「安眠」搜尋結果
總共找到 442 筆符合關鍵字「安眠」的資料-
早上空腹別喝牛奶？營養師破解4大牛奶迷思
…倒果為因，誤將早餐喝牛奶的舉動視為精神不濟的原因。更何況，與安眠藥、鎮定劑等藥物相比，牛奶助眠的效果還差一大截，根本不可能出現「吃完就立即想睡」的情況。 **迷思3／喝牛奶會…
http://www.top1health.cn/Article/80/52977 -
全台年吃掉安眠藥＝1條高速公路長！必知8點安全用藥
根據統計，全台每年安眠藥的使用量約為3億2千7百萬粒安眠藥，排起來長度達327公里，相當於中山高速公路的總長，十分驚人！但安眠藥真的是改善失眠的萬靈丹嗎？吞一顆沒效，接著吃可行嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/76/52710 -
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！
…是婦產科醫師著重的問題之一。臨床上有些女性會擔心賀爾蒙藥物及安眠藥物的副作用，是一項不錯的選擇。 **改善睡眠不只靠藥物，醫學科技更有效加分！** 林口長庚精神…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381 -
早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷
…* - 1.失眠用藥：咖啡因會影響苯二氮平類藥物的抗焦慮與安眠效果，使得藥效降低，因此服用鎮靜安眠藥期間，最好不要食用含咖啡因成分的飲料或食品。 - 2.骨鬆用藥：治療骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305 -
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦
…易醒 中醫認為不可一概而論** 想要好好睡一覺，只能靠安眠藥？那可不一定！睡不好、容易醒、多夢和睡不著等，都是睡眠障礙的表現，林親怡中醫師表示，改善之道，首先需找出原因，對症…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107 -
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠
…不易集中、情緒起伏大、睡眠品質不佳者飲用。 **穴道／安眠穴** - 位置：耳後高骨下方，耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處（即耳朵後面那塊骨頭下端的凹陷處），位於頸部後…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183 -
年過5旬易失眠？睡前勿餓、勿飽5要訣助好眠
…症盛行率11.3%的平均值。究竟想要擺脫失眠糾纏該怎麼做？吃安眠藥可行嗎？且聽專業藥師怎麼說！ 
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