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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

冬天最容易傷「心」！由於氣溫下降、日夜溫差大，會使血管快速收縮，須更注意循環健康，維持血管彈性、確保血氧量充足。優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife Nutrition)營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…於中國大陸的中原地帶，因中原黃河流域地處內陸，四季變化分明，冬天低溫常低於攝氏零下10度，頗為寒冷。再加上，古時候物資缺乏，營養不充足，多數人屬陽虛的體質，因此發展出冬令進…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…助身體代謝普林和鹽分，就是減少身體負擔的好方法。 **冬天痛風易好發？做好這些事避免痛風上身** 最後，高敏敏營養師也提醒，為什麼臨床常會發現好像到了冬天，痛風特別容易好發…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…西方國家針對環境因素對於血管疾病的發生所做的觀察研究皆發現，冬天死於腦中風與心肌梗塞的人數比例有明顯的增加；尤其是老年族群，氣候改變對他們的影響尤為顯著，年齡越高者，越要特別小心。…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…佳？或是說什麼條件下精子會變差？ **精蟲數量最多的是冬天，精子畸形比較多的是秋天** 婦產科醫師蔡鋒博表示，根據美國和瑞士的研究，一般來說，30歲的男人精子最優，之後就往…
http://www.top1health.cn/Article/262/74821
冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

**瘋食補，補錯了反傷健康** 如果違反「寒者溫之，熱者涼之」的進補基本原則，例如虛冷需溫補者，卻給予涼補方式，會出現更加倦怠、手腳更冰冷、腹部脹滿，甚至是腹瀉的症狀；若是有實…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
慢性腎病免疫力差，感染肺炎死亡率高於一般人！施打疫苗做好防護

冬天是流感流行季節，對於慢性腎臟病、洗腎，甚至換過腎臟的腎友來說，因為免疫系統較一般人差，都要特別小心感染肺炎。醫師提醒，施打肺炎疫苗，可以減少侵襲性肺炎鏈球菌感染症的保護，也有避…
http://www.top1health.cn/Article/248/80327
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

冷颼颼的冬天是養腎季節，中醫談腎，主要指的是人體一身的根本，「腎藏精」，我們從出生到長大的生長發育是由父母給的「先天之精」所主宰，全身各個器官系統營養及功能維持靠「臟腑之精」的支撐…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩雷

…，加上大部分的人沒有吃那麼多肉類，身體多屬陽虛體質；於是到了冬天便容易感到手腳冰冷、臉色蒼白、身體易疲累，所以才會發展出一套獨特的冬令進補習慣。但台灣的天氣沒有那麼冷，且大…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268
誰說痛風只有冬天才會發作？夏天做錯這些事，小心同樣容易好發

一般來說，很少在夏天看到談痛風的文章，但是夏天真的不會痛風發作嗎？夏天的痛風發作一般與兩類情況相關，一個是運動，另一個是飲食。痛風常常伴隨代謝症候群，與高血壓、高血脂、高血糖與肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694
坐月子什麼時候能洗澡、洗頭？自然產VS剖腹產差異報你知

…室溫：** 1、坐月子產婦要有舒適的環境，所以無論是夏天或冬天，均需開空調讓室溫維持在攝氏「25-28度」。 2、保持空氣流通，冷氣出風口或電扇「不能」「直接對著」產婦吹，須對…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619
擔心市售乾香菇有二氧化硫殘留？自製乾香菇，延長保存期限更安心

…題，所以我們家的乾香菇都是自製的，一次購買多一點的新鮮香菇，冬天時，利用電暖爐慢慢烘乾；夏天時，則直接放在陽光下曝曬，約一週就可以大功告成了。重點在於新鮮香菇不可以用水洗，若有污土…
http://www.top1health.cn/Article/320/75072
能淨化廚房有害氣體？10種盆栽讓居家空氣變清新

…觀賞價值都很高，且容易栽種。 **7.吊竹草：**冬天時，葉片底端會變粉紅色，栽種容易。 **8.合果芋：**觀葉植物中的代表性植物，有害氣體的吸收率高。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/75040
蔬果該如何保鮮不腐爛？還在擠爆冰箱？存放小撇步快學起來

…皮，非常方便。 **【根莖類】**根莖類一般比較耐放，冬天天冷時可以放在室溫下的沙土中，但是須注意，台灣氣候比較潮濕，馬鈴薯在冬天還是必須冷藏才不致發芽。地瓜則是一年四季都不…
http://www.top1health.cn/Article/318/75039
連假結束的早晨，不想好匆忙？給自己5分鐘整頓心境，找回從容

…* 禪寺的早晨非常早，雲水（修行僧）們通常凌晨3點半（冬天則4點）就由「開靜」的聲音與鈴鐘的聲響喚醒，用很短的時間梳洗，就到本堂集合，做早課與曉天坐禪。曉天指的就是「天亮」。…
http://www.top1health.cn/Article/371/72603