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「享受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「享受」的資料

內向也沒關係！寧可讓人討厭真實的你，也好過讓別人愛虛偽的自己

…一為之還行，待久了還真累。不過若仔細觀察，其實有不少人相當能享受這樣的氣氛，當中最主要的差異是：你是偏向「內向」還「外向」的人？ **內向與外向** 心理學家榮…
http://www.top1health.cn/Article/277/72518
享受享瘦，不挨餓也能脫離「腹愁者」聯盟！

「從今天起，我要開始減肥！」三不五時身邊總會有朋友不知道受到什麼打擊，突然立下毒誓，昭告天下，警告大家不可以誘惑他吃罪惡的食物。然後他開始每天把自己餓得半死，三餐都啃草…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

…，其實只要在食材選擇及質地上稍做改變，也能讓家中長者不費力的享受料理美味，和家人歡度愉快的餐桌時光，並補充足夠營養和熱量。 **高齡長輩牙口差、食慾不佳？小心營養…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
糖尿病旅行、外食、聚餐怎麼吃？聽聽醫生怎麼說

…飲食控制是最重要的。但當外食需求增加，糖友也可能遇到不知如何享受工作、旅行、聚餐的外食時刻，或是如何在外食場合，使用糖尿病營養品？因此特別邀請楊宜瑱醫生來與大家分享。 **糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/70145
不向壓力低頭！4招紓壓飲食方法看這裡

…要留意抽菸也會造成大量損耗。 **營造出能享受用餐的環境** 省略不吃、常吃超商食物、邊吃邊做事等都不恰當！壓力繁重的生活容易導致飲食生活的紊亂。速食、超商食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/70143
按按脂肪走！簡單幾步驟跟蘿蔔腿、大象腿說掰掰

…體不適、過度疲憊或飢餓…等狀況，或許播段音樂，微調燈光，即可享受個人專屬的香氣按摩療癒！ ![][208774] **【掰掰蘿蔔腿】** ![][146295] 1.掌…
http://www.top1health.cn/Article/324/68897
敲打按摩有訣竅　選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

… **常保年輕活力的美麗媽媽！** 我今年65歲，可以享受半票優惠了，很多人都說看不出來。我的工作需要站整天，從年輕到現在站了五十多年。同年齡的朋友都去動手術，換膝關節、髖關…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

…就是搭配能阻斷吸收、攔截油脂的關鍵成分，透過有效的成分輔助，享受美食之餘又可達到阻擋熱量吸收、攔截油脂的效果。 ![][145922] **澱粉、油脂、糖份攝取過多　食慾難…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…乳癌病友過中秋　推荐高鈣3料理** 為了讓乳癌病友也能儘情享受中秋烤肉的樂趣，臺北醫學大學臺北癌症中心營養師李慧真，特別設計3道高鈣料理，以及自製健康醬料的中秋烤肉食譜。分別是：…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

…實人也需要！一週至少有3天可以在戶外待上20分鐘，曬曬太陽、享受一下陽光。現在有大約三分之一的忙碌現代人缺乏維生素D而不自知－維生素D缺乏症，而缺乏的一大原因來自於「沒有曬太陽」，…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入

…嚼慢嚥專心吃：**先取好該吃的食物，找個環境舒適的地方，慢慢享受，延長進餐時間，細嚼慢嚥品嚐每一口，才有飽足感覺。 **5正確的飲食習慣：**早餐吃得飽，午餐適量，晚餐講求休息恢…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565
老是把愛推開？做對這8件事，自在享受親密關係

**「對的人」的力量** 你是否曾經覺得約會對象非常迷人，但是拉近距離後，卻發現這人其實沒那麼有魅力？甚至你們已經約會好一段時間，或是非常密集地相處，你認定就是這個人了，但就在某…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…故事，將平凡的每一天都變得特別。秉持「用真心料理食物，用食物享受生活」的初衷，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★鹽麴烤雞腿** **材料：**雞腿肉2片、…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
別小看「馬上風」危害！高血壓患者房事要謹慎

…** 性行為會刺激血壓上升是眾所周知的事，患有高血壓的人要享受健康的性生活，有幾項要點必須注意：首先，各位可知性行為會刺激血壓衝多高呢？各種調查數據顯示，一次性行為可以讓最高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/262/61440
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…故事，將平凡的每一天都變得特別。秉持「用真心料理食物，用食物享受生活」的初衷，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★檸檬雞炒櫛瓜麵** **材料：**雞胸肉片…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361