… **解壓方式:** 溫閔凱醫師指出,上述情境可謂典型缺乏安全感的行為表徵。針對這類性格的朋友,在面對突如其來的改變、深處陌生環境時,除了可以嘗試靜下來、放慢動作,適度進行腹式呼…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135…互動,以達到情緒緩解及提升生活品質等目的。同時可以增進個案的安全感、歸屬感與自信心,並提供歸屬感減少孤獨感受,提供沒有壓力的環境下達到復健的效益。此外,透過與狗的互動,也可以降低個…
http://www.top1health.cn/Article/110/56158…心親餵** 哺育母乳期間,親餵的方式不僅容易給予新生兒更多安全感、有助穩定寶寶情緒,對於母乳的供應,也容易與寶寶之間輕鬆建立供需平衡的默契,然而,因為擔憂孩子可能沒吃飽,寧願辛苦…
http://www.top1health.cn/Article/251/56138…D** 產婦如果可以親自哺乳,不但奶量會增加且嬰兒較有安全感。為了讓新生兒適應含乳頭的方法,一般新生兒在1個內,不鼓勵用安撫奶嘴。雖然母奶好處很多,但母奶缺乏維他命D,所以喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072…包起來,就像築巢的概念,讓寶寶睡在裡面,手腳趨於中線,會更有安全感。 **招數2:抱走哄睡法** 抱著寶寶,走動哄睡,也是模擬寶寶在子宮裡的概念,寶寶被抱著猶如媽媽懷孕時走…
http://www.top1health.cn/Article/251/55946…情緒和自信,成為孩子的羈絆;如果看到父母感情和睦,孩子會更有安全感,較有信心勇於探索成長與冒險。因此,持續經營夫妻的親密感與美好關係,會是給孩子最好的禮物;即便一開始嘗試溝通可能有…
http://www.top1health.cn/Article/262/55806…。妳是她堅強的靠山,妳帶著理解和同情撫慰女兒的傷痛,才能給她安全感。 **◎從樂趣開始,建立正向的母女連結** 如何才能做到對女兒關注,同時又不過度關注呢?讓我來告訴妳簡單…
http://www.top1health.cn/Article/251/54740…避免玩太激烈:白天多和寶寶玩,也可去附近公園走走,多抱抱增加安全感與減少哭鬧的頻率,且白天的小睡時間不要超過3小時,如果時間超過則要輕輕搖醒寶寶,和他玩一會兒,把一天最長的睡眠時間…
http://www.top1health.cn/Article/251/54614…。 睡得來指的不只是「啪啪啪」,更多的是「啪啪啪」後的安全感和自在。睡眠占了一個人一輩子幾乎三分之一的時間,如果你的伴侶和你睡眠不合拍,那麼影響的層面可多了,容易造成疲勞、易…
http://www.top1health.cn/Article/262/54191…甘情願的苦差事,由於母乳含有新生兒所需的營養,親餵則能給寶寶安全感,不過半夜親餵的媽咪就很辛苦。其實要寶寶睡過夜並不難,最重要的就是有規律地建立寶寶睡眠習慣。 ![][12…
http://www.top1health.cn/Article/251/54181…焦慮:母子突然分離,或給其他人照顧時,寶寶心裡會產生焦慮與不安全感,睡覺時容易哭鬧。 2.父母或照顧者的情緒變化:父母之間的互動與情緒如果較為緊張或負面,寶寶會感受到,進而影響睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/52937…他,但是外婆的準則「非常一致」,具有可預測性。反而他有更大的安全感。孩子也不喜歡整天吵鬧,那很累人的。在奶奶家,凡事「爭取」都有可能會得到獎賞,但很累人。在外婆家,紀律分明,有些事…
http://www.top1health.cn/Article/236/52771…康息息相關的證據。別看巨蟹座人前嘻嘻哈哈,他們可是最容易沒有安全感的一群, **巨蟹座安定情緒,多吃鈣、鎂等營養素** 回過頭來說說巨蟹,巨蟹座掌管的身體部位是嘴、胃和子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/52681…孩子可以輕易預測下一階段父母會引導進行的行為,因此比較容易有安全感,不需總是猜測或疑惑怎麼每天都不一樣而無所適從。 **睡眠儀式從小做起** 林芝鈴老師建議,從孩子2個月大…
http://www.top1health.cn/Article/87/52502…、照顧者身上無法獲得足夠的緊密性,轉而向位高、年紀較長者尋求安全感所致。 根據佛洛伊德的人格發展五階段理論,人類在3~5歲時正值「性器期」階段,此時期的孩子在異性接觸上,多侷…
http://www.top1health.cn/Article/245/52281