健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…適合的產品,輪著用。但是講到更高階的免疫過敏、代謝調節(包括體重控制),以及神經心理,關鍵就絕對是「菌株特異性」了,必須慎思明辨,如果看到有產品宣稱或暗示有這些功能,卻提不出任何研…
http://www.top1health.cn/Article/320/83303…* 芽菜類富含膳食纖維,熱量低,屬高纖低卡食物來源,可作為體重控制者很好的蔬食攝取來源,營養師建議可跟其他蔬菜一起食用,達到均衡效果。 王貞云營養師最後提醒,食物發芽是正…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068…白蘿蔔素有「小人參」 美譽,不但清甜美味,營養價值又高,能為體重控制者帶來飽足感,可以一路可吃到冬天去。 寒的人的特色,是夏天人家吹冷氣吹得好爽,自己卻冷得跟支冰棍似的,不只…
http://www.top1health.cn/Article/145/83213…經消失。周宜群醫師表示,脂肪肝的治療方式是透過正確飲食觀念及體重控制,一般是減掉5%的體重,就可明顯改善脂肪肝的程度。 **高階超音波可量化脂肪肝的嚴重程度,成為追蹤改善效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/83202…壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可改善。從調整飲食及運動生活達到體重控制,必要時可與醫師或是與營養師諮詢設計出適合自己的減重計畫。 潘富子營養師提醒,經常聽到一些快速有效減重的飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/83133…飲食,但並不涉及極度的減鈉(減鹽到完全無味道的狀況)或減重(體重控制)等一般人比較難做到的項目。「得舒減鈉飲食」是除了一般得舒飲食原則,再更進一步的減鈉,其降血壓效果更好。以「得舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969…衰竭、肝癌、換肝的風險。 **治療非酒精性脂肪肝:實證體重控制最有效** 治療非酒精性脂肪肝疾病,體重控制是唯一實證的治療方式,主要藉由生活型態改變與飲食控制來達成。研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716… **3.注意有無便祕:**便祕、代謝不好,也可能會影響體重控制。因為荷爾蒙上升,使腸蠕動下降,加上子宮逐漸變大壓迫,比較容易便祕。如果便祕,除了蔬果以外,也可考慮服用益生菌。…
http://www.top1health.cn/Article/17/82598…* 芽菜類富含膳食纖維,熱量低,屬高纖低卡食物來源,可作為體重控制者很好的蔬食攝取來源,營養師建議可跟其他蔬菜一起食用,達到均衡效果。 王貞云營養師最後提醒,食物發芽是正…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600…改變睡姿透過側臥來改善。至於,體重過重或肥胖者,可以先減重、體重控制,過敏性鼻炎嚴重者則應設法改善過敏症狀。如果上述保守療法執行後還有改善空間,可考慮使用負壓吸舌機,或傳統正壓呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/61/82575…」,只要做到五個功法: 「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」,其中定期篩檢可以找到初期癌化病變細胞,早期發現及早治療是提升存活率最直接的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/319/82453…2年定期篩檢是重要關鍵,並於生活中落實「均衡飲食、規律運動、體重控制、遠離菸檳」。另外,子宮頸癌早期症狀不明顯、容易輕忽,至少每3年應接受1次子宮頸抹片檢查,針對檢查結果為疑陽性民…
http://www.top1health.cn/Article/319/82418….3%最多。 **預防癌症的發生:健康飲食、規律運動、體重控制、遠離菸檳等** 臺北市政府衛生局呼籲,癌症已分別蟬聯38年國人死因第1名與48年臺北市十大死因之首,落實健康…
http://www.top1health.cn/Article/240/82371…生理狀況來選擇,看是想要幫助消化,還是營養素吸收,又或是輔助體重控制,會有不同的解答。
http://www.top1health.cn/Article/302/82325…助而已。希望各位能藉由跑步逐步強化必要的肌力。 **Q體重控制在什麼程度比較好?** **A**透過身高與體重的關聯性計算出來的BMI指數(Body Mass Index)…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263