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「壞習慣」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「壞習慣」的資料

餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…188044] **水腫…外食、久坐久站、不愛運動都是壞習慣** 趙函穎營養師表示，常見水腫型肥胖的族群，包括外食族、久坐久站、常穿高跟鞋、不愛運動和女性生理期前等，許…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？

農曆春節剛結束不到兩週，連續幾天大吃大喝、熬夜打牌，身體難以一下子恢復正常作息，首當其衝受到影響的就是我們默默付出的肝臟了！對於上班族來說，肝臟更是需要好好保護的器官，但，你知道生…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770
鼻頭長青春痘腸胃差　印堂長痘是…

…湯、白蘿蔔等清心降火的食物；在作息方面，則要改掉晚睡或熬夜的壞習慣。青春痘是來自內分泌的毒素，一般來得快去得也快，3、5天就會自然萎縮消失。假設鼻頭開始長痘，代表腸胃功能出…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500
發胖有因！6壞習慣讓你不知不覺多1公斤

…不覺的變胖了呢？其實，也許是你的生活習慣導致你變胖，改掉這些壞習慣，一起朝健康邁進！ ![][93087] **習慣1／挨餓，不固定時間吃飯** 通常在大吃一頓之後，隨之…
http://www.top1health.cn/Article/101/36460
開運先掃雷！眼白泛黃哪裡有問題？

…去不正常的作息時間，尤其不要經常通宵熬夜，要戒掉抽菸與喝酒的壞習慣。定期做肝功能檢查，才能提早發現健康問題。 **2.眼白佈滿紅絲的人** 排除熬夜失眠導致眼泛紅絲、悲傷過…
http://www.top1health.cn/Article/244/34090
矯正孩子壞習慣？專家推「彈珠」獎勵法

**讓孩子快樂是教養出好孩子的最佳方式。──王爾德（十九世紀愛爾蘭劇作家和詩人）** 彈珠系統是獎勵孩子的機制，請他們完成三件日常家務，每完成一件可拿到一顆彈珠，每天就寢前，…
http://www.top1health.cn/Article/251/32734
大食怪上身釀肥胖？當心食物上癮作祟

…數字上升，讓自己生病，且陷入食物上癮的惡性循環。戒除壞習慣之初總會讓你覺得更糟，而不是更好。例如展開健康飲食時，最初三到五天最不舒服，這也是造成所有飲食控制法失敗的原因。無…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256
青春期少女怕胖不吃早餐　醫：會傷胃

…往往忙於課業、補習、社團活動，容易養成不定時進餐和暴飲暴食的壞習慣。中醫師周宗翰表示，尤其是吃早餐的習慣很重要，這樣才能供給在校上課及參加各項活動所需的熱量與營養。另外，周宗翰醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150
緩解過敏！4大金鋼法則穩定免疫

…的食物內容，以及對於食物的喜好外；同時，也有助矯正孩子進食的壞習慣，並落實過敏食物日誌紀錄，一旦孩子真出現不適時，有利更快速搜尋究竟是吃了哪一種食物誘發了過敏，已在日後加以小心避免…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013
河智苑私房運動法　翻滾動作整脊促血循

… 為了找到身體的平衡，我努力地一一改正生活中已經定型的壞習慣，比如說翹腳、撐下巴等動作。身體一旦平衡了，不管做什麼運動都會變得更容易，也比較不會造成身體的負擔，所以狀態自然就…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164
愛喝酒股骨壞死　來學4招保骨錦囊

…過，接二連三的教訓，也讓骨頭壞了了的王先生，決定戒除愛喝酒的壞習慣。 **喝酒傷身又傷肝　骨質流失超乎想像** 衛生福利部台中醫院骨科醫師黃敏旭表示，酗酒是股骨頭壞…
http://www.top1health.cn/Article/238/29994
唸RAP不怕喘吁吁！大支戒菸更能唱

…力和「想活下去」的意念，努力戰勝菸癮，戒除百害而無一利的抽菸壞習慣。大支表示，戒菸後，體力變好了，不僅能臉不紅、氣不喘地唸完RAP，打球也變得比較不容易疲累。因為自…
http://www.top1health.cn/Article/29/29910
寶寶愛吸手指？想戒掉家長你可以這樣做

為何寶寶容易有吸吮手指、吃奶嘴、愛咬嘴唇、要抱抱才能入睡等壞習慣？這些習慣對身心理會產生哪些影響？家長又該如何幫寶寶戒掉？ **壞習慣：吸吮手指、吃奶嘴** 臺安醫院小…
http://www.top1health.cn/Article/251/29903
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…然手腳就不會冰冷。另在坐姿上，切記不要養成翹二郎腿的壞習慣，避免足部循環不良，造成「腳水腫」或是間接釀成蘿蔔腿現象。建議平日可多走路、伸展拉筋等，只要每天運動10至20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
寶寶愛吸手指會暴牙　還有更驚人的

…嚥食物時，一定得靠舌頭堵住縫隙才能吞下，這樣便造成舌頭方面的壞習慣(弄舌癖)。當舌頭放在門牙縫隙時，需使用舌頭的各種舌音便很難發得準，如果不妥善矯正弄舌癖，為孩子糾正發音，等他長大…
http://www.top1health.cn/Article/237/29676

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