「頸部」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「頸部」的資料-
久用3C當心肌肉緊繃害偏頭痛、烏龜頸！5分鐘伸展運動，放鬆枕下肌、頸夾肌
頭痛到眼珠要掉下來？頸部抽痛、沉重，有嚴重的偏頭痛？長期頭頸像顆大石頭一樣僵硬的人，可能是枕下肌太緊了。 ![][206279] 不管在公司上班，還是居家辦公，長時間看…
http://www.top1health.cn/Article/292/86557 -
疫情下3C族不當姿勢，竟害頸痛！中醫改良式針灸「浮針」緩解疼痛
…主任表示，「浮針」治療，再加上徒手整復，可以讓病痛時程縮短，頸部不適獲得改善。（圖片提供／中國醫藥大學附設醫院）][205876] **頸痛盛行率約28%，頸椎間盤退化是誘發…
http://www.top1health.cn/Article/248/86419 -
【影音版】防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素
…塗抹量必須要足夠，否則將無法達到真正的防曬效果。一般而言，臉頸部約需2個手指腹的量，中午時間最好再補充1次，同時不要忽略了後頸部、耳後、脖子與手部的皮膚，這些地方常常會無意間洩漏出…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912 -
【影音版】防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！
…中暑利器。][205325] **防疫酒精噴霧噴於頸部、四肢以及腋下，有助改善高溫導致煩躁不適** 至於預防中暑有什麼妙方呢？其實，防疫期間隨身攜帶的防疫酒精噴霧，是一…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255 -
高溫心臟怦怦跳，恐增腦中風機率！心臟科醫師揭：夏天護心5大招
…動、控制三高、戒菸，以及定期做心血管檢查，例如：運動心電圖、頸部動脈超音波，以及心臟超音波，確認心血管狀態，透過健檢了解身體情況，預做防範，避免危險行為才能護心安。 陳中和醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86252 -
防疫落枕來攪局，落枕跟枕頭有關嗎？中醫：2方法自己找痛點，5大止痛法自救
…較一致的說法是「睡太熟」。 落枕好發的位置通常在兩側肩頸部的某一邊，痛點常見於脖子靠肩膀上斜方肌的肩井穴和上背的膏肓穴附近。患者常會覺得痛側的頭頸往前彎也不是、往後轉也不能，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86206 -
防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！中醫：刮痧改善頭痛、噁心，預防熱傷害
…預防中暑利器。][205068] **防疫酒精噴霧噴於頸部、四肢以及腋下，有助改善高溫導致煩躁不適** 至於預防中暑有什麼妙方呢？其實，防疫期間隨身攜帶的防疫酒精噴霧，是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126 -
疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛，竟是頸椎椎間盤突出惹的禍！
…xt Neck），不可輕忽！ ![若長期有上肢或肩膀疼痛、頸部痠痛、神經刺痛、肌肉麻木無力等症狀，請務必就醫檢查釐清病因。][204874] 1名年僅29歲的林小姐，時常感…
http://www.top1health.cn/Article/248/86098 -
低頭族手麻無力？當心是頸椎老化現象！
…有軟骨組織──頸椎間盤，其內含彈性的髓核，因富有彈性，可作為頸部關節活動時的緩衝。肩負人體頸部活動緩衝重任的頸椎間盤，如在長時間不當姿勢使用、遭受外力撞擊，都可能造成病變；當頸椎關…
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在床上躺著做就能瘦！睡前5分鐘5招全身瘦身操，翹臀、瘦腿、瘦肚子一次滿足
… 平躺後，雙腿屈膝，腳底平貼床，收緊腹部 開始後，肩膀、頸部微抬，雙手分別碰觸左右腳腳踝 共20次 <!--more--> ![（圖片／VOGUE提供）][204613]…
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疫情下睡眠總是不正常？職治師提供午睡2撇步，讓你越睡越健康
…採坐姿趴睡。 然而，這樣的午睡姿勢容易壓迫到神經及造成頸部肌肉過度拉長。建議在在工作或休假的各位，午睡時不妨回到床上採躺姿睡眠，若一定要趴睡則可將枕頭墊高至胸口高度、利用中空…
http://www.top1health.cn/Article/248/85600 -
被疫情耽誤的扁桃腺癌！男吞嚥疼痛半年不敢就醫，竟養「瘤」為患
…中慈濟醫院耳鼻喉門診就醫。耳鼻喉部主任吳弘斌檢查後，發現病人頸部右側腫塊為扁桃腺腫瘤轉移，疑似惡性腫瘤，重裝防護動手術，終於能順利放療與化療。 
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