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…序進入5月天,酷暑高溫,容易讓人產生口乾舌燥、食慾不振,甚至中暑現象。中醫師指出,免疫調節下降的人容易有中暑風險,除應多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶飲,或是按摩風池等穴位,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…選用防曬係數較高的產品之外,水份的補充也很重要,如此才能避免中暑的危機或是對皮膚的傷害喔!
http://www.top1health.cn/Article/242/52118…肉與細胞充足的氧氣與養分,讓運動表現更好,不易疲累,也可避免中暑。運動前2~3小時內,應該攝取2~3杯(500~700毫升)水,保證在運動前身體不缺水。 運動中容易大量出汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949…6] 需注意的是,夏天天氣熱,人體流汗量大,容易脫水和中暑,無形中都會加重疲勞感,讓生理期累上加累,因此夏季對抗生理期疲勞,別忘了還要從預防中暑著手,養成多喝水、進入冷氣房先…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990…5分鐘,取湯汁飲用。 - 說明:**適合本身心火旺盛,容易中暑的人使用。**淡竹葉清熱除煩、通利小便;絲瓜清暑涼血、解毒通便、潤肌美容;蛤蜊退熱解火、明目化痰。 **夏天別…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969…6大好處** 吳明珠中醫師表示,許多人認為穴位按摩主要是在中暑、肌肉痠痛等身體不適症狀發生時,輔助緩解的中醫療法。其實,穴位按摩的用途十分廣泛,只要操作得宜,不僅能加速人體新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978…人體的正常生理反應,但若突然流汗太多、太快,恐造成身體脫水和中暑,平時有多汗困擾的人可飲用適合的茶飲,幫身體補水和保濕,避免異常流汗。 **流汗太多、太快 恐是健康亮紅燈…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864夏天越來越長,還一年比一年熱,面對天天艷陽高照的季節,中暑人數也有愈來愈多的趨勢。想要預防中暑,除了避免在正中午從事戶外活動、撐傘或戴帽子避免陽光直射,「喝水」絕對是遠離中暑的重要…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881…,具有清熱解毒、消暑利尿、解藥食中毒的作用,可以消水腫、預防中暑、舒緩發燒和發炎症狀;萌發後的「綠豆芽」,偏性轉為甘平,能解酒毒和熱毒、利三焦。 「黃豆」性味甘溫,可以下氣利…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699…會傷到孩子。導致發燒的原因很多,諸如:感染、免疫疾病、癌症、中暑、過度穿衣等等都會表現出發燒的症狀。以孩子來說,**絕大多數的孩子發燒都是因為感染性疾病**。被病毒、細菌等病原體感…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579…。如果勉強在正午攝氏四十度高溫的太陽下進行戶外的工作,就算不中暑也會脫水,工作效率低落,還不如好好休息,養足了精神以後,等沒有那麼熱了才繼續工作。 不只是東南亞,南歐的政府機…
http://www.top1health.cn/Article/248/43495…09136] **巨大腦膜瘤發警訊 婦人竟錯認為貧血、中暑** 這名患者自6年前開始,偶然在從坐姿突然站起身時感到頭暈目眩,以為只是貧血,服用含鐵食物也不見改善;2年前…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085雖然是秋天,但「秋老虎」偶爾發威,依舊能曬得人中暑,不過,醫師提醒,若是經過刮痧、補充水分等方式仍無法消暑,且有發燒的症狀,很有可能是泌尿道感染,治療時應對症用藥。 ![老人頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/110/43049…為在炎熱的環境下穿太多衣服、把嬰兒包得太緊、運動、洗三溫暖、中暑 (heat stroke)等因素下,體內的熱能太多來不及散熱,而使得體溫上升,這種情況稱為「體溫過高」(hyper…
http://www.top1health.cn/Article/236/40588…蜂蜜,反而攝取過多糖分。 提醒大家,想要消暑,甚至預防中暑,除了透過飲食改善,也要避免在室外過度曝曬、做好防曬工作,並注意室內溫度與通風等,才能舒服度過大熱天!
http://www.top1health.cn/Article/248/40525