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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

【影音版】吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…並減輕黑色素沉澱。 **建議食物：**藍莓、紅葡萄、茄子、黃豆、黑咖啡、綠茶、薑黃。 **4.膠原蛋白：**膠原蛋白能幫助皮膚保水，增加皮膚彈性，防止皮膚乾燥、老化，進而減…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…片／VOGUE提供）][200671] **2. 黃豆粉芝麻香蕉奶昔** 247kcal ／ 1人份材料（2人份）大豆蛋白粉（黃豆粉口味）：25公克（蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…不僅能增加飽足感，也能減少熱量攝取。 **◎蛋白質豆：黃豆、黑豆、毛豆、鷹嘴豆** 蛋白質豆的口感較紮實，還會有淡淡的豆香味，且豆如其名，含有非常豐富的蛋白質。一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…*POINT1：從各式各樣的食材中平均地攝取** 肉、魚、黃豆、黃豆加工食品、蛋、乳製品這些含有豐富蛋白質的食材，品項繁多，但是除了蛋白質之外，所含的營養素卻各有不同。為了養成攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
買不到暖暖包？達人教你用這些居家小物DIY，環保、省錢、重複利用不用搶

…過度，取出時太過燙手。 **不只紅豆，只要你喜歡綠豆、黃豆、黑豆也可以！環保暖暖包做成扁平狀加熱更容易** 除了紅豆以外，日常生活中容易取得的綠豆、黃豆、黑豆等豆類，也都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/84112
促進血液循環這樣吃！日本減重名醫推薦DIY「豬肉豆芽菜豆瓣鍋」暖胃又暖身

…厚，在甜味與辣味間取得了絕佳的平衡。其中作為主要材料的蠶豆與黃豆，皆能調整消化系統、利尿、防水腫。而紅辣椒與麴則可促進新陳代謝與血液循環。 **本文出自高寶書版《1週有感！最…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966
110年元月起！飲品果蔬汁含量未達10%者不可標示為果汁、手搖飲需標示熱量、含糖量

…、冷凍、脫水、乾燥、碾碎、研磨、簡單切割之花生、紅豆、黑豆、黃豆、蕎麥、香菇、茶葉、紅棗、枸杞子、杭菊、雞、豬、羊、牛等20項散裝食品。 **二、包裝食品、散裝食品及直接供飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/83992
冬天就是要吃鍋！日本名醫推薦自製「爽脆鮮蔬豬肉鍋」，補對營養、緩解疲勞

…手機也是造成疲勞的原因。想要改善的話，建議攝取肉類、海鮮類、黃豆等食材，讓其中的蛋白質發揮強大力量。 **推薦鍋物** 能夠吃到爽脆的蔬菜！鹽昆布的鮮味與鹽分是美味的關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928
「抗氧化女王」紅石榴防癌症惡化？研究：紅石榴萃取物能抑制乳腺癌細胞分裂

…的接觸時間，降低體內細胞癌變的機會。 **3.適量攝取黃豆製品：** 黃豆中的異黃酮構造與人體的雌激素相似，會與人體雌激素競爭乳房組織上可結合的接受體，所以適量攝取黃豆食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/83838
大豆製品是痛風患者的禁忌？研究結果可能和你想的不一樣

…刊彙整5個相關的研究，結果跟1998年日本研究結果相似，攝取黃豆製品後血中尿酸會微幅增加，但跟痛風發作並無相關。另外根據台灣國民營養健康狀況變遷調查結果顯示…
http://www.top1health.cn/Article/302/83301
【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…力，還能幫助代謝，所以大蒜發芽後營養價值更高。 **●黃豆** 黃豆及黃豆芽屬不同類，兩者的營養價值並不同。黃豆是豆類，是很優質的植物蛋白質來源，可協助降低膽固醇濃度。國健…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068
【影音版】常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略

…  ![肉類、海鮮、雞蛋或黃豆製品等含有優質蛋白質食物，就是獲取輔酶Q10的良好食物來源。][195287] **第1類／有助血液生…
http://www.top1health.cn/Article/33/82865
【影音版】豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…然的雌激素補充劑。同時，豆漿還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素黃豆苷原，該物質可調節女性內分泌系統的功能。每天喝300～500毫升鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…助。 **【抗老食譜】黑芝麻豆漿** **材料：**黃豆、黑芝麻。 **作法：** 1. 先將黃豆泡水，備用。 2. 泡過水的黃豆放入豆漿機中，加入適量水，使用豆漿機…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
【影音版】減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

…，建議可以無糖米漿或無糖椰奶取代。 **地雷食物之三／黃豆** 黃豆含有植物性雌激素，跟身體所製造的雌激素接近，容易增加腹部脂肪。此外，大多數黃豆經過基因改造，將使得身體更…
http://www.top1health.cn/Article/101/82849

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