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「天冷」搜尋結果
總共找到 641 筆符合關鍵字「天冷」的資料-
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！
… **【8要訣防範季節性憂鬱症】** **1.多日照：**天冷加上日照時間縮短，不免侷限了人們戶外活動時間，如能配合時令，早睡早起，便能增加接觸陽光機會。 **2.避免刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371 -
上班族喝咖啡、手搖杯！選對保溫杯〜才能暖身又安心
天冷、工作累了，來杯熱咖啡吧，常見上班族人手一杯熱呼呼的咖啡，不但提振精神也最療癒。但是，拿來盛裝的容器，你吃的安心嗎？外表看起來潔白的紙杯容器，以為非常衛生且安全，或是紙杯外部含…
http://www.top1health.cn/Article/248/71395 -
非洲豬瘟世紀決戰！防疫3大關鍵快check！
世紀非洲豬瘟（African Swine Fever）令人聞之色變！自從1921年於非洲肯亞爆發全球第一例之後，已經逾97年，目前全球仍然有47個國家被列為疫區，而鄰近的中國也於今…
http://www.top1health.cn/Article/248/71297 -
地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！
…經過水煮的馬鈴薯保存了最多的膳食纖維與鉀離子，可以幫助長輩在天冷時維持更穩定的血壓與血脂。 – 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）- **材料：** 褐皮馬鈴薯200克 雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/70272 -
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍
…氧的狀態下，便容易讓人覺得虛弱、氣短、注意力不集中，尤其是在天冷、氣候轉變、身體循環不佳時更易發生。 **警訊2／甲狀腺低下者：** 這類體質者由於其甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259 -
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷
…生理痛，就像是個小惡魔，一再糾纏，是許多女性的惡夢，尤其碰到天冷又疼痛，不知該怎麼辦才好？不但如此，伴隨而來經血的顏色偏暗，還有血塊很多等問題，也是十分困擾，以為一定是子宮肌瘤惹禍…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175 -
冬天泡溫泉不踩雷 一次看懂皮膚炎、毛囊炎問題
…及保養呢？ 1.如果你有異位性皮膚炎，或者常在季節交替或是天冷時容易乾癢或濕疹，應該避免泡溫泉，或至少避免泡硫磺泉。 2.泡完溫泉後，用溫涼清水淋浴，將殘留的溫泉沖去，並擦上滋…
http://www.top1health.cn/Article/242/70217 -
大蒜泡高粱酒抗癌、防手腳冰冷、讓男人壯如虎？中醫師說…
…，讓身體加溫抗寒有法寶。網傳：將大蒜泡高粱酒即「大蒜酒」，在天冷時飲用可抗寒，還能讓男人精力百倍壯如虎，甚至有抗癌的效果等。吃大蒜真的有這麼多好處嗎？應該怎麼吃大蒜料理，才真的是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149 -
天冷愛窩沙發？久坐少動，小心心肌梗塞找上你
最近天氣逐漸轉涼，時序入冬，正是心血管疾病好發的時間。根據衛生福利部的統計資料顯示：去年國人十大死因與心血管疾病相關的分別是第二名的心臟疾病、第四名的腦血管疾病與第八名的高血壓疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/70178 -
簡單一步驟，做出不會變黑的蘋果泥 對寶寶還有這些隱藏好處
蘋果加熱後，內含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化；熟蘋果的果膠可以使糞便柔軟而易排出，因此也有減緩腹瀉的功用。經過高溫蒸煮過的蘋果不會氧化變黑…
http://www.top1health.cn/Article/251/70170 -
感冒快快好，吃人參調節免疫力？吳明珠：這些人吃錯如砒霜
天冷除了要抗寒、防手腳冰冷，更重要的是要提升免疫力、避免經常感冒。於是大家開始進補養生，並且趨之若鶩。進補大補帖中常出現的藥材包括：當歸、枸杞、紅棗、人參等。但是，如何聰明吃才不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100 -
想讓嬰兒吃得健康又安心 不妨試試洋蔥泥米糊！
洋蔥在歐美被譽為蔬菜皇后，營養和藥用價值甚高，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質「槲皮素」和「前列腺素A」，具有其他食物不可替代的健康功效。…
http://www.top1health.cn/Article/304/70159 -
不想感冒病毒糾纏？DIY神奇洋蔥水，幫寶寶提升抵抗力
感冒時來杯洋蔥水或洋蔥雞湯，因為洋蔥含有「大蒜素」，有很強的殺菌能力，能夠改善感冒症狀、增強抵抗力。因為寶寶年紀小通常無法一次吃大量洋蔥，所以製作洋蔥水讓寶寶飲用，比較能夠快速攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/69004 -
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態
…讓人越冷痛得越厲害，其中又以退化性脊椎關節炎居多。 **<天冷，運動找對方法很重要～請點下一頁就知道>>>** <!--more--> 
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