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…就是搭配能阻斷吸收、攔截油脂的關鍵成分,透過有效的成分輔助,享受美食之餘又可達到阻擋熱量吸收、攔截油脂的效果。 ![][145922] **澱粉、油脂、糖份攝取過多 食慾難…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779…乳癌病友過中秋 推荐高鈣3料理** 為了讓乳癌病友也能儘情享受中秋烤肉的樂趣,臺北醫學大學臺北癌症中心營養師李慧真,特別設計3道高鈣料理,以及自製健康醬料的中秋烤肉食譜。分別是:…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706…實人也需要!一週至少有3天可以在戶外待上20分鐘,曬曬太陽、享受一下陽光。現在有大約三分之一的忙碌現代人缺乏維生素D而不自知-維生素D缺乏症,而缺乏的一大原因來自於「沒有曬太陽」,…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579…嚼慢嚥專心吃:**先取好該吃的食物,找個環境舒適的地方,慢慢享受,延長進餐時間,細嚼慢嚥品嚐每一口,才有飽足感覺。 **5正確的飲食習慣:**早餐吃得飽,午餐適量,晚餐講求休息恢…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565**「對的人」的力量** 你是否曾經覺得約會對象非常迷人,但是拉近距離後,卻發現這人其實沒那麼有魅力?甚至你們已經約會好一段時間,或是非常密集地相處,你認定就是這個人了,但就在某…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537…故事,將平凡的每一天都變得特別。秉持「用真心料理食物,用食物享受生活」的初衷,將心意藉由料理,分享給每一個人。 **★鹽麴烤雞腿** **材料:**雞腿肉2片、…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474…** 性行為會刺激血壓上升是眾所周知的事,患有高血壓的人要享受健康的性生活,有幾項要點必須注意:首先,各位可知性行為會刺激血壓衝多高呢?各種調查數據顯示,一次性行為可以讓最高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/262/61440…故事,將平凡的每一天都變得特別。秉持「用真心料理食物,用食物享受生活」的初衷,將心意藉由料理,分享給每一個人。 **★檸檬雞炒櫛瓜麵** **材料:**雞胸肉片…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361…故事,將平凡的每一天都變得特別。秉持「用真心料理食物,用食物享受生活」的初衷,將心意藉由料理,分享給每一個人。 **★酪梨莎莎醬** **材料:** 酪梨2-…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326…故事,將平凡的每一天都變得特別。秉持「用真心料理食物,用食物享受生活」的初衷,將心意藉由料理,分享給每一個人。 **★味噌起司烤茄** **材料:** 茄子1…
http://www.top1health.cn/Article/318/59308…民眾喜愛的影視APP軟體,只要動動手指頭,長輩就能開心連網,享受追劇、觀看綜藝節目的樂趣。][137332] **電視內建影視APP 長輩也能輕鬆連網、享受追劇樂趣** 同…
http://www.top1health.cn/Article/253/58283…為,男人要重拾雄風,應先「強肝固腎」,唯有強化肝腎功能,才能享受魚水之歡。中醫師指出,性功能障礙,多半是體內的肝腎氣血不足所致,可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位,找回性福。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58227炎熱的夏日,又正是孩子放暑假的日子,泡在水裡享受夏日的風情,的確是一大享受,所以無論水邊,游泳池,海邊等,都擠進大大小小的人潮,從事水上活動,不過隱形眼鏡族們注意,千萬別為了方便或…
http://www.top1health.cn/Article/67/58134…技,體驗追劇無極限。 有越來越多退休後的樂齡族們宅在家享受高品質的影音饗宴,為提供更體貼的消費者服務,BenQ特地與國內知名樂齡族手機教學團隊「智樂活」合作,提供護眼旗艦E系…
http://www.top1health.cn/Article/135/58187… 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,吃東西的節奏就是享受人生的節奏。想要擁有健康快樂的人生,與其花大錢購買五花八門的保健食品,不如先從細嚼慢嚥開始,細細體會食物和咀嚼帶來的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095