久站 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「久站」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「久站」的資料

夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…，撇開慢性病如腎臟病或痛風、女性生理期和懷孕、肥胖，以及久坐久站等不分季節的水腫原因不談，夏天是雙腿特別容易水腫的季節。這是因為夏天天氣熱，民眾喜歡吃冰冰涼涼的食物消暑，雖然冰涼飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
預防攝護腺發炎〜少吃高油脂食物、避免久坐久站

攝護腺肥大俗稱男人的「長壽病」，40歲以後，隨著年齡增長，比例會愈來愈高，醫師提醒，攝護腺肥大與攝護腺癌無直接關係，但攝護腺慢性發炎與壓力關係密切，假若有尿流變細、小便斷續或…
http://www.top1health.cn/Article/4/57622
吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…

…：** 足底筋膜炎難以痊癒，容易反覆發作，因此平常就要避免久站、久走，適度休息並且穿著安全舒適的鞋子，同時維持理想體重，以免加重足部負擔，才是預防足底筋膜炎之道。
http://www.top1health.cn/Article/320/57550
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

…重覆發生。 **《錦囊1》：**保持正確的姿勢，避免久坐或久站。 **《錦囊2》：**養成規律運動的習慣。 **《錦囊3》：**均衡飲食，可以考慮補充一些抗氧化物，減少老化反…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
健康檢測過關揪安心？當心致命血栓塞

…，包含缺血性腦中風、心肌梗塞及末稍動脈阻塞等。但現代人常久坐久站的生活型態，蘊藏了極大危機，即是靜脈血栓塞 (venous thromboembolism, VTE)，包括深層靜…
http://www.top1health.cn/Article/28/57369
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

…醫師提醒，避免坐骨神經痛，要從日常生活中做起，例如：避免久坐久站、搬重物等，坐的時候，腳底板要剛好平踏在地板上，膝蓋後方要呈90度，且應選擇有軟墊的椅子、少坐木板硬式的椅子，對於腰…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
便祕、生理痛1次KO！學會這3招解痠痛緩不適

…會出現沾黏、糾結呢？小井手智啓解釋，這是因為現代人經常久坐、久站、缺乏適度活動的生活型態所致。當人體長時間保持相同姿勢，或是持續過度使用身體的某一部分，筋膜就會失去復原力，發生糾結…
http://www.top1health.cn/Article/80/57288
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

…右擺動。其次，是強化與走路最有關的肌肉群，以補強現代人久坐、久站的腰腹臀腿無力現象。
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
脊椎側彎引發下背痛！背部肌群訓練2招緩解

高雄1名30歲的職業軍人，因長年久坐久站出現下背痠痛，原本以為是單純肌肉痠痛，後前往醫院X光檢查，結果竟出現輕到中度脊椎側彎，還引起椎間盤突出，幸好經過3次徒手物理治療，其腰痛症狀…
http://www.top1health.cn/Article/167/57069
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…**錦囊1／避免久坐站** 不論工作或念書，如果需要久坐或久站，記得1、2個小時就起來換換姿勢。而真的需要久站的人，建議可以穿彈性襪或回家後把腳抬高。 **錦囊2／飲食忌冰冷*…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
長庚研究：嚴重靜脈曲張，可能產生栓塞

…慎！ ![產生靜脈曲張的原因主要和遺傳、年齡、工作常久坐或久站有關。][133119] **逾2成的人有靜脈曲張困擾** 桃園長庚醫院皮膚科副主任張學倫表示，靜脈曲張的成…
http://www.top1health.cn/Article/242/56962
懷孕後期腰痠背痛？3大注意事項，孕媽咪必讀！

…承受壓力大，坐著又比躺著大，準媽咪宜穿著舒適平底鞋，避免久坐久站或長時間維持同一種姿勢。子宮頸閉鎖不全、前置胎盤的媽咪，應由醫師評估是否需臥床到37週足月，製造對寶寶健康較有利的情…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939
身體幾歲，血管老實說！5大循環測驗，揪出你的身體年齡

…麻木和抽筋，是循環不暢通的最初期症狀。特別是在腿部，很多人在久站、久坐，或是過度活動之後，容易感到腳好重、好麻、好酸、好痛。進一步觀察小腿，如果一個人的動脈阻塞了，小腿會顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823
疝氣不是男人專利！女性久站、搬運重物也是高風險群

誰說只有男人才會有疝氣？1名53的女性，因工作需長時間久站，常常下腹脹氣，本以為是腸胃不佳而不以為意。直到日前左側鼠蹊部出現腫塊，且伴隨疼痛至一般外科就診，才驚覺原來造成上述不適的…
http://www.top1health.cn/Article/302/56689
助瘦身、消痠痛～每天花5分鐘練習「體前彎」有15大好處

…健康「軟」實力～天天練坐姿比目魚肌伸展** 上班族久坐久站，若不想終日受腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜和呼吸不順等不適症狀所苦，谷啓嗣認為，最簡單的方法就是天天做前彎動作…
http://www.top1health.cn/Article/80/56538

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞