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「養心」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「養心」的資料

喝水也有大學問！3時機正確喝，健康無負擔

…種疾病的作用！上海中醫藥大學何裕民教授在其著作《二分養身八分養心》一書中提到，國外權威醫學研究發現，攝取水分充足的人，患癌的機率能降低79%。其實，癌症的發生與人體對液體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56052
遠離老來胖有訣竅！上海中醫：每日6餐這樣吃無負擔

…片，千萬不要貪多。 **本文出自大塊文化《二分養身八分養心》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56050
冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

…多，關鍵要有技巧。 **本文出自大塊文化《二分養身八分養心》**
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康

…有特殊作用，《日華子諸家本草》也記載，麥麩的功用有「潤皮膚，養心肺，解熱毒」，還有國內外研究也證實，麥麩確實具有預防高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的作用，因此麩醋也可以說是一款健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。 - 功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。 **養生藥膳／黃耆八寶飯** -…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

….蓮子：** - 說明：中醫認為蓮子性平味甘澀，有益腎氣、養心氣、補脾氣的功用。蓮子具有交心腎、厚腸胃、固精、補虛損、利耳目等功效，適宜女性更年期心神不安、煩躁失眠，或夜寐多夢、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
手足相親相愛很難嗎？親子部落客傳授教養心法

在粉絲專頁很常被雙寶、三寶媽們問：「布叮看起來好像很願意照顧弟弟，他們都不會吵架嗎？」我：「當然會呀，哪對手足不吃醋不吵架呢？」但必須說，姊姊在照顧弟弟這方面，在家儼然就像個小…
http://www.top1health.cn/Article/251/54612
時常疲倦，恐是心臟不好警訊！喝這湯補心潤肺

…中國醫師協會中西醫結合醫師分會副總幹事李秋艷醫師在共同著作《養心救命：二十年心血管名醫的養心法》一書中提到，雖然人體因為過度運動、活動，或是熬夜等因素，而感到疲倦不已非常正常。不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/54380
秋乏來襲，睡不飽好疲倦？巧按2穴位調理睡眠助改善

…-> ![][126496] **靈台——治療失眠的養心穴** 【主治】疔瘡、咳嗽、氣喘、頸項僵硬、背痛、失眠。【位置】在脊柱區，第6 胸椎棘突下凹陷中，後正中線上。…
http://www.top1health.cn/Article/76/54323
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…中醫流傳一句話：「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」，西瓜有除煩止渴、養心安神的作用，但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人不可以吃西瓜。中醫師陳潮宗指出，火氣大只是一個通稱，主要以…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

…逐瘀通絡、補氣養血的特長，防止術後再度發作。 **麥冬養心茶護心** - 材料：麥冬5錢、五味子1錢、丹參、枸杞各3錢。 - 做法：將藥材洗乾淨後裝進較大的茶壺中，加開水…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875
面對不同教養者，孩子行為模式大不同？醫師破解關鍵原因！

…範，跟大家分享。以下為真人真事改編，文末也會跟大家分享四個教養心法。 ![][123826] 小明是一個三歲多的孩子。因為父母都要上班，平時主要由奶奶或外婆幫忙照顧，但兩個…
http://www.top1health.cn/Article/236/52771
養出正面樂觀的小孩？爸媽必知5個簡單教養心法

唯有生性樂觀的孩子在遭遇到生活難題時，才會在第一時間往正向的方面思考，本文提供家長5大方法，讓你在日常生活中就能激發出孩子積極樂觀的本能！從小就具備樂觀態度的孩子們，長…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…紅色」食物來獲取有益於心臟健康的營養素。推薦大家這3種護心、養心的好食物： **「好心」食物1：草莓** 草莓鮮紅柔嫩的外表、酸酸甜甜的滋味總是讓人無法抵擋，除了美味，它其…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
梅雨「心煩症」增多！喝百合桂圓紅棗茶解憂鬱

…」，與憂鬱的關係最密切，因此需疏肝解鬱。而除了養肝之外，也應養心，同時要應避免「憂思傷脾」，過度思慮，影響脾胃。  ![百合桂圓紅棗茶(情境圖)可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500