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「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

打造健康腸道，從均衡飲食開始！醫師教你這樣做，幼兒銜接成人食物不擔心

…家的孩子胖嘟嘟，更是煩惱自己的孩子怎麼吃都吃不胖，是不是腸道吸收狀況有問題？然而，期待腸道吸收狀況好，應先從建立均衡飲食習慣開始！一直以來，孩子胖嘟嘟或是瘦巴巴，總…
http://www.top1health.cn/Article/304/82080
你缺鐵了嗎？打破吃肉補鐵迷思！營養學專家推薦，吃對這些食材也能補

…要角色。一旦鐵質攝取不足，便容易進一步影響人體的營養吸收，使民眾出現疲勞、體力、運動能力下降，以及免疫力、抵抗力下滑的情形。因此，日常飲食適度補鐵非常重要，一般來說，成人每…
http://www.top1health.cn/Article/302/81928
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

…高生物價的完全蛋白質，含有人體一切必需胺基酸，可以充分被人體吸收，用來修補、組成身體。 ![][186908] 牛奶中的碳水化合物以乳糖為主，除了可以提供熱量，對於嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
提升免疫力，先養好腸胃能力！中醫：黃耆助消化、營養吸收又補氣

…五臟六腑，其中很重要的一個部份就是腸胃的能力，有良好的消化與吸收能力，身體就有對抗病魔的資本。 **提升免疫力有3大秘訣：中藥材黃耆助消化及吸收營養功能** 身兼中醫兒…
http://www.top1health.cn/Article/248/81197
運動族群注意！除了補充蛋白質，更該注意我們吃到的是什麼胺基酸

…法直接被身體利用，需要經過腸胃道中許多的酵素分解、消化，才能吸收運動到身體各處發揮功能，整個吸收過程可能需要3-4小時。而如果是補充胺基酸的話，不需要像蛋白質一樣經過繁雜的…
http://www.top1health.cn/Article/306/81140
隱形眼鏡引起的乾眼症不可忽視！

…液負責鏡片的潤滑，減少摩擦，維持配戴時的舒適；軟式隱形眼鏡會吸收淚液，維持鏡片的含水量（水和作用），鏡片前均勻平滑的淚膜可以提供清晰、穩定的視力。乾眼症的原因很多，包括…
http://www.top1health.cn/Article/244/81060
黑豆減脂肪、降膽固醇比黃豆厲害！黑豆水、黑豆漿、黑豆醋該選哪一個？

…胖症** 此外，黑豆還含有黑豆皂甘，此成分可以輔助抑制脂肪吸收脂作用，且皂甘也具有抑制葡萄糖脂吸收轉換為中性脂肪的作用。在傳統典籍《本草綱目》中也記載：黑豆對於將毒素排出體外，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/80540
看了就會做！DIY木耳檸檬飲，健脾、利水，養顏美容有一套

…體和不溶性膳食纖維，可以促進胃排空，減少對碳水化合物與脂肪的吸收，降低空腹血糖濃度，減少胰島素需要量，控制餐後血糖代謝，有助控制血糖。人體極易吸收茯苓多醣，所以還可以用來增…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…的鈣質，是補鈣的最佳來源。 2.牛奶中的有機鈣更容易被人體吸收、使用。 3.牛奶中的乳糖能促進鈣、鐵吸收。 4.含有豐富的高生物價蛋白質。 **建議攝取量：** 一般成年…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
貪吃不是你的錯！你的貪吃可能是由腸道壞菌「髒胖菌」引起

…的作用下，身體會發生兩件可怕的事。 **第一，讓熱量的吸收量變多。** 這項新發現的事實甚至動搖到至今營養學所使用的卡路里計算方式。就算吃進同樣的食物，若腸道細菌的種類不同…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491
嬰幼兒配方奶粉，牛奶VS羊奶選哪個好？先考慮這些事再決定

… 羊奶的碳水化合物主要是乳糖，可促進鈣、鎂、磷和維生素D的吸收。羊奶中的其他糖類如寡糖的構造也和人類接近。對於無法喝母奶又有乳糖不耐症的嬰幼兒來說，羊奶是一種好選擇。因為羊奶和牛…
http://www.top1health.cn/Article/277/80298
怕苦的人怎麼吃中藥？小撇步看這裡，還能讓藥效發揮到最大

…791] 這是因為在空腹的情況下，其藥效成分比較容易被吸收。然而，就像上一節說明過的，人參養榮湯中的地黃成分可能引起消化不良，所以容易有腸胃問題或是消化能力較差者，就算統一於…
http://www.top1health.cn/Article/289/80258
紅黃蔬菜好處多！類胡蘿蔔素抗氧化力高，加這一樣提升吸收率更加分

…氧化力高，可以預防老化、動脈硬化及癌症。和油一起攝取可以提高吸收率。 **胡蘿蔔素類及葉黃素類** 類胡蘿蔔素是存在於黃綠色蔬菜及動物性食品中的紅色及黃色色素成分。…
http://www.top1health.cn/Article/314/80243
如何分辨精油真偽？芳香療法要安心，注意4地方幫你區分精油好壞

…。以問答來回答這個題目，或許會更清楚。 **Q：皮膚能吸收哪些成分？** A：活性物以離子、分子的方式積聚在表皮層或汗腺毛孔中，以轉化的方式被吸收。例如，離子化的維他命C，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…、胃、幽門部的初步處理，才會進入十二指腸、小腸、大腸再次消化吸收，最後形成糞便排出。而在正常狀態下，人體的胃壁表面會被胃黏膜細胞所分泌的高黏性黏液包覆，所以胃壁並不會受到胃…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223