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「香菇」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「香菇」的資料

【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…。除了透過日曬可促進人體維生素D生成外，也可從鯖魚、鮭魚、乾香菇(日曬)、雞蛋等天然食物或含維生素D營養補充品獲得維生素D。 **6.Omega-3脂肪酸：** Ome…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…表示，從飲食中亦能補充維生素D，植物來源（維生素D2）像是乾香菇、黑木耳及洋菇，而動物來源（維生素D3）包括鮭魚、扁鱈、鯖魚、牡蠣以及蛋黃等；而維生素D3在人體的轉換使用效率比維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…塊、蝦米1.5大匙(泡軟)、大白菜半顆(切段，梗和葉分開)、香菇(泡軟)、蠔油1大匙、醬油0.5大匙、高湯或清水400克、白胡椒少許 **作法** 1.紅蘿蔔、青蔥、薑切成細末…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…種菌混在一起食用，「菌活」的效果才會大幅提升。可以將鴻喜菇、香菇等各式各樣的菇類加入味噌湯中，盡情享用。用餐時，建議先喝味噌湯。味噌湯的水分容易填滿肚子，開始用餐後，很快就容易獲得…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
南部粽贏北部粽？網傳：就算回不了家，也要吃南部粽過過癮…

…的良品之一，更直喊「甜粽才是王道」。 **「花生」、「香菇」評價兩極　粽料「蛋黃」畫龍點睛** 而粽子內包裹的各式餡料中，「花生」和「香菇」是最常被網友討論的內餡，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/85729
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…泌生長荷爾蒙幫助抗老化。推薦食材：鮭魚、鯖魚等魚類。木耳、香菇、舞菇等蕈菇類，以及蛋與乳製品。][203639] **重點3：補充日曬不足！攝取維他命D提高睪固酮** 「…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃

…酒，以預防痛風發作，此外，也需注意高尿酸食物，如蝦米、魷魚、香菇、蚵仔、五花肉，以避免尿酸過高。大飽口福後，建議可散步15-20分鐘或避免久坐，如此一來，可以減緩餐後腹脹的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625
【影音版】真假？維生素D能抑制新冠肺炎？藥師：3大捷徑補充，增強免疫力、防病毒感染

… **B.補充含維生素D的食物：** 木耳、深海魚類、香菇、牛奶等皆含有維生素D，但大多數食物的維生素D含量都偏低，不適合做為維生素D的主要來源。而且每個人能從食物中攝取的維…
http://www.top1health.cn/Article/138/85549
對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…當日曬可自行合成維生素D，而飲食來源則包括：木耳、深海魚類、香菇、牛奶等皆含有維生素D，但大多數食物的維生素D含量都偏低。建議適度補充維生素D保健食品，高風險族群或陽光照射少的族群…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615
避免新冠病毒找上門，該如何自救？醫揭日常15點，有效增加免疫力

…而避免被病毒入侵。 **10.多吃菇類：** 吃香菇已被證實可以增加人體內自然殺手細胞、免疫球蛋白A、介白素-4等細胞激素，而提升免疫功能。 **11.燉雞湯喝：…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…奶粉、保久乳、常溫優格、起士片。 **蔬菜類：**菇類(香菇、杏鮑菇、黑木耳)、莢豆類(甜豌豆、四季豆、秋葵)、筍類(蘆筍、竹筍、玉米筍)、根莖類(洋蔥、紅白蘿蔔、大頭菜) 、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…。除了透過日曬可促進人體維生素D生成外，也可從鯖魚、鮭魚、乾香菇(日曬)、雞蛋等天然食物或含維生素D營養補充品獲得維生素D。 **6.Omega-3脂肪酸：** Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479
【影音版】濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…讓症狀惡化，要注意許多飲食禁忌，網路上有一說：「濕疹發作時吃香菇，會導致皮膚發炎更嚴重」，讓許多人避之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒…
http://www.top1health.cn/Article/138/85191
子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝

…醒，如果天氣都陰陰的，可以口服維生素D補充劑，或是吃沙丁魚、香菇或黑木耳，雖然不一定對子宮肌瘤有縮小的效果，但是對身體也沒有什麼壞處。 **隨時都能輕鬆聽：**[來聽更多《子…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974
蕁麻疹分急性和慢性？是過敏還是蚊蟲叮咬？皮膚科醫師帶你一次看懂破解迷思

…蕁麻疹病人可多攝取水份，避免食用酒精、有殼海產、芒果、竹筍、香菇、糯米類及辛辣刺激性食物，以免加重皮膚過敏的症狀。無論有無症狀，也應按醫師指示先按時服藥。若服藥三日後仍無改善，則應…
http://www.top1health.cn/Article/242/84791

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