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「分解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分解」的資料

揪出下背痛！這些NG動作不要犯！博士：3招鍛鍊核心肌群，脊椎穩定防受傷

…一連線。(圖非實際動作，僅供參考)][198285] **分解動作：** **1.**呈仰臥姿，一隻腳伸直放在地板上，彎曲另一隻腳的膝蓋，使腳底貼地。 **2.**將手放在下…
http://www.top1health.cn/Article/167/83847
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…臟是掌控胰島素分泌的器官；胰臟是掌控消化的器官，肝臟的工作是分解疲勞物質及毒素。萬一這兩個器官為了降血糖而過勞，功能變弱的話，消化吸收功能會變差，也無法消除疲勞。結果，其他器官的功…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636
【影音版】越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…比起碳水化合物和脂肪，蛋白質食物需要燃燒更多的熱量來進行消化分解，表示有較高的食物生熱效應（TEF），大約能提高20～30%的代謝率。此外，蛋白質還有助於維持肌肉量，若肌肉量大，消…
http://www.top1health.cn/Article/138/82916
膝關節拉警報？靠拉伸疼痛out！美國骨科醫學會：10招鍛鍊伸展遠離膝蓋痛

…。次數：每次4下，重複2組，每週約6-7天。 **分解動作：** 1.面對牆壁站立，沒受傷的腿向前彎曲膝蓋，受傷的腿則打直在後側，腳跟貼地。 2.保持腳底貼地，然後將…
http://www.top1health.cn/Article/248/83468
10歲男童排便、放屁都噴油！就醫問診霧煞煞，才知原來是油魚當鱈魚吃惹禍

…？李宇正醫師解釋，原因是一條油魚約含有40％的蠟酯，人體無法分解吸收這種蠟酯，吃進去只能直接排出來，讓人有拉肚子的感覺，有些人則因對蠟酯耐受度不佳，甚至還會出現噁心、嘔吐等症狀。]…
http://www.top1health.cn/Article/30/83481
不只引起牙周病！研究發現：口腔內的「具核梭桿菌」細菌竟和大腸癌有關

…，上面也有大量的細菌。好的細菌對身體有益，譬如有些可分解養份方便人體吸收，有些則協助製造腎上腺素、皮質醇、血清素、γ-氨基丁酸等，協助體內荷爾蒙的平衡。帕金森氏症的病人常常…
http://www.top1health.cn/Article/261/83386
高齡骨鬆患者骨折風險高！臺大醫院雲林分院骨鬆醫療照護網再升級，推動健康在地老化

… 一般人身體骨骼內有造骨細胞、破骨細胞兩種，負責骨質的製造和分解，若受到激素分泌下降影響，破骨細胞活性增強，會使得分解速度高於製造速度，造成骨質流失，也就是所謂骨質疏鬆症。臺大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/238/83329
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…來說，效率最高的能量來源就是醣類（碳水化合物），只要經過徹底分解，最後就會變成汗或尿等水分與呼吸的二氧化碳排泄出去，因此不會殘留老廢物質。不過，在不攝取碳水化合物的情況下攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
中秋「烤肉控」容易腹瀉、腹脹、腸躁…補充膳食纖維有「酵」減緩不適

…要角色，例如蘋果酵素、木瓜酵素、奇異果酵素等，對於蛋白質具有分解能力，可分解烤肉常吃的牛肉、雞肉、豆類中的蛋白質，使胃部更快排空，減少食用高蛋白食物後的腹脹感。但是，不論是攝取水溶…
http://www.top1health.cn/Article/320/82914
吃完大蒜如何避免口氣嚇人？！蘋果丶菠菜丶綠茶可解

…、薄荷，或是微波後的蘋果（？！）、喝綠茶、喝檸檬汁都可以幫助分解口中大蒜的臭味物質。這下大家是不是放心多了呢？多吃大蒜對自己身體與腦子都好，又可以幫助農民，然後又不會造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/82878
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏

…相當低只有約15大卡。還有國外也有學者發現，小黃瓜內含有脂肪分解酵素「磷脂酶」（Phospholipase），有助於排除體內老廢物質，看似有「排毒」效果，以及有助於分解脂肪。而有些…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779
喝牛奶引起腸胃不適？原來是對酪蛋白過敏

…白以A1beta為主。牛奶中的蛋白質經由腸道酵素分解後，成為胜肽及胺基酸，這些消化後的產物恐怕就是讓腸胃不適的關鍵。不同基因型所產生的酪蛋白會在消化後生成短胜肽，很多人…
http://www.top1health.cn/Article/320/82786
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…茶的抗氧化能力約是紅茶的6倍。 ![咖啡中的咖啡因也是脂肪分解的催化劑，能幫助加快體內脂肪分解。][194964] 咖啡中的咖啡因也是脂肪分解的催化劑，能幫助加快體內脂肪分…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
不要再吃過水食物減肥了！其實「吃油」不會肥，「醣」才是瘦不了的關鍵

…旦吃了米飯、麵包、麵類、糕點餅乾、冷飲等含醣食物，身體就需要分解與吸收醣類，因而導致血糖上升（醣類進入血液就變成**血糖，血糖值**反映了血液中醣類的多寡）。胰島素平常分泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752
經常嘴破、口氣不佳，竟是唾液不足惹禍！有「酵」清潔牙齒，口腔環保好健康

…要的「丹」，在口腔內有滋潤、清潔、殺菌的作用；也可以幫忙消化分解吸收，減輕腸胃負擔，只要唾液健康，即有助維持口腔健康。 **酵素是一種「催化劑」與唾液作用，有清潔、去除口氣好…
http://www.top1health.cn/Article/248/82708