢定型，進入小學之後，使用右手或左手的習慣便很少會再改變。如果父母師長不瞭解孩子的狀況，即強迫慣用左手的孩子改變成使用右手，有研究發…
http://www.top1health.cn/Article/304/83204
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…中醫調理自律神經失調嘛有效，而且非常實用！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「自律神經失調有救了」講座中，就特別邀請到名醫—周宗翰中醫師，教大家從「頭」開始，按摩頭骨、胸骨、腰…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
食在好油，遠離心血管疾病！橄欖油吃對了嗎？品油師揭開3大迷思

…心血管疾病，要吃好油、好鹽、好肉** 在《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「橄欖油吃對了嗎？品油師揭開橄欖油常見迷思」講座中，本身是營養師，同時也是國際認證品油師的張益堯表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/82964
【講座】自律神經失調有救了！中醫教你啟動自癒力　甩開壓力睡好覺

…530] 《華人健康網》即將在10月8日周四舉辦「健康小學堂」講座，特別邀請到台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰中醫師，教你自我調節從「頭」開始，包括按摩頭骨、胸骨…
http://www.top1health.cn/Article/135/82947
胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心

…胃食道逆流的發生，和自律神經失調也有關係！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「名醫教你養好胃」講座中，就特別邀請到肝膽腸胃科名醫蕭敦仁醫師，來教大家如何遠離胃食道逆流風險，聰明…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824
不需要100%的努力！與其逼死自己不如衡量自己的底限，保留餘裕來應付意外

…我也是一個愈使力去做，反而愈沒有辦法順利成功的人。我從小學就開始打棒球。在小學和中學的時候，即使沒有太多的練習，只是玩一玩而已，也能夠當正式球員活躍在球場上。但是，當我進入…
http://www.top1health.cn/Article/318/82803
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…了了」？小心上述症狀可能都是腸漏症惹的禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「食物過敏的真相」講座中，就特別邀請專長過敏的家醫科醫師陳芳雯，來帶大家認識什麼是腸漏症，過敏和免疫…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
別急著數落、指責、打擊孩子！不當的教養方式，恐讓孩子產生自我攻擊

… **將媽媽的攻擊合理化，並開始自我攻擊** 我上小學時，曾經有一位語文老師很和善，很多小朋友都喜歡她。放學後，老師時常會邀請幾個住得近的孩子去她家玩，我也在其中。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/82680