久站 | 搜尋結果 | 華人健康網

「久站」搜尋結果

總共找到 487 筆符合關鍵字「久站」的資料

6招防「炸筋腿」靜脈曲張！中醫：喝黃耆山楂飲活血

…，都容易好發這樣的疾病。 **靜脈曲張好發族群：久坐或久站、翹二郎腿、盤坐等** 發生靜脈曲張，往往跟職業類型息息相關，如經常久坐或久站的上班族、專櫃人員、老師，或空服員等…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646
腿老是瘦不下來？學會6動作消水腫，告別惱人象腿

…壯的小腿原形畢露？想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了避免長時間久坐、久站；少吃重鹹、重口味的食物，來防止水分滯留外。韓國知名明星教練表示，適度把握睡前時間，進行腿部伸展操，也是有效預防水腫…
http://www.top1health.cn/Article/250/72676
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

小惠是一個久坐辦公族，每天盯著電腦螢幕，生活型態皆以坐式為主，很少運動，常喊著肩膀痠、脖子疼、腰挺不直。酷酷奶年齡將近七十，因年少時勞力工作為主，常抱怨骨頭這邊不舒服、哪邊酸，也因…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
久坐不動恐肺栓塞，死亡率達3成！謹記9點預防

經常久站、久坐、生活習慣不佳？小心「隱形殺手」肺栓塞找上您！1名無特殊病史的28歲年輕男性，日前於上班途中突覺身體不適，靠著意志力撐到公司門口就全身癱軟倒地。同事見狀立刻連絡119…
http://www.top1health.cn/Article/28/71444
足底筋膜炎治不好？小心可能是足上關節出問題

…慣、適當的藥物等。但是，當足底筋膜炎的症狀，漸漸轉為久站也會痛時，口服非類固醇消炎止痛藥、伸展運動、適當按摩的效果，都非常有限。當足底筋膜炎的病情變得嚴重，超音波檢…
http://www.top1health.cn/Article/164/70146
就愛赴日買痠痛貼布、藥品？這些事項要注意

…代人大多十分忙碌，生活作息不正常，又因為工作關係，時常久坐、久站，身體長期疲勞下，時不時就這邊痠、那邊痛，這都是很常見的事情。 ![][146520] 多數人在痠痛時，會選…
http://www.top1health.cn/Article/302/68976
抬腿消水腫越高越有效？小心3大NG行為恐傷腰椎、膝蓋

…脹，好像水腫了，等等來抬腿好了…」，上述動作是不少愛美女性、久站、久坐族，改善小腿水腫的睡前必備儀式。但你知道嗎？看似簡單的抬腿動作，如果做錯，不但無法改善水腫問題，更有造成腰椎、…
http://www.top1health.cn/Article/302/68891
小腿爆青筋？長期久坐久站靜脈曲張恐上身　血管雷射手術改善

…心，靜脈曲張上身！現年60歲的張女士經營餐廳多年，因工作常需久站，多年前小腿就出現蜘蛛網般的淺藍色紋路，本不以為意，沒想到近幾年，症狀卻日益嚴重。不僅患部又脹又癢，甚至出現如蚯蚓般…
http://www.top1health.cn/Article/36/68814
下背痛免開刀～做拱橋運動，2招遠離腰椎間盤突出

…麻及無力等神經壓迫症狀。而大部分的病患，多是因久坐或久站時姿勢不良所造成，因為腰椎在彎曲的姿勢下，最易出現椎間盤退化，尤其坐姿並彎腰更會讓腰椎椎間盤承受最大壓力，因此，應避…
http://www.top1health.cn/Article/167/67780
久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出

…，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘…
http://www.top1health.cn/Article/80/66677
骨盆不正瘦不掉？2招骨盆操，幫你減肥肚、甩便祕

…脊椎結構。但是，現代人常因為不良習慣，包括久坐、翹腳、駝背、久站等，都會對骨盆帶來傷害，甚至造成骨盆傾斜即骨盆不正。 **骨盆前傾高風險族：久坐、穿高跟鞋、站姿不良與產後婦女…
http://www.top1health.cn/Article/250/63552
腰椎骨刺下肢痠麻痛〜無釘微創手術、骨刺清除更乾淨

…原。 1名85歲旅居美國的黃爺爺，半年前開始出現走路及久站時臀部麻痛，且無法站著超過5分鐘，走不到百公尺就必須坐下來休息，待下肢症狀緩解後才能繼續活動。當地醫院檢查診斷為第4…
http://www.top1health.cn/Article/238/63560
「鬼門開」動刀心驚驚～抱膝靠胸2招，遠離腰椎滑脫

…，為1回合。每天各3回合）。 **防脊椎滑脫症　勿久站、搬重物** 物理治療師張藝薰指出，腰椎滑脫是造成下背痛的因素之一，就是所謂的「脊椎滑脫症」，是指脊椎鬆脫滑動，脊…
http://www.top1health.cn/Article/307/61500
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…民眾平日生活一輕忽，腰痠背痛就會找上身。 **地雷1.多坐久站、肌肉過勞：**上班族、上網族持續久坐、久站，或長期固定一個姿勢的工廠作業員，都容易造成腰背肌肉長期緊繃，乳酸堆積、…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
久站久走雙腳疲勞難消？也許是你穿錯鞋了！

…首當其衝的就是每天穿的鞋，一旦選錯鞋、穿錯鞋，就容易出現像是久站久走感覺疲勞，或是覺得甚至會影響到腳踝、膝蓋關節。如果輕忽，小心長時間容易造成腳部疾病上身。 ![][138955…
http://www.top1health.cn/Article/248/61478