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「夜晚」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…用」。與其認為自己「愈來愈無法晚睡」，不如視為是「在夜晚提早收工」，隔天早上醒來再努力也很棒。而且毫無疑問地，早上的自己會更強大。另一方面，要放下和年輕人一較高低的…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心

…一和現代人生活型態的改變有關，民眾在普遍工作、生活壓力大、熬夜晚睡下，容易使交感神經長時間處於過度興奮狀態，造成副交感神經難以發揮正常的調節功能，自然也就容易出現自律神經失調問題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824
自律神經失調，身體8大系統都遭殃！名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症

…感神經像太陽，負責管人體白日的活動，而副交感神經像月亮，負責夜晚的休息，但是，日夜如果無法達成平衡，就是失調狀態了。 **自律神經失調成因：壓力過大是關鍵** 自律神經為…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…凝而白，「白露」這名字不只詩情畫意，它還暗示這是一個白天熱、夜晚涼的時節，而清晨露水最多的時候，往往也就是晝夜溫差最大的時候。一層秋雨一層涼，入秋之後要小心哪些疾病來報到，又該如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
尿意打斷睡眠？輕忽夜尿問題，恐增加死亡風險　「小便日記」有助揪出原因

…寫「小便日記」。一週後，再從小便日記評估他的尿量，確定詹伯伯夜晚製造的尿液量偏多，遂輔以藥物控制，多管齊下後，詹伯伯終於改善睡眠品質，白天不再打瞌睡了。 **夜尿不只影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/4/82653
疲倦、頭暈、胃口差…長夏濕氣未排出惹禍！中醫：四神湯、薏仁湯除濕+按摩穴位健脾胃

現在白天天氣仍然高溫，但是夜晚就可能會感覺微微涼意。原來是8月22日開始，已經進入了二十四節氣中的處暑，「處」代表暑氣停止、終止的意思，天氣也開始逐漸轉涼，雖然白天還是很炎熱，但夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/82639
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…上。簡單來說，就好比到美國出差一個禮拜，因台灣和美國的白天、夜晚時間相反；在返台後便可能出現白天想睡覺，晚上反而睡不著的睡眠障礙問題發生，這類型的失眠多半透過適度的調理、調整時差後…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
「弟弟」頭不動？身體出問題了嗎？從心理層面看懂男性硬不起來原因

…滿不安與期待，既興奮又怕受傷害，在這種交感與副交感神經交錯的夜晚，反而得不到好效果。再複習一次，你只要一有緊張、擔心、惶恐的念頭，交感神經馬上啟動，切記！「交感一啟動，弟弟…
http://www.top1health.cn/Article/6/82566
睡眠中咳不停、常吞痰…恐是鼻涕倒流惹的禍！中醫：依症狀分四型有效調理

…郭建志中醫師建議，有鼻涕倒流困擾者，平日要減少吹冷氣的機會、夜晚不要受風寒，配合醫囑服藥並調整作息，即能有效改善並治癒。
http://www.top1health.cn/Article/248/82431
獨處是一種享受？打招呼、拒絕邀約～旁人輕鬆的舉動，他都要耗盡時間練習

…刻都自私的留給自己一個人。如果你偶爾察覺到我的冷淡，那一定是夜晚，沒有關係，只須再過九個鐘頭，你會再次看到我如同往常的笑容。 **在那之前，別打擾我。** ——阿宇 …
http://www.top1health.cn/Article/318/82164
睡不好小心罹患阿茲海默症！哈佛醫生的睡眠療程，解決你的失眠、半夜驚醒

…力保持在啟動狀態。讓你的生理時鐘失調最快的方法就是用夜晚人工照明（ALAN）來傷害你的眼球。電子螢幕所散發的藍波長在白天沒有問題，因為它能增進你的注意力、反應時間以及心情，…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…善終，勇敢理性柔軟地面對人的生老病死。我帶完一整天團體之後，夜晚一個人住在台北公教人員會館，接到家人電話，爸爸病情又急遽下降，進入加護病房。當天晚上我很緊張無法睡，很擔心他撐不下去…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
每天在崩潰邊緣掙扎！「爸，你會好嗎？」，田海龍的罹癌痊癒記錄

…心中仍然不相信剛剛發生的一切，甚至懷疑自己其實是在作夢。直到夜晚躺在床上，才意識到這一切都是真的，我被診斷罹患了鼻咽癌。「為什麼是我？我會不會死？我還有多久的壽命？」這些問…
http://www.top1health.cn/Article/319/80807
為什麼愛當女僕？SM高潮戲是「角色扮演」！還有這些意外好處

…到家之後，在另一半的面前卻顯得非常安靜、不再發號施令，尤其是夜晚在床上進行親密關係時，偶爾喜歡玩「角色扮演」，變身為被另一半控制、遵從命令的「女僕」，穿上女僕裝，享受這種情趣遊戲的…
http://www.top1health.cn/Article/262/81820
眼睛乾澀、紅腫、視力模糊…這些自體免疫疾病會害你乾眼症

…如果淚液不足，在醫師指示下，可藉由使用不含防腐劑的人工淚液、夜晚使用藥膏來改善眼睛乾澀的情形。有免疫系統疾病的患者，有時候還需要相關醫師與眼科醫師一起調整全身用藥，共同照護。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81724