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「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

長新冠後遺症「腦霧」害記憶力、注意力下降！職能治療助改善生活

…要是以記憶力及注意力下降為主。有腦霧的個案常常會發現自己很難專注於事物上，思考反應速度變慢了，甚至有些想講的話都講不出來，很難下決定及做判斷，一些生活中再熟悉不過的簡單日常事務都難…
http://www.top1health.cn/Article/407/89145
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…介紹河洛語的美麗、歌劇講解等。由於講者就在同桌共餐，大家都會專注聆聽，還能提問討論。晚宴在八點結束主題，之後半個鐘頭是聯誼，到了八點半，菜全上完，只剩甜點時，廖董便與每位賓…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
單日領用口服藥物逾千人創新高！指揮中心：簡化開藥表單，加速送藥流程

…是居家照護，後續會有照護團隊來處理即可。能夠讓醫師更專注在跟病人說明相關事項，以及要查病人過去用藥有無口服藥交互作用，省掉填寫很多文件或繳回程序。
http://www.top1health.cn/Article/407/88837
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…。這就是伸展運動可以消除疲勞的機制。 **實行「正念」專注單一事情，身心都能獲得放鬆** 近年來，「正念」一詞非常受到矚目且蔚為話題，一般人可能會好奇何謂正念？正念就是把自…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
過動症ADHD治療時間因人而異！長期按醫囑服藥，不怕會成癮

…嗎？另外，由於利他能的作用能有效提升ADHD 患者的專注力，常常被錯誤地比喻成安非他命，但事實上兩者的運作原理和結構不盡相同，作用也有極大的差異。利他能的運作原理是…
http://www.top1health.cn/Article/245/88761
創造最大的學習成果，3大環節缺一不可！學習前做好準備，能避免半途而廢

…際教導講座學員的學習方法。只要採用第四章提及的任何一項方法，專注力和學習內容的吸收程度都會急遽上升。進入第五章，則會講解第三個環節，即學習後的回顧方式。無論學習過程中再怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/31/88556
無麩質飲食真的比較健康嗎？營養師：這些人少碰麩質食物

…自閉、生長遲緩、過動的孩子一旦控制麩質攝取，即有助於提升兒童專注力、反應能力。 **麩質是一種存在大麥、小麥、黑麥等穀物中的一種特殊蛋白質** 近年來「無麩質飲食」討論…
http://www.top1health.cn/Article/320/88436
專注念書有妙方，先打開大腦學習開關！這3種模式不妨找出屬於自己的開關

…些特定契機而切換運作模式。學習上也可以運用這項機制：事先打造專注模式的開關，就可以隨時切換心理狀態。請各位參照自己的大腦學習模式，找出設定開關的方法。 **①視覺型*…
http://www.top1health.cn/Article/345/88431
緊盯電腦淚液蒸發快，乾眼症悄悄上身！「20・20・20」法則助舒緩眼睛疲勞

…自然不在話下，也躍升成乾眼症最主要的罹病原因。資料顯示，眼睛專注盯著螢幕時，眨眼次數竟會降至正常值的一半以下，眼睛睜開的時間拉長50%，更加速了淚液蒸發，眼睛乾澀是必然的結果。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/88418
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…括有饑餓感時會嘴饞、手指顫抖、身體無力，或是吃飽後昏昏欲睡、專注力下降或是變得暴躁易怒等狀況。對此，被日本媒體封為「抗老界之神」的白澤卓二醫師提出「斷糖生酮飲食法」，建議大家掌握「…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

…官就變得遲鈍。許多研究者皆指出，運動能增進記憶力以及專注力。歐洲有許多學校都會在下課時間讓學生運動。老師們注意到，孩子在休息時間有活動筋骨的話，即使每次只有十到十五分鐘，學…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945
年菜熱量誰最高？一張表秒懂，別再誤會佛跳牆了！飲食2要訣甩幸福肥

…**1.正餐要多吃蔬菜** 親友團圓難免聊天，正餐時間應該專注用餐，多攝取蔬菜、蛋白質，像是醬炒綜合菇、芹菜炒雞丁、高麗菜炒蛋等都是很好的選擇，可以幫助提升飽足感，當正餐有吃飽，…
http://www.top1health.cn/Article/320/87937
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…9922] 長時間忽略睡眠的問題，會造成注意力不集中、專注力下降、隔天精神不佳，長期下來需使用咖啡濃茶提神，因而淪入反覆不好入睡的惡性循環。 **中醫將失眠分為三類型*…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
生產計畫書：從待產到產後3階段、8項目著手！孕媽咪也能對生產充滿期待

…易放鬆或感到安心，將這些元素帶進待產、生產場所，將能使產婦更專注於生產，例如：現場燈光的明暗、音樂類型與香氛種類等。 **3.待產姿勢** 進入待產階段，醫護人員通常會為產…
http://www.top1health.cn/Article/248/87753
八療舉辦「聖誕舞會」，增加病友肢體靈活度、自信心

…手腳配合音樂的活動，更可幫助病人訓練平衡感、肢體協調度、增進專注力，以及因為舞會中的肢體動作而紓發心情、感受青春活力及增加自信心與成就感。（圖片提供／八里療養院）][209832]…
http://www.top1health.cn/Article/248/87819

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