…健康生活五原則:「戒菸檳酒」、「均衡飲食」、「規律運動」、「體重控制」、「定期篩檢」,並且為每一個病人爭取最佳的醫療成效、提升醫療品質,進而減少癌症對生命的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/319/87864…受損的肌肉組織,還能因此延長運動消脂的持續力,更有效率地做好體重控制。而根據台灣食品營養成分資料庫,平均每100公克燕麥的蛋白質約11公克,比粳米(就是民眾常用來煮飯煮粥的蓬萊米)…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728…此類藥物會改善胰島細胞的功能,並抑制食慾,減緩胃排空速度,對體重控制效果一般更優於SGLT-2抑制劑。但由於這兩類藥物的價格相對其他降血糖藥物昂貴,健保給付規範下無法同時使用。另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/87615…,GLP-1衍生物可以幫助第二型糖尿病病人控制血糖,並且達到體重控制的效果。][208890] **癌症背後的危險因子,都與肥胖相關** 國健署早在2020年公布台灣已正…
http://www.top1health.cn/Article/101/87499…體的促效劑,一天僅需注射一次,解決葉女士長期困擾並抑制食欲,體重控制也相較顯著進步。 郭佳茵醫師表示,葉女士對於胰島素注射始終有排斥感,更覺得外出時施打麻煩,並沒有按時施打,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87171…,讓她誤認為即使恢復正常飲食,只要多吃高油脂食物同樣可以達到體重控制的效果。才短短2個月,體重數字非但沒有持續下降,反而還比減重前多了好幾公斤。 近日姚太太到北投健康管理醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/86839…,BMI超過35以上過度肥胖的人,膽結石好發率很高,所以只要體重控制,就可以有效降低膽結石的發生風險。宜採取飲食調整和運動來達成,每個月減重勿超過1.5公斤。 **要訣三/危…
http://www.top1health.cn/Article/248/86786…肪堆積在肝臟內。 **改善「非酒精性脂肪肝」,靠飲食、體重控制與適當的運動** 所謂「非酒精性脂肪肝」,就是指肝組織病理變化,但無明確飲酒史的一種慢性肝炎和慢性代謝性疾病有…
http://www.top1health.cn/Article/101/86521…可以做瑜伽、輕微重訓、爬山、健行、打球、跳舞等。 **2.體重控制:** 更年期身體細胞代謝率變慢,又吃的太多時,就容易變肥胖。因此,飲食控制很重要,要採取健康飲食,要少油少糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/86014…門診」的機緣,陳欣湄表示,當時任職的醫院,需要安排醫生看健康體重控制門診,她身為家醫科醫師,自然被長官交付這項任務。陳欣湄心想,「根據過去減重經驗,謹守著『能量守恆、少吃多動』原則…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609…特別邀請到國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫,教大家如何透過運動體重控制、健康飲食,以及聰明補充荷爾蒙等方法,戰勝更年期障礙不適。 ![][203286] 因為配合防疫,本次演…
http://www.top1health.cn/Article/135/85567…重,但在醫病間未討論體重的情況之中,絕大多數的醫師認為病患對體重控制沒有興趣,由此可見醫病間的認知有極大落差。 台灣肥胖醫學會理事長楊宜青表示,台灣的調查也發現類似的情形,多…
http://www.top1health.cn/Article/250/84622…0分鐘以上,可以簡易運動(如:快走、有氧運動)消耗熱量又有助體重控制及維持身體健康。 **最後小叮嚀** 祝大家新春過好年,身體健康無煩惱,相聚之餘也別忘了均衡飲食六大類,…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336…飽足感,可以減少正餐及點心攝取,同時也有助於腸道保健、血糖、體重控制。然而,抗性澱粉存在於青色未成熟的香蕉裡,含有較多抗性澱粉,容易有飽足感,抗性澱粉的熱量的確比一般澱粉來得低。所…
http://www.top1health.cn/Article/101/84259…心血管疾病的元凶是肥胖!要預防或改善心血管疾病,根本之道就是體重控制,所以在天冷的冬季,控制體重也不能鬆懈,忌大吃大喝,「三高族」勿盲目冬令進補,宜把握三低一高(低油、低脂、低鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028