…生學院的數據顯示,空氣污染每年在全球可以造成330萬人死亡!室內空氣品質同樣不可輕忽,如何改善家裡的空氣質量,至關重要,藥師特別提出10大必勝策略,不妨趕快來筆記! ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686…[200836] **二、改善居家空氣品質** 室內空氣主要汙染源包含人為活動、暖氣或下廚期間所產生的細微顆粒、香菸煙霧、新家或新家具所產生的含甲醛揮發性有機化合物,以…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805…苗時需要注意的事項都一樣,會依照醫院流程來施打,打完要在觀察室內要待30分鐘。打疫苗是一般的事情,大家不用緊張,我們先來施打,能讓大家安心的作用,我們樂於配合。沒有搶打第一針的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/84787…,大部分的人知道甲醛殘留對人體有害,多數人會先聯想到的或許是室內裝潢的新家具、新粉刷的牆壁,但卻不清楚其實衣物內就有了。除了皮膚過敏、紅腫之外,白血病,流鼻血也都是甲醛超標、長期接…
http://www.top1health.cn/Article/232/84665…可能有如下的壓力: ![][200220] **辦公室內戀情:** 已婚者:在有婚約的情況下卻愛上同事或主管,結果,因為給不出承諾,雙方糾纏不清而無心工作。 未婚者…
http://www.top1health.cn/Article/277/84616…盡量使植物接受直射陽光(1天5小時以上)的照射成長。在窗台或室內培育的話,會因為日照不足,造成葉子徒長容易搖搖晃晃。充分照顧的葉子,香氣也會比較濃,營養也較豐富。 嫩葉大約在播種…
http://www.top1health.cn/Article/248/84569…**溫和運動,例如:白天從事散散步、靜坐、練瑜珈、打太極拳,室內最好利用自然的光線保持明亮,若天氣陰暗潮濕,可增加室內照明以及除溼。 **第3招:**收假前1-2天開始清淡飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341…刺激皮膚。穿著方面,則最好採取洋蔥式穿搭法較佳,進入較溫暖的室內可脫去外衣,有利體溫的調節,免得室內過於悶熱,反而流汗造成皮膚不適。同樣,洗澡時也應注意水溫,避免洗過熱的水,也有一…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357…家戴口罩、勤洗手,最基本的事情確實做,確實會有效果。另外,在室內要確實把實名制做好,確實量體溫;在室外則保持社交距離,人多的地方不要去。同時也呼籲民眾,防疫不要驚慌,但也不要鬆懈,…
http://www.top1health.cn/Article/29/84172… 除此之外,李孟穗主任也強調,由於台灣冬天不像歐美嚴寒,進到室內多還有20℃左右,穿著發熱衣會讓體溫太高而不舒服。故建議民眾可採取「洋蔥式」的多層次穿法來保暖;且在貼身衣物的選擇上…
http://www.top1health.cn/Article/242/83945…天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外,要注意手腳的保暖,不論在室內或戶外,穿著襪子及戴手套,當手腳保暖足夠後,身體比較不易感到寒冷。 ![衛生福利部八里醫院職能治療科主任張自強…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908…疾病。因此,維護舒適的居家生活環境很重要,可適度利用除濕機將室內相對濕度控制在50%~60%之間,降低各種過敏原的威脅。 **用除濕機對抗濕冷秋冬,提升居家舒適感** …
http://www.top1health.cn/Article/232/83801…e--> ![建議民眾在燒烤時,最好選擇在室外或通風良好的室內空間,燒烤食物應盡量避免直接接觸火焰及木炭,以免沾染上煙霧所含致癌物質。][198025] **燒烤時,最好選…
http://www.top1health.cn/Article/233/83747…境的維護如何事半功倍就相當重要,尤其煮飯產生的油煙不僅會造成室內空氣汙染,也會影響家中成員的身體健康!加上冬天來臨氣溫下降,新冠肺炎疫情尚未結束,在空氣不流通的密閉空間會提高病毒傳…
http://www.top1health.cn/Article/305/83707…肌梗塞,以及發生容易被忽略的「冬天低體溫症」。 ![提醒在室內仍然要注意保暖,不妨蓋上刷毛毯,白天到夜晚都能輕鬆保暖。(圖片提供/UNIQLO)][197864] **冬天…
http://www.top1health.cn/Article/248/83694