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產後肥胖、水腫、代謝變慢、腹部肥肉消不掉,是許多產婦的困擾!中醫師表示,產後減重千萬別心急,必需把握產後六個月的減重黃金期,依據3步驟分階段調理。如果嘗試調理後,仍有局部肥胖問題的…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560… 減重真的只是少吃多動這麼簡單嗎?每天進食的熱量,要高於基礎代謝率,還是低於基礎代謝率,才會減重呢?計算「熱量赤字」真的很重要嗎?你知道挑錯食物,會影響荷爾蒙平衡,也會造成肥胖嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426…16] **甲狀腺功能低下有什麼症狀?** 專長新陳代謝科周建安醫師表示,當甲狀腺功能低下時,人體代謝會變得相當緩慢,身體無法正常燃脂,導致脂肪累積形成肥胖,大腦同時會發出…
http://www.top1health.cn/Article/240/90435… ![][216286] 中醫的陽氣,是推動人體新陳代謝的動力源泉,也是固護人體免疫的防守員,如果陽氣虛的話,就容易手腳冰冷、水腫發胖、疲倦嗜睡、容易感冒,甚至容易提早衰老…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432…肪胰」的問題同樣不能輕忽。脂肪胰是近幾年醫學界關注的焦點,與代謝症候群有高度相關性,一旦有脂肪胰未來產生糖尿病、心血管疾病的風險也跟著隨之上升! ![][216201] *…
http://www.top1health.cn/Article/30/90371…視的慢性病。][216096] 糖尿病是一種慢性的新陳代謝異常疾病,體內胰臟功能不良導致胰島素分泌不足而造成醣類、蛋白質和脂肪等營養素的代謝異常,導致血中葡萄糖過多。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/90366…,減少血栓、高血壓以及心血管疾病的發生率,還能加速體內的新陳代謝、幫助排毒減肥。如果想要成功減重甩肉,應該學會如何正確喝水、補對水分,就來聽聽中醫師怎麼說。(影音/實習攝影 柯昀希…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247…而大部分飲料含有過多精製糖,長期過量攝取,不僅容易造成肥胖、代謝症候群、脂肪肝、齲齒等疾病,也會進而增加多種癌症風險。 ![大部分飲料含有過多精製糖,長期過量攝取,不僅容易造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/90328台灣已進入高齡化社會,65歲以上人口佔總人口比例已於2018年達到14%以上,預計於2025年65歲以上人口佔總人口比例會達到20%以上,進入超高齡社會,加上少子化的現象,進入超高…
http://www.top1health.cn/Article/248/90258罹患代謝症候群如未及早治療,會增加6倍風險罹患糖尿病、2倍風險罹患心臟病及腦中風,不可輕忽!醫師提醒,要遠離心血管疾病風險,可以善用國民健康署提供的免費成人健康檢查,同時也別忘了每…
http://www.top1health.cn/Article/33/90221根據國際權威醫學期刊《THE LANCET》刊登研究指出,長新冠患者可能出現 BMI、膽固醇上升等症狀,讓許多人憂心連帶提升中風、心肌梗塞風險。 ![想要知道自身的血管硬化指數,…
http://www.top1health.cn/Article/248/90208…糙米、燕麥、胚芽、芝麻等全穀類、瘦肉 **維生素B2:能量代謝** 幫助生長發育、毛髮、皮膚健康、協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解 推薦食物:牛奶、蛋製品、肝臟、和深綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/90126…對高風險的狀況!由五個指標來判斷只要這些條件符合三個,就符合代謝症候群的定義。即使沒有立即的疾病風險,後續成為糖尿病、血壓或是心血管疾病的可能性也會因為你有代謝症候群而提高許多 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90119…眠不足,不僅會造成隔天精神不濟,長期缺乏睡眠,甚至會影響新陳代謝,導致內臟脂肪積累,釀成肥胖!根據一項Mayo Clinic梅奧醫學中心研究發現,缺乏足夠睡眠和沒有節制的飲食,會加…
http://www.top1health.cn/Article/101/90015肥胖不是福!體重超重的人,小心有代謝性脂肪肝病!1名林女士50多歲,因慢性疲勞一直在診所就醫,醫師發現其肝指數過高,檢查後醫師懷疑是代謝性脂肪性肝炎所致,診所醫師持續給予傳統保肝藥…
http://www.top1health.cn/Article/30/89918