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…,融合當地的生活,在旅程移動中,讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式,透過旅行來獲得心靈與精神的享受。 「旅行,說走就走!」這可不只是廣告詞,可以解讀成:「**只要…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129…研究則多著重於人類行為方面。 我們研究室的學生年紀都很輕,都喜歡流行音樂。BK測試的結果發現,大多數他們喜歡的流行音樂都是負能量的。 **重金屬音樂會提高犯…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073…智狀態帶來正向的影響並提升專注力。試著畫上自然景物,或者放入喜歡的風景照,吊掛在工作看得見的地方。提醒自己,偶爾記得停下來呼吸,置身在自然之中。 **十種在工作中連結…
http://www.top1health.cn/Article/318/75078…癌症協會的主要作者Farhad Islami博士說:「許多人喜歡喝茶、咖啡或其他熱飲。然而根據我們的報告,飲用非常熱的茶會增加食道癌的風險,因此建議等熱茶冷卻後再飲用」。
http://www.top1health.cn/Article/319/74976…糖。 有些人會特地去買沖繩黑糖,我自己則是比較喜歡台灣白甘蔗黑糖香醇的口感,此種黑糖的製程方法蠻費工,是將甘蔗榨出來的甘蔗汁除去雜質後以高溫熬煮,除去水分而得,因黑糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956…,多吃或少吃都會造成營養不良。 「營養師,我平時不喜歡吃蔬菜, 可以多吃水果取代嗎?」康寧醫院營養師陳詩婷表示,這個問題在臨床上經常被民眾問,因為在營養的概念上,大多數人…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946貓咪是一種喜歡與人親密接觸的動物。因為在讓人撫摸或是擁抱的同時,牠們也會感受到對方的體溫與氣味,如此一來對共同生活的飼主感情就會更加深厚。可見貓與人是藉由親密接觸的方式來進行心靈溝…
http://www.top1health.cn/Article/245/74885…不愛喝牛奶的孩子變得敢喝牛奶。 **首先,請先找出孩子喜歡的牛奶溫度。** 其實剛從冰箱拿出來、冰透沁涼的牛奶,不喜歡的孩子出乎意料外地多。如果是這種情形的話,可以先將牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823…;要是腎功能減退,尿酸的排泄功能也會跟著減退。 **你喜歡吃重口味嗎?** 你常吃魚乾或醃漬物嗎?這些食品容易讓人飯吃過量、酒喝過多,以致熱量過剩。 本書所設計的菜單,一…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798…示,確實,多喝牛奶可以補充鈣質,但也因為口感的關係,很多人不喜歡牛奶本身的味道,所以比起一般“純的”牛奶,有添加不同香料的牛奶,例如:巧克力、草莓、藍莓、花生等混搭的牛奶,更能被大…
http://www.top1health.cn/Article/4/74850長假休息回來,久坐吃吃喝喝,或是喜歡翹二郎腿,或打電動時喜歡盤坐,小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現!當發現小腿酸痛、腳踝腫脹,甚至嚴重會產生血栓性靜脈炎,若血栓跑到肺臟,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…女性來說是一種不可妥協的日常儀式,當然除了水,她們也會有自己喜歡的私藏飲品,模特兒Aymeline Valade早上一定會喝一杯熱的檸檬水,女演員Roxane Mesquida早晨…
http://www.top1health.cn/Article/292/73742…痰從支氣管冒出來,胸悶緊繃的感覺,但因為無法控制口腹之欲, 喜歡吃甜食,也時常趁家人不在時偷喝含糖飲料與油炸類食物,不喜歡吃蔬果類食物,也沒有運動習慣。往往一坐就大半天,以至於解便…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660…與興趣是添加成就感和正能量的重要調劑品!心理學研究發現,從事喜歡的活動時,人會自然處於放鬆、愉快的狀態,憂慮感會消失,想法比較有彈性,抗壓性也會增加。像案例中的小芳,在感覺到孤單時…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605…行訣》裡說,「肝德在散」,也就是說肝作為人體的一個器官,它是喜歡疏瀉、宣散,而不喜歡被壓制。因為肝主木,而木是向上的、喜歡伸展的—「木曰曲直」、「木喜條達」,即使偶爾委曲求全那也是…
http://www.top1health.cn/Article/239/72581