便意 | 搜尋結果 | 華人健康網

「便意」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「便意」的資料

淨化第二個腦！揪出腸道3發胖因子

…長度約15㎝的管道，出口就是肛門。直腸若堆積了糞便，就會傳送便意至腦部，使肛門括約肌鬆弛將糞便排出。 - 大腸：長度有1.5m，主要是接收膳食纖維等小腸的未消化物，並將混雜著食物…
http://www.top1health.cn/Article/271/19616
腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測

…便到達一定的量就會刺激直腸壁，促進排便，此時就會感到所謂的「便意」。 ![][61915] 但是忙碌的現代人，在職場或學校有各種壓力，往往忽略「好好吃早餐並排便」這件事，因…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601
輕鬆吃輕鬆動！2招跟小腹婆說掰掰

…宿的湯，如銀耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，不到10秒鐘就會有便意出現。專家認為，這種方法不但可以喚醒沉睡了一宿的腸胃，還會促進它們積極蠕動，加速新陳代謝，從而促進體內廢物排出。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19559
羊水破了在家生？不合理卸貨法惹議

…* - 計畫書內容：非必要不可內診，請醫師以觀察肚型、有無便意感等非侵入性方式來衡量；若非得內診，亦不得以仰躺方式。 - 醫界回應：確認產程需靠內診，無法藉由上述方式來評估，且…
http://www.top1health.cn/Article/17/19539
吃高纖食物解便祕？燕麥蕃薯優選

…試了一段時間後，卻發現便祕現象非但沒有好轉，每次好不容易盼到便意來到時，似乎有糞便卡住的不適感，無法順利排便。 **多吃高纖食物助排便？吃對才有效** 究竟為什麼食用大…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
多喝水解便祕？別一次猛灌500cc

…早上9~10之間的胃大腸反射期，此時只要稍微感覺肛門收縮出現便意時，就要趕快去上廁所，通常都可以順利排便，萬一錯過了胃大腸反射的排便「黃金期」，就不容易產生便意了。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/19169
香蕉吃膩了！便祕族改吃桑椹火龍果

…血不足、陰津虧損，或腸道濕潤度不夠再加上身體較虛弱，導致雖有便意，但一進到廁所，卻努力許久也解不出來，這就是屬於虛祕，長期服軟便劑或瀉藥並無法根本解決問題，必須多方面調養才可獲得改…
http://www.top1health.cn/Article/248/19183
喝茶當喝水　便祕更惱人

明明有便意，卻沒時間解便或解不出來？總是覺得解不乾淨？這些排便不順的困擾，常讓人擔心，會不會是腸道出了什麼問題。大腸生病，究竟會出現什麼異常的症狀？該如何告別惱人的便秘？ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104
透視產程神祕面紗　解讀產檢密碼

…痛時可以深呼吸、轉移注意力，以減輕疼痛。如果胎頭下降可能會有便意感，但是如果子宮頸還沒有全開還不可以用力，以免造成子宮頸腫脹，增加胎兒娩出的困難度。待產的姿勢以產婦舒服為原則，平躺…
http://www.top1health.cn/Article/203/18452
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

…揮潤腸通便效果，在腸道中能吸收水分，並增加糞便體積，促使產生便意，有助改善便祕症狀。 **2.《地瓜洋芋沙拉》：** **材料：**番薯、馬鈴薯、雞蛋1顆，熟通心粉100克…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
飯後喝茶助排便？3大緩解便祕迷思

…腸胃道蠕動，也就能增加排便的機會。因此，建議民眾在此時有明顯便意產生，應盡速前往解便，不要忍耐，否則時機一過，便意很容易會消失。
http://www.top1health.cn/Article/315/17646
吃重油重鹹便祕　3茶飲改善腸道

…乾舌燥、便祕困擾的患者，可以透過飲用此茶飲，來達到通腸、增加便意的作用。 **★藿香葛根茶** **材料：**藿香2錢、葛根3錢、黃芹3錢、水800c.c。 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/258/17571
年後便祕纏身？2種食材復活便意

…933] 日本腸道權威醫師松生恒夫在他所著的《排便力　便意大復活》一書中提到，造成產生便祕的原因，除了特殊疾病、荷爾蒙等因素影響外，與飲食習慣、睡眠品質、缺乏運動、水分攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504
每天6杯水！有效緩解孕期便祕

…躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好採用坐廁排便，便後用免蹲洗…
http://www.top1health.cn/Article/17/17496
早晨花15分鐘上廁所　刺激排泄

…此痛苦不堪吧！」感到萬分同情。我長年為大腸激躁症所苦，很清楚便意突然湧現時，為了忍耐而冷汗直流、簡直有如地獄般的酷刑感受。 ![][49790] 「大腸激躁症」是因為精神不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351